用嘴呼吸真的能變醜嗎，用嘴呼吸的問題一直是一個令人覺得特別頭痛的存在。很多人都會有這個問題，而且實際上用嘴呼吸是會對我們的形象產生影響的。那麼用嘴呼吸真的能變醜嗎？
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長期用嘴巴呼吸真的會讓人變醜嗎
長期用嘴呼吸會讓人相貌發生變化。例如腺樣體肥大患者因鼻咽部通氣不暢、長期張嘴呼吸形成上頜骨變長、硬齶高拱、上切牙突出、脣厚的面容特徵，醫學上叫“腺樣體面容”，這對五官未定型的嬰兒和青少年影響更大。
這種腺樣體面容的症狀就是面部的下半部分較短且嘴巴凸出，就以目前人們的審美來看這種面容確實是屬於“醜”的範疇，所以說用嘴呼吸會變醜也並不是沒有科學依據的。不過嘴呼吸造成的腺樣體面容並不是不可逆的，只要人們及時改正就很可能將這種面容逆轉過來，但是這個逆轉過程相對比較長，一般來說需要經歷兩到三年才能明顯看出面部變化。
知識拓展：長期用嘴巴呼吸的其他危害
1、當用鼻子呼吸時，有鼻毛過濾顆粒物，同時鼻腔中的分泌物也會二次粘附細小的顆粒物，加上鼻腔溼潤,又有加溫加溼的作用，而如果用嘴巴來呼吸的話，則是什麼東西都會吸進去，這樣咽喉部很易感染，尤其是易引起咽喉炎的發生。所以睡覺用嘴巴呼吸易患支氣管炎，從而引起咳嗽，嚴重的還可引發哮喘發生。
2、當我們在睡覺時用嘴巴呼吸時，會導致氧氣吸入量不足而影響睡眠質量，白天就易出現打瞌睡,注意力不集中現象，甚至嚴重的智力也會受到輕微影響。尤其是對於兒童，用嘴呼吸可導致腦部缺氧，從而會出現精神萎靡、頭暈、反應遲鈍等現象，從而可引起多動症、精神障礙、發育不良等後果。
用嘴呼吸真的能變醜嗎2
長期張口呼吸會變醜，這是有可能的，但主要是針對於發育期間的青少年或者兒童。由於長期的張口呼吸，可能會導致上齶的發育異常，導致上齶的高拱、牙列的不齊，也就是會有切牙的外突，形成齙牙，可能會伴有嘴脣的增厚、面容的呆滯，也就是讓面容的變得不是很好看。
對於小朋友有個專用的.名詞，叫做腺樣體肥大。主要是由於鼻咽部的腺樣體增大，導致夜間睡眠的時候鼻腔通氣不暢，導致張口呼吸，長期的張口呼吸會引起顏面形態改變。對於成年人顏面發育已經完全了，張口呼吸的變化不會太大，但是對於兒童和青少年有可能會引起相應的變化。
長期用嘴呼吸的確會變醜，主要是因爲一個人如果患有鼻炎或者腺樣體肥大等疾病，那麼就會慢慢的放棄用鼻子呼吸，而是用嘴呼吸。時間一長就會讓一個人的面容發生一些變化，也就是我們所說的醜，一般來說，這種面容非常有辨識度，科學上將其稱之爲“腺樣體面容”。
所謂的“腺樣體面容”是指因爲腺樣體肥大導致面骨發育發生障礙，頜骨變長，齶骨高拱，牙列不齊，上切牙突出，脣厚，缺乏表情的面容，也可以成爲“癡呆面容”，一旦形成，難以恢復。而這種情況簡單來說，就是咽扁桃體增生到影響周圍組織和引起一些症狀，造成了腺樣體肥大，從而導致一個人的面容發生了變化。
所以說選擇正確的呼吸方式有多麼重要，切忌不要用嘴巴呼吸，長期使用嘴巴呼吸會讓發育中的孩子的下頜骨受到影響，從而發生一些形態上的變化，導致相貌越來越醜，以至於整個臉部的發育都受到了影響。即便後期使用牙套調整，倘若不改正呼吸方式，也依舊於事無補。
科學上來說如果不加以規範，會對兒童的生長髮育造成不良影響，久而久之，面部的發育會變形，出現上脣短厚翹起、下頜骨下垂、鼻脣溝消失、硬齶高拱、牙齒排列不整齊、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔扁曲等，面部肌肉不易活動，缺乏表情。所以說，原來“長得醜，連呼吸都是一種錯”的說法是有一定道理的
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用嘴呼吸真會改變你的臉型
最早發現用嘴呼吸的危害的，是來自日本的科學家，而且是在貓身上發現的。
堵住貓的氣道，貓緩緩露出了目光呆滯、嘴脣半開的呆萌表情，但下巴的咬肌等肌肉活動明顯減少。
我們人也一樣。長期用嘴呼吸，會對臉型的發育產生影響。
這種影響對發育期的兒童和青少年尤其明顯，長時間嘴呼吸會改變呼吸模式，我們舌骨、牙齒位置也會發生改變，甚至可能變成大長臉。
但用嘴呼吸和臉型發育兩者之間，絕不是簡單的、必然的因果關係。
首先，我們在出廠時，基因會設定好一個臉型[6]，相當於打基礎。
再加上後天因素，才決定了你的臉型最後是升級版，還是低配版[7]。
總之，我們的臉型是綜合因素影響的結果。
今天，我們主要聊的是張嘴呼吸（後天因素），會如何改變我們的臉。
呼吸間無形的臉型殺手
首先，看看你有沒有類似的症狀：
1、嘴巴一直閉不上（配合呆滯的眼神，想想還有點萌）
2、上排牙齒有齙牙
3、下巴後縮，而且下巴的平面和水平面的角度很大
4、凸嘴看着像原始人：
爲什麼口呼吸會讓我們變成這樣？
口呼吸改變臉型的過程可以說是"毒"物細無聲，尤其是對兒童和青少年的影響更明顯。
首先，我們最直觀看到的就是嘴脣外翻。
長期的用嘴呼吸的人，嘴脣肯定是沒辦法自然閉合的，而且嘴脣附近的肌肉都是鬆弛，跟小時候比，嘴脣變得很厚。
然後是鼻子。
原本我們正常的呼吸方式，氣流經過鼻子。
你現在強行讓它改道，鼻腔就慢慢用進廢退了嘛，鼻子內側沒有氣流力量支撐，鼻腔變窄、鼻孔變小，甚至通氣功能都會減弱。
就像一條路走的人少了，慢慢地就長滿野草，變得越來越窄了。
接着，就是口腔了。
我們用鼻子呼吸的時候，口腔裏是很少有氣通過的。
來，先用舌頭舔舔上顎前側，有沒有感覺硬硬的，還有血管分佈？
那就是我們的上硬齶。
你再張嘴呼吸。氣流進我們嘴裏，會一直衝擊上硬齶，時間一長，它就拱起來了。
讓你想到了什麼？沒錯，猿人的大凸嘴。
再到我們口腔裏的崗哨——牙齒。
平時我們用鼻子呼吸的時候，舌頭是自然頂住上顎的，更重要的是頂住了我們嘴脣和兩頰的肌肉。
但你用嘴呼吸，舌頭就得給氣流讓出通道，只能下垂。
嘴脣和兩頰肌肉失去了舌頭的支撐，就會不斷壓迫我們的上排牙齒，擠壓變窄：
最後的結果，就是“牙擦蘇”咯：
長期用嘴呼吸，甚至會直接影響骨骼的發育。
前面我們已經講過，張嘴呼吸，突然要進來一大波氣流，還有一個大舌頭耷拉在下巴上，下巴會突然“壓力山大”。
這時候，我們人類的本性就暴露了，有壓力就想偷懶，就會不斷地退縮，慢慢下巴縮到就不見了。
所以，長期張嘴呼吸，可能會讓我們變成一種上牙往前突、下巴往後長的大長臉
