短期用嘴呼吸會變醜嗎，常言道愛美之心人皆有之，幾乎人人都渴望擁有無瑕的肌膚，而且這種對美的追求不僅體現在面容上，還體現在身材和穿搭等方方面面，有的人呼吸習慣不好對顏值也是有影響的，下面看看短期用嘴呼吸會變醜嗎？
短期用嘴呼吸會變醜嗎1
用嘴巴呼吸會改變人的臉型，長期的口呼吸使上齶高隆，上頜發育變窄，上頜前突。醜與美是個人的審美標準問題。但是口呼吸是是一種不健康的呼吸方式，吸入的空氣沒有通過鼻腔的溼潤、過濾，直接進入咽部、氣管、肺，對呼吸系統是一種不良的刺激。口呼吸造成口腔乾燥，容易引起口腔炎症反應。長期口呼吸會引起前牙牙齦炎、牙周炎。
通常是會變醜的。因爲張口呼吸的時候舌體需要選擇下沉才能夠打開口腔通道，長期下去容易形成後縮面孔，比如下巴後縮、頭前伸，俗稱癡呆面容，並且舌頭沒有放在正確的位置，也容易產生異常力量，最終導致齙牙，而選擇鼻子呼吸時，嘴巴會處於閉合狀態，而舌尖頂在上顎粘膜處。另外長時間的用嘴呼吸還會引起氣道狹窄，嚴重時引起腦部缺血缺氧，甚至影響到大腦發育。
長期張口呼吸會變醜，這是有可能的，但主要是針對於發育期間的青少年或者兒童。由於長期的張口呼吸，可能會導致上齶的發育異常，導致上齶的高拱、牙列的不齊，也就是會有切牙的外突，形成齙牙，可能會伴有嘴脣的增厚、面容的呆滯，也就是讓面容的變得不是很好看。
對於小朋友有個專用的名詞，叫做腺樣體肥大。主要是由於鼻咽部的腺樣體增大，導致夜間睡眠的時候鼻腔通氣不暢，導致張口呼吸，長期的張口呼吸會引起顏面形態改變。對於成年人顏面發育已經完全了，張口呼吸的變化不會太大，但是對於兒童和青少年有可能會引起相應的變化。
長時間的使用嘴巴呼吸可能導致牙列不齊，嚴重的時候會導致齙牙影響美觀。使用嘴巴呼吸道時候，氣流會衝擊硬齶，長時間可能導致錯頜畸形而使容貌異常。使用嘴巴呼吸也可能造成下顎後縮、面部肌肉僵硬等異常情況。您可以去醫院檢查，確定造成使用嘴巴呼吸的原因。如果這是細菌感染導致鼻炎刺激引起的，可以使用消炎的藥物治療。
短期用嘴呼吸會變醜嗎2
用嘴呼吸的壞處有哪些
1、睡覺用嘴巴呼吸時，對顏值不利。用嘴巴呼吸時，可以改變面型，在正常情況下用鼻子呼吸時，這時嘴巴是閉合的，舌尖就會很自然地頂在上齶的粘膜皺襞上。但當張口呼吸時,舌體會後墜下沉，以此來打開口腔通道
長期如此的話，本應往前往下發育的下頜骨，即下巴，其發育受限就會形成後縮面容。 因此對於一些腺樣體肥大影響氣道的小朋友慢慢會變成臉部嘴巴這塊凹陷以及鼻子變成朝天鼻的“腺樣體面容”。另外還會出現牙齒排列不整齊、咬合不良等連鎖反應。
2、睡覺用嘴巴呼吸，對身體會造成危害，我們用鼻子呼吸時，有鼻毛過濾顆粒物，同時鼻腔中的分泌物也會二次粘附細小的顆粒物，加上鼻腔溼潤,又有加溫加溼的作用，而如果用嘴巴來呼吸的話，則是什麼東西都會吸進去，這樣咽喉部很易感染
尤其是易引起咽喉炎的發生。所以睡覺用嘴巴呼吸是可增加感染病毒、細菌的機率的。同時還易患支氣管炎，從而引起咳嗽，嚴重的還可引發哮喘發生。
3、睡覺用嘴巴呼吸，對精神智力會有危害。當我們在睡覺時用嘴巴呼吸時，會導致氧氣吸入量不足而影響睡眠質量，白天就易出現打瞌睡,注意力不集中現象，甚至嚴重的智力也會受到輕微影響。尤其是對於兒童，用嘴呼吸可導致腦部缺氧
從而會出現精神萎靡、頭暈、反應遲鈍等現象，從而可引起多動症、精神障礙,發育不良等後果，對於總是張嘴呼吸的孩子，嚴重的還會影響孩子的聽力和智力發育。對於長期呼吸不暢帶來缺氧，是可造成孩子智力發育遲緩的。
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用嘴巴呼吸可引起多種不良的情況主要分爲以下幾點。
第一、可造成睡眠質量下降甚至會加劇睡眠呼吸暫停綜合症的'發生，導致白天疲憊感，注意力下降。
第二、長期用嘴呼吸可導致口臭以及齲齒病。
第三，用嘴呼吸身體會做出調節導致頭部肩膀和脊椎姿態的改變。
第四、長期用嘴呼吸還可出現打鼾的情況，對人際關係沒有好處。
第五、用嘴呼吸導致面部和牙齒都會有一定程度的畸形。第六、通過口腔呼吸可降低人體對氣味的感知導致嗅覺靈敏度下降食慾不振。
第七、通過口腔呼吸的空氣多過鼻腔細菌過敏原及其他污染物的防禦，可導致一些疾病的發生。
第八、通過口腔呼吸可導致肺部通風水平下降，氧氣傳送量減少。
第九、通過嘴呼吸經常會吸入一些未經處理的空氣。
第十、經口呼吸會削弱肺部的功能並加重支氣管哮喘患者的症狀。
用嘴巴呼吸的危害分爲三個方面，
一、正常情況下，經鼻呼吸會對外界的空氣有一定的加溫、加溼的作用，同時還會過濾大顆粒的塵埃，並通過鼻纖毛過濾病菌等。如果是用嘴呼吸，這些未經過濾的空氣就直接從咽部進入下氣道，可能會引發呼吸道的疾病，比如肺部的炎症等。而且這些經嘴呼吸的空氣長期會刺激咽喉部的黏膜、刺激氣道，會導致咳嗽、嗓子疼、慢性咽炎等問題。
二、對口腔的影響，長期用嘴呼吸容易造成口腔的炎症、潰瘍、齲齒以及牙齒的整合不齊的情況，同時可能會導致口乾、咽乾、咽部不適的症狀。
三、長期用嘴呼吸可能會導致面部的面容有所改變，比如變得面部又長、又窄，口部突出，會使面容有改變。此外還有部分患者因基礎因素導致，如口咽部呼吸道有炎症、阻塞等，建議到醫院就診，可通過鼻腔沖洗、使用藥物及手術治療等改善。
用嘴呼吸多因不良習慣引起，可通過日常護理，進行上下脣肌鍛鍊，以輔助糾正用嘴呼吸。較常見的簡單方法是鍛鍊上下脣肌，訓練閉嘴的肌肉，改變用嘴呼吸習慣。
可使用閉口鼓氣法，如吹口哨、吹小喇叭等，加強頰肌、舌部的運動，還可進行上下脣、頰肌訓練，如反覆用上下脣夾一硬紙片並快速抽出等。患者還可強迫鍛鍊用鼻呼吸，需要增加用嘴呼吸的阻力，如睡覺時戴口罩、在口周敷幾層紗布等，機體在感受通氣不足
