大人睡覺微微張嘴但用鼻呼吸，健康是人生的第一財富，是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態，如果忽視我們的健康，就可能造成無法挽回的損失。以下分享大人睡覺微微張嘴但用鼻呼吸怎回事？
大人睡覺微微張嘴但用鼻呼吸1
正常人睡覺時是閉着嘴，鼻腔氣流通過鼻腔到鼻咽部，再到咽喉，再到下呼吸道，這是呼吸的一個通道。有的人張嘴睡覺是因爲鼻腔、鼻咽部或者口咽部等平面存在狹窄、阻塞，會導致張嘴呼吸。小孩的腺樣體肥大、扁桃體肥大，容易把鼻咽腔和口咽腔堵塞，鼻腔不通會張嘴呼吸。
部分病人患鼻炎時鼻甲肥大，或者鼻息肉的病人堵塞中鼻道，或者鼻竇炎的病人分泌物增多導致鼻腔不通暢，也會有張嘴呼吸的情況。更少見的原因如鼻腔、鼻竇腫瘤或者鼻咽部腫瘤，把鼻腔、鼻咽部堵塞，氣流進不去會張嘴呼吸。
睡覺嘴巴會微張的，是正常現象嗎？
醫學上有個名詞叫“口呼吸”，發生的人羣比例非常高，張嘴睡覺如果是“口呼吸”，就是不正常的，會影響健康影響容貌。如果不是“口呼吸”，那就隨它去吧。
差別就是你張着嘴睡覺時嘴巴通不通氣，通氣就是“口呼吸”，正常人應該是完全的“鼻呼吸”。如果嘴巴也會幫忙呼吸，就是不正常的了。
測試方法：請人在你熟睡之際輕輕合上你的嘴巴，如果你能繼續睡覺，那麼就只是張着嘴，而不是“口呼吸”，如果很快打開了嘴，甚至有些掙扎着打開，那就很可能是正在通過嘴巴呼吸了。這時候可以進入下一步測試，拿面小鏡子放在你的嘴巴前方，如果有霧氣起伏，就是“口呼吸”無疑了。
口呼吸的.危害大但是不易發現，所以很多人的口呼吸，當你發現已經來不及了，最終會落到一系列健康問題和“顏值”上。
至於如何形成，有的跟鼻炎、過敏體質有關，有的是不良習慣引起。
大人睡覺微微張嘴但用鼻呼吸2
成年睡覺張嘴怎麼糾正
成年人睡覺時張嘴呼吸可通過改善呼吸方式或者改善呼吸通道來進行糾正。改善呼吸方式的具體舉措包括鍛鍊鼻呼吸和鍛鍊肺功能，改善呼吸通道的方式包括切除鼻腔異物和佩戴呼吸機。
一、改善呼吸方式：
1、鍛鍊鼻呼吸：睡覺前用膠布等將口腔閉合，用鼻呼吸，經過一段時間後可以改善或糾正張嘴呼吸。還可以在運動的時候留意閉口，用鼻子呼吸。儘量採取側臥的姿勢睡覺，避免給鼻腔壓力，慢慢適應用鼻子呼吸；
2、鍛鍊肺功能：做閉口鼓氣訓練鍛鍊舌、頰肌的功能，用上嘴脣夾紙條鍛鍊嘴脣、頰肌的功能，用嘴深吐一口氣，用鼻子吸氣鼓肚子，縮脣呈吹口哨狀吐氣，反覆練習。通過上述深呼吸運動鍛鍊肺活量，逐漸用鼻子呼吸，糾正張嘴呼吸。
二、改善呼吸通道：
1、切除鼻腔異物：當患者因鼻甲肥大、咽腔狹窄、腺樣體肥大、鼻炎、鼻息肉等疾病導致睡眠時打鼾、憋氣、張嘴呼吸等，需通過手術的方法矯正，例如鼻中隔偏曲矯正手術、鼻甲肥大射頻消融手術、鼻息肉切除手術等，術後改善鼻腔通氣，緩解張嘴呼吸的現象；
2、佩戴呼吸機：手術對舌根後墜或者是下頜畸形、小頜畸形綜合徵等的治療效果不理想，患者需要每天晚上睡覺的時候佩戴正壓通氣呼吸機改善呼吸通道，緩解睡眠打鼾、張嘴呼吸的情況。
大人睡覺微微張嘴但用鼻呼吸3
孩子張嘴睡覺正常嗎？
說起寶寶睡覺，真是五花八門，各種姿勢都有，有平躺睡覺的，有趴着睡覺的、有的像小青蛙撅着屁股睡覺的，甚至還有坐着睡覺的。有些寶寶卻會張着小嘴睡覺，甚至會流口水。
最近網上有個視頻很火，播放量超過了3萬。視頻裏有幾個張着嘴睡覺的寶寶的畫面，上面打上了顯眼的紅叉，然後又有人用類似膠帶的東西把孩子的嘴巴給粘上了，然後出現了綠色的對號。
看到這個視頻，你是不是也開始疑惑了，寶寶睡覺時，爲什麼要粘上小嘴呢？
在這裏就給各位媽媽普及一個新概念了，那就是“嘴呼吸”。正常情況下，無論是大人還是孩子，呼吸都是通過鼻腔完成的。空氣在通過鼻腔的時候，鼻腔會過濾空氣中的灰塵和病菌，並且讓空氣變得溼潤。
然而，當孩子感冒、鼻炎、鼻塞的時候，由於鼻腔呼吸困難，就會習慣性地張開嘴呼吸，這就是所謂的“嘴呼吸”。
寶寶用嘴呼吸正常嗎？
孩子睡覺的時候用嘴呼吸肯定是不正常的，但是也沒有視頻裏說得那麼嚴重。
如果是因爲疾病，孩子暫時性地用嘴呼吸，對孩子的健康是沒有影響的。如果孩子張嘴睡覺，且用嘴呼吸，則可能對孩子的牙齒和麪部發育產生影響，說白了就是孩子會長得難看。
其次，孩子用嘴呼吸，空氣就缺少了過濾和溼潤的過程，孩子醒來會口乾舌燥，空氣中的病菌侵入體內，也極易引起其他健康問題。
孩子張嘴睡覺，父母需要干預嗎？
孩子張嘴睡覺，並不意味着孩子就是用嘴在呼吸，父母就無需干預。如果孩子確實是在用嘴呼吸，不是簡簡單單用一個類似膠帶的東西粘上就能解決的，而是應該去醫院尋求醫生的幫助。
判斷孩子用嘴呼吸的方法
1、捏脣法
當寶寶張着嘴睡覺的時候，媽媽可以把寶寶的嘴脣捏上，如果出現掙扎和哭鬧的行爲，說明孩子鼻腔堵塞，呼吸困難，正在用嘴呼吸。如果捏上嘴脣後，寶寶睡覺依然平穩、香甜，父母就無需過度擔心。
2、冰鎮玻璃
媽媽可以把玻璃或者小鏡子在冰箱凍上幾分鐘，然後放到寶寶鼻子下方。如果玻璃上出現了水霧，說明寶寶使用鼻腔在呼吸，如果沒有，這說明孩子在用嘴呼吸。
3、紙條法
這個方法也很簡單，媽媽只需要一張白紙，將其撕成4-6釐米的紙條，然後放在寶寶鼻子下方，觀察紙條是否抖動。如果紙條抖動，說明寶寶是用鼻腔呼吸；如果紙條不動，則是用嘴呼吸。
孩子張嘴睡覺並不可怕，怕的是用嘴呼吸，而大多數的孩子只是張嘴睡覺，並非嘴呼吸。所以父母一定要掌握一些科學育兒知識，免得被奸商騙了錢，還不自知。
