有的人，反覆想了好久，才鼓起勇氣向着心愛的人表白。腦海中想着無數種結果，有被接受了，也有被拒絕了。但是最後表白被拒絕了要怎麼去調整自己的心態呢?
當表白被拒絕了，你不能不給自己留一些尊嚴，在愛情的世界裏，你不能輸得那麼徹底。
失敗了沒有關係，至少給自己的暗戀一個結果了。但是絕對不能去死纏爛打，這樣不僅不會成功，還會讓對方對你更加的沒有好的印象，而在外人的眼中你會比較卑微。
如果你是處於原來的朋友，想要把友情變成愛情，失敗之後，立刻退回友情，給對方說這只是一個玩笑。
一次的表白久將你打敗了的話，會顯得你的感情不那麼真誠，從而真的想要有所發展，就慢慢地去了解對方，讓對方也對你有好感。慢慢地去提升自己，讓自己變得更有魅力，能夠吸引對方的目光，從而等到感情到一定程度的時候再一次去表白。
1. 控制好情緒
當被拒絕的時候，要懂得去問對方拒絕的理由，讓自己明白自己輸在什麼地方，或者是不好的地方在哪裏。從而給一個緩和自己情緒的機會，讓自己好好的明白自己的不足。
2. 向朋友傾訴
有的時候，不要什麼事情都悶在心裏面，這樣可能不會得到解決，還會增加心裏的煩躁，所以不要怕被嘲笑，好好的向朋友們傾訴一下，說不定朋友還會給你意見哦。
那麼你們對於表白失敗後有什麼好的方法去調解自己的心態呢?也可以說說哦。表白是人們追求自己愛情的行動，就算是失敗了也不是什麼丟人的，反而還是一件浪漫的事情，至少你敢於去追求自己的愛情。
