張嘴睡覺導致的凸嘴怎麼辦？生活中人們都有不同的睡眠習慣，有些人喜歡開燈睡覺，有些人睡覺會睜着眼睛睡覺，還有些人睡覺是張着嘴巴睡覺的，那麼張嘴睡覺導致的凸嘴怎麼辦？
張嘴睡覺導致的凸嘴怎麼辦1
張嘴睡覺導致的凸嘴，可以考慮通過口腔內佩戴矯正器或是手術正畸的方式矯正。長期張嘴睡覺可影響頜面部發育，軟組織以及頜骨均可出現異常，從而造成凸嘴。一旦成年後骨骼發育完全，凸嘴難以通過保守治療方式改善。
1、佩戴矯正器：通過推動磨牙向後移動，在基託內放置螺旋擴弓器，打開齶中縫，增加頜骨的寬度等途徑改善凸嘴，佩戴矯正器患者要去正規醫院就診，在醫生的指導下選擇適合自己的矯正器械；
2、手術：手術治療凸嘴的適合年齡爲18-40歲左右，分爲牙齒矯正、上顎截骨、雙顎截骨、三顎截骨，臨牀上常用矯正手術的方式進行治療。有器質性疾病的患者，或是瘢痕體質者，或是嚴重腦病患者屬於手術禁忌，需由醫生進行評估。
肥胖、鼻竇炎、腺樣體肥大等疾病，都可以引起長期張嘴睡覺，造成凸嘴。患者可以選擇側臥的方式，並對原發病積極治療，緩解張嘴睡覺的情況。治療凸嘴是一個較爲漫長的過程，要避免焦慮，保持良好的心態。
張嘴睡覺的危害
長期張嘴呼吸會影響孩子的面容，容易出現上牙外凸，嘴脣上翹，臉部拉長，眼神呆滯，在醫學上也叫“腺樣體面容”，除了拉低孩子顏值，還有健康隱患。
一、出現齙牙
張嘴睡覺會讓孩子的上脣翹起，牙齒排列不齊，咬合也不正常，最後形成齙牙，醜醜的很是難看。
二、下巴凹陷
而且長期張嘴睡覺，孩子下巴的發育容易受到限制，嘴巴周圍也可能發生凹陷變形，下巴簡直是越睡越凹。
三、影響智力
張嘴睡覺，可能會讓孩子吸入的氧氣不夠，容易降低他的睡眠質量，長期下去，孩子的記性會變差，智力發育也會受到輕微的.影響。
那家長又該怎麼辦呢？在帶娃的過程中，發現孩子有張嘴睡覺的情況，應該先觀察孩子白天的精神狀態和身體狀況，發現因爲是鼻炎、感冒引起的用嘴呼吸，要馬上進行治療，把感冒、鼻塞給趕跑。
如果說孩子自己養成了張嘴睡覺的不良習慣，家長就要幫助孩子矯正過來，可以佩戴特製口罩，可以使用脣部膠帶。
張嘴睡覺導致的凸嘴怎麼辦2
張嘴睡覺導致的凸嘴一般可以通過佩戴牙套的方式來進行矯正，具體的矯正方案可以到正規的醫院口腔科進行相關的檢查，根據口腔的實際情況，在醫生指導下制定合理的矯正方案。
張嘴睡覺時一般不會直接導致凸嘴，如果出現凸嘴的症狀，可能是前牙開閉引起的，可以在醫生的指導下通過綜合的方式來進行矯正。在矯正牙齒期間，一定要注意口腔清潔衛生。
值得注意的是，在平時生活中，張嘴睡覺是一種非常不好的習慣，如果長期張嘴睡覺的話，建議去醫院進行一些針對性的檢查，找出張嘴睡覺的原因，如果是因爲疾病原因導致的，還需要積極治療疾病。
張嘴呼吸會對孩子造成哪些影響？
1、影響顏值
腺樣體肥大的孩子被迫張嘴呼吸，長時間會導致孩子額骨變長、牙齒不整齊且外凸，上嘴脣變厚，這些樣貌一旦形成，很難恢復到正常的樣子，孩子的顏值也因此受到影響。
國外有一對雙胞胎女孩，出生時由於基因相近，長得都一樣，當她們長到16歲的時候，樣貌開始出現不同，其中一個明顯要比另一個好看一些，大家都在好奇，爲什麼雙胞胎長着長着就變得不一樣了。
後來研究發現，其中一個女孩小時候有張嘴呼吸的習慣，因此出現了相貌上的差別，張嘴呼吸會導致氣流頂到上顎，把上顎往外推，然後造成目光呆滯、上脣上翹、下脣外翻、牙齒不齊等一系列問題。
2、影響身高
呼吸不暢導致長期缺乏深度睡眠，我們都知道生長激素只有在深度睡眠時，纔會大量分泌，而生長激素的缺失，直接導致身材矮小，長不高。
3、影響身體健康
長期呼吸不暢，大腦會處於缺氧狀態，身體各個臟器也會因此受影響，腺樣體肥大還會堵塞鼻腔，引發鼻炎、鼻竇炎、聽力下降、中耳炎等症狀。
張嘴睡覺導致的凸嘴怎麼辦3
長期用嘴呼吸導致的嘴凸怎麼改善
長期用嘴呼吸導致的嘴凸應該通過日常呼吸練習，佩戴呼吸矯治器、以及做腺樣體切除手術，牙齒正畸等方法進行改善。
1、日常呼吸練習
長期用嘴呼吸導致嘴凸如果能早發現，就儘早治療效果越好。對於有張口呼吸的患者，平常可以訓練閉口鼓氣，如吹口哨、咀嚼口香糖、吹泡泡、吹小喇叭等方式，加強頰肌、舌部的運動。同時通過練習閉着嘴巴呼吸，或者是閉着嘴巴睡覺，嘴突的這種情況就會得到改正；
2、佩戴呼吸矯治器
用嘴呼吸首先通過耳鼻喉科醫生會診後，佩戴呼吸矯正器能逐漸改成鼻呼吸，改善張口呼吸的習慣。呼吸矯正器上有兩個孔，戴上後它並不完全阻擋口呼吸。同時配合脣肌訓練，能改善他的口呼吸，口呼吸調整不容易，需要患者很好的配合和家長的配合。
3、牙齒正畸
因爲張口呼吸大部分時間下頜下降，才能讓嘴巴張開，這樣舌體跟隨下頜骨下降，舌體與上顎沒有接觸，時間長了上頜牙齒就會出現開始擁擠、不齊，明顯的是上前牙前突，出現齙牙、後牙反頜的發生。通過做牙齒正畸是可以改善的，不過因爲每個人口腔情況不同，需要到口腔醫院進行詳細的檢查，再進行矯正，只有針對性的矯治方案方案才能改善根本的問題。
4、腺樣體切除
一般睡覺張嘴呼吸是由於腺樣體受到各種炎症刺激，出現病理性增生而引起腺樣體肥大，如果保守治療無效，可以到醫院選擇做腺樣體的切除手術，在切除之後就可以改善嘴巴凸的症狀或防止加重。
