晚上睡覺感覺肺部呼吸困難，現在出現晚上睡覺呼吸困難憋醒的情況不在少數，這些人都不知道自己爲什麼出現這種情況，那麼，晚上睡覺感覺肺部呼吸困難是什麼原因，一起來看吧。
晚上睡覺感覺肺部呼吸困難1
主要是由於我們的鼻炎導致的，長時間感冒流鼻涕不及時有效的治療就可能會出現鼻炎的情況，間接的導致出現呼吸困難憋醒的症狀，儘快的治療才能夠幫助我們更好的休息，來了解一下晚上睡覺呼吸困難憋醒的治療方法吧。
加強鍛鍊
經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
注意保暖
要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。
勞逸結合
飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨牀上，有些患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，往往由於勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。
保持正常心態
有一些患者是由於精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的；而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理)因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。
預防感染
有些類風溼性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。人們認爲這是由於人體對這些感染的'病原體發生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內的感染病竈也是重要的。
提高免疫力
生活上要注意保證充足的睡眠，保持情緒樂觀，限制飲酒，適當參加體育運動，並注意適當補充優質蛋白質、各種維生素。
積極治療
感染是類風溼性關節炎病情加重或症狀惡化的重要因素之一。如齲齒、齒槽溢膿、扁桃腺炎、副鼻竇炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源，必須及時根治。
對於晚上睡覺呼吸困難憋醒的治療方法，我們不能一概而論，一定要依據自己的身體狀況及發病症狀做選擇最適合自己的治療方法才能夠更有效的更有針對性的幫助，我們擺脫疾病帶來的困擾，希望對大家能夠有所幫助。
晚上睡覺感覺肺部呼吸困難2
孕婦呼吸困難的原因是因爲：
1、 子宮增大。懷孕時子宮的不斷增長，佔有的空間越來越大，對隔膜的壓力增大，導致呼吸困難。
2、 孕激素水平升高也會使呼吸加速。
3、 體內需氧量的增加，促使孕婦不得不加快呼吸。
4、 孕期荷爾蒙的增加，特別是孕酮（也稱黃體酮）的增加，能夠直接影響孕婦的肺，並且刺激腦部的呼吸中樞。
所以在日常生活中，可以將節奏放慢一些，活動或者運動的時候，孕婦最好不要太勉強自己。 保持上身挺直，肩向後展開，讓肺部儘量擴展開，站或坐時應保持背部平直。
晚上睡覺的時候多用幾個枕頭墊高一點，可能會讓孕婦感覺好一些。 在悶熱季節裏，儘量不要再空氣不流通的地方呆的時間過長，就會有呼吸困難與憋氣的感覺。
應該避免到擁擠的公共場所，多到外呼吸新鮮空氣。仰臥的時候倘若感到不舒服，可以擡高枕頭，採取半位，或者側臥姿勢。 除此之外，孕婦應該注意穿着輕巧，寬鬆的胸衣、內衣和外裝，每次就餐的時候不要過於飽食。
在上面的文章裏面我們介紹了大家都很關心的一件事情，那就是孕婦的身體健康了，我們建議廣大的孕婦朋友們在日常的生活中要做好自我護理的工作，上文爲我們詳細介紹了孕婦晚上睡覺呼吸困難的原因。
晚上睡覺感覺肺部呼吸困難3
睡眠對於我們現代人來說是一件很重要的事情，因爲我們白天需要大量的腦力消耗或者大量力量消耗所以我們只有晚上有一個好的睡眠才能讓我們的身體徹底的休息過來然後迎接新一天的工作，但是我們大都數人晚上都是睡不好的其中原因有很多其中包含因自己的睡姿不對引起呼吸困難，下面小編向大家介紹一下側睡呼吸困難的緩解方法。
科學研究表明，人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向。這是因爲地球本身具有地磁場存在，地磁場的方向是南北向（分南極和北極），磁場具有吸引鐵鈷鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，選擇頭北腳南的朝向入睡，可順應地磁力線，使磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場對人體的干擾，使睡眠更加香甜。
中醫也認爲，人們睡覺時應該頭北腳南。解釋是，取這種睡向，人體內的氣血運行方向與地球磁力線方向一致，容易使氣血暢通，代謝率降低，能量消耗減少，一覺醒來，自然覺得身心爽快。
古今很多醫學家都認爲，無論男女老少，向右側臥、身體輕微彎曲是最佳的睡姿。這主要是由人的生理結構推衍而來的。人的心臟位於胸腔左側，胃腸道的開口都在右側，肝臟也位於右側。如果右側臥的話，就可以減輕心臟的壓力，心臟的壓力小了，就有利於血液搏出，增加胃、肝等臟器的供血流量，同時，右側臥位時胃內容物較易流入十二指腸和小腸，因而有利於食物的消化吸收和人體的新陳代謝。
另外，採用這種姿勢睡覺，還可讓全身肌肉在睡眠過程中得以放鬆，並能保證呼吸通暢，且能使心、肺和胃腸的生理活動降到最低限度。由於心臟不受壓迫，肺臟呼吸自由，故能確保全身在睡眠狀態下所需要的氧氣供給，使大腦得到充分休息，改善睡眠質量。
其他睡姿都有這樣或那樣的弊端。仰臥時，舌根後墜，易使呼吸不暢而發出鼾聲，睡熟之後，雙手還易放在胸前壓住心窩，導致噩夢，使人睡得很累；俯臥時，胸部、腹部受壓，口鼻易被枕頭捂住，還容易造成落枕；左側臥時，心尖部易受壓，耳朵貼在枕頭上可聽到心音搏動，影響入睡，久而久之，還可導致神經衰弱和心血管疾病。
對大多數健康的人來說，其實不必過分計較自己的睡眠姿勢。這是因爲在一夜的睡眠過程中，人體翻轉次數較多，人是不可能保持同一個睡姿到天亮的。我們的身體很聰明，它爲了解乏和恢復體力，總會讓人們在睡覺過程中，不自覺地變化睡姿。
錯誤的睡覺姿勢
趴着睡
睡姿素描：趴着睡好像嬰兒，這對於睡眠中好流口水的人倒是個挺不錯的姿勢。但是，如果你的胸部被平壓在牀榻上，胸部憋悶的情況就有可能發生。
解析：趴着睡最大弊端是對心臟構成壓迫。如果時間過久，或者由於肥胖等原因胸部壓迫過重，就有可能影響到周身氣血的運行，出現心臟不適、呼吸困難等情況。中醫說心衰是由於氣不足引起的，所以在睡眠中首先應該保證你有一個良好的呼吸狀態。趴着睡如果感到有憋悶的情況，睡覺時可以採取高枕位，保證心臟氣血順暢。
蜷着身子睡
睡姿素描：蜷縮着身子睡覺可不是一個好姿態，不僅像個小蝦米，而且對你的背部和頸部也會帶來傷害。
解析：據醫學調查顯示，每5名國人當中，就有一個人曾在過去6個月內患有背痛及頸痛的問題。而睡姿不良是導致背痛或頸痛的主要原因。人的背部在伸直時，感覺最舒服，中醫認爲，血脈不暢就會有虛症產生。所以不論是坐着、站着，甚至是躺着時，都應該把姿勢調整到最舒服的程度，不要老是曲着腰。對於長達7、8個小時睡眠而言也應該讓周身舒展而眠。 睡眠是我們的一件大事所以大家萬萬不可忽視它，有的朋友比較喜歡側睡或者趴着睡其實這些 睡姿都是不正確不健康的睡姿，希望大家看過以上文章之後能夠有一個好的睡姿擁有好的睡眠。
