睡覺張嘴打呼嚕怎麼回事呢，打呼嚕也被稱爲打鼾。在過去，人們總認爲打呼嚕就表示這個人睡的很快很香。並沒有認識到呼嚕其實是對人的身體有危害的。看看睡覺張嘴打呼嚕怎麼回事呢。
睡覺張嘴打呼嚕怎麼回事呢1
一、舌頭肥大分析：儘管有些人體形並不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃體，軟齶和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉鬆弛，舌後綴等。
二、身材肥胖分析：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由於肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，在白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，就會產生渦流還引起震動，就這樣陣陣鼾聲也就產生了。
三、鼻部異常分析：呼吸道鼻咽部，頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾。
四、心血管病變分析：打鼾與心血管疾病是有天然的聯繫，就在於習慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血癥，導致血壓上升。
五、呼吸暫停分析：因“睡眠性呼吸暫停綜合症”而出現的打鼾的特點是，睡眠時張大嘴呼吸，會由於呼吸停止而在睡眠中反覆被憋醒，醒來時顯得很疲倦的樣子，有時還會有劇烈的頭痛等。
通過以上對於打呼嚕的主要原因的祥細介紹，對於睡覺時經常打呼嚕的人是有所幫助的。如果有長時間打呼嚕或是打呼嚕聲過重的人，建議到醫院進去檢查是否有患有睡眠呼吸暫停綜合症，如果有出現些症狀一定要及時接收治療，避免造成呼吸中斷等現象發生。
睡覺張嘴打呼嚕怎麼回事呢2
嬰兒打呼嚕除這些生理現象外，還有其它的原因也容易導致嬰兒打呼嚕：
1、吞嚥
嬰兒未完全吞嚥奶，餵奶後媽媽就會把寶寶放下，讓他睡覺，而此時寶寶口中的奶塊就會堵在喉嚨裏，當然就會引起打呼嚕。建議：當給寶寶餵奶後，可以把寶寶扶起來，然後用手拍拍寶寶背部，促進吞嚥，然後喂點清水，避免口中淤積奶塊。如寶寶出現鼻塞症狀，可用含生理鹽水的.鼻噴劑噴鼻。
2、睡姿問題
有的寶寶喜歡仰臥睡，這樣就會導致舌根後墜，造成咽腔狹窄，引起打鼾。建議：睡姿主要取側臥位，因爲側睡時，可以減少舌根後墜，當然也可以緩解打呼嚕的現象。另外，打鼾的寶寶普遍對於環境的刺激比較敏感，所以要創造良好的睡眠環境，避免外界刺激。
3、肥胖
肥胖也容易導致打呼嚕，因爲肥胖的寶寶口咽部脂肪墊比較增厚，由於重力的作用，當寶寶睡覺時喉頭及舌後空間變窄，脂肪墊堆積就會讓氣道空間變窄，從而導致打呼嚕。建議：肥胖不僅容易引起打鼾，還會加重心臟負擔，影響生殖器發育。
4、枕頭高度問題
如果枕頭過高，就會使頸部過屈，導致氣道不通暢，寶寶就會出現打呼嚕的現象。建議：3個月大的寶寶開始學習擡頭，脊柱也開始向前自然的生理彎曲，而在軀體的發育的同時，肩漸漸變寬，爲了能使睡眠時體位合適，建議3個月大的寶寶可以開始使用枕頭了，枕頭的高度一般爲4釐米即可。隨着年齡增長，對枕頭高度慢慢提高。
