如何改掉孩子張嘴呼吸的毛病，在生活當中，很多小夥伴都是閉着嘴巴呼吸的，很少會有張開嘴巴呼吸的，因爲張着嘴巴不僅會影響美觀，而且睡覺的時候還會打呼嚕，嚴重的話齙牙情況也會出現，下面小編整理了如何改掉孩子張嘴呼吸的毛病。
如何改掉孩子張嘴呼吸的毛病1
爲何要改掉張嘴睡覺的習慣，張嘴睡覺都有哪些不好的影響？
1）影響牙齒髮育
長期用嘴呼吸，會導致上頜骨變窄，下巴收縮，上顎拱起，牙齒不齊，並且還會出現牙齦前凸，也就是所謂的“齙牙”，很影響牙齒髮育，甚至還會影響到口腔健康。
2）顏值變醜
經常張嘴睡覺，孩子上脣就會短厚翹起，出現肥厚脣的情況，嚴重影響到孩子外在形象。
很多孩子長大後變醜，其實都是因爲張嘴睡覺的習慣，五官就是這樣，一個漂亮就能提高整體顏值，而一個不好看，就會害的顏值下降嚴重。
3）容易引起呼吸道感染
鼻毛的存在可以阻擋細菌，保護孩子鼻腔和呼吸道健康。
而孩子不用鼻子呼吸，張嘴睡覺就會導致呼吸道失去保護，各種細菌都從嘴巴進入呼吸道，從而引發感染，威脅孩子身體健康。
4）影響智力發育
長期張嘴睡覺，就會導致氧氣吸入量不夠，睡眠質量變差，雖然睡眠時間長，但孩子白天依然沒精神。
長此以往下去，孩子的智力發育就會受到影響，注意力不集中，記憶力變差，很多孩子學習不好，除了是不認真學，和張嘴睡覺這個壞習慣也有一定關係。
除了用膠帶封嘴，還有哪些方式可以幫助孩子改正張嘴睡覺？
1）教會孩子用嘴呼吸
用鼻子呼吸雖然是本能，但在孩子成長過程中由於受到一些影響，開始張嘴呼吸。
壞習慣養成容易，改正可就難了，當父母發現孩子有張嘴呼吸的習慣時，一定要盡力改正，不要拖着，日常時就教孩子用鼻子呼吸，經常提醒。
只有當孩子習慣用鼻子呼吸後，慢慢在睡覺時才能改正，不然父母說的一切都是沒有用的，等孩子睡熟進入放鬆狀態時，嘴巴就又會張開。
2）感冒要儘快治療
一些孩子用嘴巴呼吸實在是被逼無奈，鼻子不通氣怎麼呼吸呀，孩子還不像大人能忍，能找方式讓自己舒服一點，孩子就只能跟隨本能，用嘴巴呼吸。
如何改掉孩子張嘴呼吸的毛病2
寶寶用嘴呼吸的原因
首先就是孩子的鼻子出現了驗證，在鼻子換氣不順暢的情況下，寶寶會不自覺得用嘴呼吸；造成的後果就是口腔很容易被感染，很容易生病。
還有就是孩子鼻腔內部的腺樣體的過度肥大造成的，肥大的腺樣體會給孩子的呼吸造成困難，甚至是晚上睡覺打呼嚕，但是家長們不要着急，等到十幾歲之後，腺樣體會自然萎縮的。
還有就是長期的用嘴呼吸，會造成寶寶的面部五官比例發生些許的變化，本來很漂亮、帥氣的寶寶會變得有點“醜”，具體的表現爲牙齒不齊，嘴脣會比同齡人肥厚一些，再就是孩子的.面部表情也很僵硬。
家長們一旦發現孩子用嘴呼吸，首先就是要到專業的“耳鼻喉科”去給孩子診治，醫生會給家長們專業的答案；還有就是可以在寶寶睡覺的時候給孩子帶上個特製的小口罩。
在日常生活中，家長要時刻督促孩子用鼻呼吸，比如經常閉口鼓氣等：吹口哨、吹喇叭或者是吃泡泡糖吹泡泡等，都是很好的輔助方案。再就是在大運量之後，嘗試用鼻呼吸。
再有就是面部特徵出現異樣之後，要及時去醫院進行“糾正治療”，要在孩子11-14歲之間這個生長髮育高峯期進行及時就醫，不要錯過了最佳的救治時間，爲以後的生活打下良好的基礎。
如何改掉孩子張嘴呼吸的毛病3
如何糾正孩子用嘴呼吸的毛病呢?
首先要帶孩子接受專業的檢查和治療。因爲很多孩子之所以用嘴呼吸，是由於疾病所導致的。那麼，要根本解決問題，就要找到病因，並且對症下藥，疾病的根源治好了，孩子也就不需用嘴巴呼吸了!
另外，要通過一些練習幫助孩子養成正確的呼吸習慣。
1、每天做上下脣、頰肌的訓練。可以反覆用上下脣夾住一張硬紙片並且快速抽出，每天三次，每次5分鐘左右。
2、平時，讓孩子經常閉口鼓氣。可以通過讓孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖並吹泡泡等方式，訓練孩子閉口呼吸，並且通過舌頭和臉頰的運動促進口腔和牙齒的清潔。
3、運動時的時候，孩子都習慣於用嘴巴呼吸，大口喘氣，這個時候家長應該密切關注，鼓勵孩子用鼻子呼吸，長此以往，便能改變孩子用嘴巴呼吸的習慣。
最後再次提醒各位家長們，平時對孩子的關注多一份細心，如果孩子出現睡覺輕微打鼾、張口呼吸、說話有鼻音、並常發鼻炎、鼻竇炎等異常症狀，千萬別不當回事兒!要及時到正規醫院進行檢查。
觀察孩子的呼吸方法：
如果孩子仍然很小，那麼父母需要在日常生活中觀察孩子的呼吸方法。因爲孩子們可能無法理解他們的呼吸方法問題。您可以讓您的孩子表達呼吸方法。如果孩子太小，你需要一個父母來判斷孩子的一些細節。如果孩子閉嘴後可以呼吸呼吸，這意味着孩子沒有呼吸的壞習慣。如果孩子被封鎖後的孩子受到影響，父母需要調整孩子的呼吸習慣並改變不良行爲。
耐心正確糾正：
因爲孩子很小，對這種壞習慣沒有良好的理解，而且自我製造的力量相對較差。也許父母在改變後改變了孩子。在這種情況下不要生氣，因爲孩子擁有強烈的自我逼，父母必須教孩子讓孩子慢慢改變這種壞習慣。即使他們生氣，有些父母也會做他們的孩子。如果父母只會影響家長關係，讓孩子充滿父母的恐懼。壞習慣的變化並沒有從根本上起作用。因此，父母必須糾正孩子的壞習慣，不能擊中他們的孩子。
求助專業人士：
有些孩子因爲父母的疏忽或各種原因而非常嚴重。如果父母已經糾正了孩子的壞習慣，他們必須邀請專業的參與時間。因爲使用嘴呼吸很容易在口腔部分中產生一系列問題。如果你不注意，很容易影響你孩子的外表。因此，有必要在必要時幫助專業的醫務人員。
