男人吃筍子的好處和壞處，竹筍是生活中較爲常見的食材，對於很多人來說，竹筍的味道是很鮮美的，尤其是辣味的竹筍那是更加的棒，下面和大家分享男人吃筍子的好處和壞處
男人吃筍子的好處和壞處1
壯陽補精
蘆筍在外表上就非常具有代表性，同時它的內部也是有很多好處。蘆筍的葉子中含有賺，這種物質能幫助男性和女性達到性-高潮。蘆筍還含有豐富的維生素B6和葉酸，這兩種物質能幫助你提高性高-潮，更加富有激情。
消除疲勞
缺鈣的人神經高度緊張，工作中產生的疲勞也不易消除，蘆筍中含有豐富的鈣，是天然的壓力緩解劑，同時含有鎂，“補鈣不補鎂，吃完就後悔”說的就是補鈣的同時還要加強對鎂的補充，這樣才能將效果最大化。維生素B1也能幫助緩解疲勞。
醒酒解酒
男人在職場中喝酒是常事，而有實驗證明蘆筍和蘆筍汁中的提取物能夠幫助減輕醉酒的症狀，從而幫助保護肝臟免受酒精的侵害。其中蘆筍也中的氨基酸和礦區只比蘆筍中的更高，所以可別丟棄哦。
防病抗癌
男人經常會因飲食和作息不當產生一些疾病，例如心血管病、膀胱炎、高血壓、腎結石、肺癌等，蘆筍對這些疾病都能起到很好的效果。它的蛋白質組成含有人體所必須的氨基酸，而且比例恰當，同時含有較多的硒、鉬、鎂、錳等微量元素，能夠提高人體免疫力。
最值得一提的是蘆筍中含有大量以天門冬酰胺爲主體的非蛋白質含氮物質和天門冬氨酸，是治療白血病等癌症的必備物質。
男人吃竹筍並沒有什麼壞處，竹筍作爲食材的一種，有着很高的營養價值。其本身含有大量的'蛋白質、維生素、氨基酸、纖維素等人體所必需的營養物質，經常食用可以大大提高人體免疫力和抗擊病毒細菌的抵抗力，促進人體健康發展。還可以有效緩解便祕、腸胃炎、脾胃不和、消化不良等症狀，還具有排毒養顏的功效。但不建議多吃，會增加腸胃負擔。
男人吃筍子的好處和壞處2
竹筍
簡介：現代營養學研究表明，竹筍富含蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素及鐵、磷、鎂等無機鹽和有益健康的多種氨基酸；纖維素含量高，其在腸內可以減少人體對脂肪的吸收，增加腸蠕動，促進消化吸收，減少與高血脂有關疾病的發病率；並含有多種可以防癌的多糖物質，是一種理想的保健美容食品。
季節：冬、春
竹筍的功效與作用
有助消化、防止便祕、利九竅、通血脈、化毯涎。
如何挑選竹筍
1、看根部，竹筍根部的“痣”要紅，紅的筍鮮嫩;
2、看節，竹筍節與節之間距離越近，越嫩;
3、看殼，竹筍的外殼色澤鮮黃或淡黃略帶粉紅、筍殼完整且飽滿光潔的質量較好;
4、手感飽滿，肉色潔白如玉。
竹筍的製作技巧
1、竹筍適用於炒、燒、拌、熗，也可做配料或餡;
2、竹筍一年四季皆有，但唯有春筍、冬筍味道最佳。烹調時無論是涼拌、煎炒還是熬湯、均鮮嫩清香、是人們喜歡的佳餚之一。食用前應先用開水焯過，以去除筍中的草酸;
3、竹筍既可以鮮食，也可以加工成乾製品或罐頭;
4、靠近筍尖部的地方宜順切，下部宜橫切，這樣烹製時不但易熟爛，而且更易入味;
5、鮮筍存放時不要剝殼，否則會失去清香味。
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吃竹筍的好處
1、開胃健脾
竹筍獨有的清香，具有開胃、促進消化以及增強食慾的作用，可用於治療消化不良，脘痞納呆之病症。
2、增強機體免疫力
竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高，有助於增強機體的免疫功能，提高防病抗病能力。
3、清毒消痰
竹筍味甘，性微寒，所含脂肪、糖分含量低，孕期上火或是咳嗽痰多的孕媽媽吃竹筍有助於清熱解毒，消痰止咳。
4、靜心散熱
竹筍被譽爲人體垃圾的“清道夫”，在夏天孕媽媽尤其適合食用竹筍，因爲竹筍對孕期手足心熱、心煩氣躁症狀等有輔助治療功效。
5、寬胸利膈、通腸排便
竹筍甘寒通利，其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進胃腸蠕動，降低腸內壓力，減少糞便粘度，使得糞便變軟利排出，用於治療便祕，預防腸癌。
6、降“三高”
竹筍具有低糖、低脂的特點，富含植物纖維，可降低體內多餘脂肪，消痰化瘀滯，治療高血壓、高血脂、高血糖症，且對消化道癌腫及乳-腺癌有一定的預防作用。
7、激發腦的潛能
竹筍的皮和切口處出現的白色粉狀物質是一種叫做酪氨酸的蛋白質結晶。在體內，酪氨酸被輸送到腦部，是激發抗壓意欲和腦的潛能所必需的物質。
