1、推薦一款溫腎納氣，止咳健脾的中藥藥方，取五味子，紫蘇子，白朮，甘草，車前子一起煎服，白朮，甘草是潤肺的良藥，而車前子等又是幫助化痰利尿的，可以使細菌廢棄都排出體外，一日一次，7天爲一個療程。
2、梨子是最好的天然平息咳喘，利肺的食材，這邊介紹一款烤生梨，把切去上部的四分之一，去梨核，然後放入冰糖，蜂蜜，枸杞，還可加入燕窩等食材，蓋上切掉的部分，放入烤箱一個小時，出來的生梨，軟綿可口，而且營養價值通過加熱，更容易吸收。
3、告訴你個土法子，把橘子撥開，弄成一囊一囊的，浸在醋裏面，醋裏面加入檸檬，少量酒，冰糖，放入冰箱，第二天取一塊直接吃，每天一塊，對肺部，腎部和養生都是非常有利的。
咳嗽氣喘的預防
1、避免接觸致敏原：哮喘患者應該認清那些物質可能會刺激自己的呼吸管道，儘量避免接觸，例如對動
物毛髮敏感的患者就不應該在家裏在飼養寵物，其他容易引起病發的致敏原好像毛毯、
毛公仔等，患者亦應該儘量避免接觸，或者每星以熱水清洗；假如要將這些物放在牀上，則應該用膠袋包好。
2、保持室內空氣流通及地方清潔：哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通，因爲空氣中的塵？和細菌是引致哮喘
病發主要致敏原，所以應該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。
3、戒菸：香菸中的化學品及吸菸時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響，因爲它們會刺激呼吸管道，所以患者應戒掉抽菸的習慣。另外，患者亦要儘量避免吸入二手菸。
3、適量的運動：有些人因爲運動可能誘發哮喘，便全面停止所有運動，其實這是一種錯誤的做法，因爲運動能夠有效增強心肺功能，對控制病情大有幫助。哮喘患者只要選擇運動前諮詢醫生的意見，是可以照常運動的，而游泳則是十分適合哮喘患者的運動，因爲有足夠水份的關係，所以多數不會引致病發。
