懷孕吃柚子的好處與壞處，柚子是一種營養豐富的水果，但是懷孕時經常會出現一些異常反應，不適合吃的食物就要忌口，懷孕期間的飲食應當以清淡爲主，下面小編就來介紹懷孕吃柚子的好處與壞處。
懷孕吃柚子的好處與壞處1
懷孕可以吃柚子嗎
懷孕以後是可以吃柚子的，因爲柚子是一種營養價值極高的美味水果，女性在懷孕期間吃些柚子對身體有諸多好處，不但能增強女性身體素質，還能提高女性的抗病能力，可防止女性在懷孕期間出現疾病，另外柚子中含有的豐富營養還能促進腹中胎兒發育，能讓寶寶出生以後更健康。
懷孕吃柚子的好處
1、補充營養
爲孕婦身體和腹中胎兒，補充豐富營養，是孕婦在懷孕期間吃柚子的重要好處，因爲柚子中不但含有豐富維生素c還含有葉酸和微量元素鐵鈣等多種對身體有益的營養，這些物質可增強孕婦自身的身體素質，也能促進腹中胎兒大腦和骨骼發育。
2、增強免疫力
女性在懷孕期間多吃些柚子還能增強身體免疫力，因爲它含有的維生素c，能抑制人體內多種病毒的活性，並能促進人體內抗體產生，可防止孕婦身體被病毒感染，能防止病毒性感冒和病毒性腸炎等多種不良症狀出現。
懷孕吃柚子的壞處
懷孕期間吃柚子對身體有諸多好處，但也要注意不能過量吃柚子，因爲柚子是一種性質微寒的水果，如果女性在懷孕期間過量吃柚子就會加重腸胃負擔，嚴重時會導致腹瀉，這時也會對腹中胎兒發育造成一些不良影響，這是懷孕以後吃柚子經常會出現的一些壞處，孕婦一定要多加註意。
懷孕吃柚子的好處與壞處2
孕婦可以吃柚子。孕婦吃柚子可以有效補充維生素C，柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C爲57毫克，是梨的10倍。孕婦吃柚子還可以促進食慾，治療消化不良等症狀。
孕婦吃柚子的.好處
1、孕婦懷孕期間需要補充多種維生素，對孕婦的新陳代謝和健康有極重要作用。柚子的維生素C含量遠高於其他水果，是促進胎兒腦力發育的重要營養物質。
2、柚子可以有助於消化、通便，會有效的緩解孕期便祕。
3、柚子中含豐富的維生素P，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預防狹心症、心臟病的發生。
4、柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節氣候乾燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍，牙齦腫痛。不要擅自用藥。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子。
5、鮮柚肉含有類似胰島素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此對於患有糖尿病的孕媽媽，柚子更是最好不過的水果。
6、柚子有預防貧血和促進胎兒正常發育的功效，同時還有增強體質，幫助身體吸收鈣及鐵質。
懷孕可以吃柚子嗎
孕婦吃柚子有許多好處，但是也要注意以下幾點：
1、柚子不能多吃：柚子性寒，身體虛寒的孕婦不宜多吃。
2、高血壓的孕婦不宜吃柚子，特別是葡萄柚。
3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子，特別危險的是服用抗過敏藥期間，食用柚子或飲用柚子汁，可能導致心律失常。
4、太苦的柚子不宜吃，因爲柚子苦一般都是沒有成熟的，或者是壞掉的柚子。
小記：柚子全身都是寶，營養價值豐富，而且食療效果好，孕婦可以適量食用。
