孕婦吃柚子的好處與壞處，柚子是人們特別喜歡吃的一種水果，準媽媽們在懷孕期間是非常不容易的，身體會產生各種不適症狀，在飲食方面也有很多注意事項，很多準媽媽們都對吃柚子有疑問，那麼孕婦可以吃柚子嗎？下面介紹孕婦吃柚子好處與壞處，快來看看吧
孕婦吃柚子的好處與壞處1
柚子的好處：
1、柚子中有豐富的新陳皮，除了有以上功能，還有止咳、解痰、抗病菌的效果，用柚皮加陳皮或薑汁、蜂蜜煮，可治療孕婦感冒咳嗽，但也不可食用過多。
2、柚子的維他命含量比一般柑橘類水果高，而且柚子中有一種胰島素，可以降血糖，相當適合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用。
3、柚子中還有一種枸櫞酸，能消除疲勞，孕婦夏天易疲勞倦怠，食用柚子有一定功效。
4、柚瓢中含有豐富的纖維素，可促進大腸蠕動，幫助排便，對於深受便祕之苦的孕婦，有很大幫助。
5、柚子具有解酒毒、治療喝酒者口氣、去除腸胃中惡氣、治療孕婦食慾不振、口味淡的功效。
柚子的害處：
1、柚子是寒性食物，對脾胃虛寒者是不適宜的'。其次，柚子能滑腸致瀉，不適合常腹瀉、腹痛的孕婦食用。
2、柚子胃酸易聚痰，所以風寒感冒、痰喘者不適合。
孕婦吃柚子的好處與壞處2
柚子的好處：
1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果;
2. 柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇;
3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度;
4. 柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效;
5.新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。
雖然孕婦吃柚子有許多好處，但是孕媽媽要注意：柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃。高血壓患者不宜吃柚子，特別是葡萄柚。一般人在服藥期間也不要食用柚子，以免藥物過量。太苦的柚子不宜吃。食用柚子時，大家要適量，孕婦吃柚子一天只能吃1/4個哦，最好不要多吃！
