當您在乳房上摸到腫塊的時候，可能首先會想到會不會是得了乳腺癌，因而十分焦慮。固然大多數乳腺癌都可以在乳房摸到腫塊，但摸到腫塊不一定就是乳腺癌。因爲很多乳房疾病如急、慢性炎症，各種良性腫瘤、甚至寄生蟲病等均可出現腫塊。在乳房腫塊中最爲多見的是乳腺增生病（又稱作小葉增生、乳腺囊性病、腺病等）和纖維腺瘤，中醫統稱爲“乳癖”。
乳腺增生病好發於30～40歲已婚婦女。其特點是乳房一側或雙側可觸到境界不清的扁形腫塊，表面呈條索狀或顆粒狀，質地中等硬度，並有觸痛。腫塊大小以直徑爲2～3釐米者多見，也有大至4～5釐米以上的，甚至多個腫塊或結節遍及整個乳房。大多數患者，乳房在月經來潮前間歇性脹痛、刺痛或隱痛，腫塊增大，月經來潮後疼痛緩解或消失，腫塊亦隨之縮小。少數患者疼痛無規律或呈持續性，嚴重時牽扯到上臂、腋窩、頸、肩。情緒波動或勞累往往使症狀加重。也有一些患者毫不疼痛，多在無意中或體檢時發現腫塊。本病如發於未婚婦女，待婚後妊娠、分娩後，可能自行緩解，但也有經久不愈或愈後復發者。
引起這種病的原因，主要是內分泌功能失調、雌激素水平增高，中醫謂之惱怒憂思，肝脾兩傷，衝任失調所致。故部分病人還可伴有月經不調或不孕症等。
中藥逍遙丸治療本病有較好療效，一般在月經來潮後10天開始服藥，每次5克，每日2次。或用柴胡5克，當歸、香駙、青皮、桔葉、王不留行各10克，全瓜蔞15克，綠萼梅5克，煎服，有止痛消塊功效。如與小金丹（每次4片，每天2次）同服，則效果更佳。一般服藥時間需1～2個月。對於少數久治不愈的患者，特別是中年以上婦女，則應提高警惕，防止癌變，定期到醫院檢查。
纖維腺瘤好發於年輕姑娘，是青年婦女最多見的乳房良性腫瘤，乳房內腫塊呈圓形或橢圓形，多爲鴿蛋大小，表面光滑，邊緣清楚，質地較硬，多無疼痛，用手觸摸，滑動很大。其病因與治療和乳房小葉增生相仿，但服藥效果不如小葉增生好，加之少數也可惡變，所以多主張用手術摘除。
乳房的腫塊，除了醫生檢查發現外，絕大多數病人是自己發現後來找醫生的，故應提倡自我檢查。自我檢查最好在月經過後1周左右：
(1)平臥，上臂高舉過，頭，背部墊一小枕，使乳房平攤在胸前壁上，便於檢查
(2)用右手平着輕輕下壓，檢查左乳內側和乳頭，不要用手指抓捏，以免將正常乳腺組織誤爲腫塊
(3)檢查乳房下方及邊緣
(4)將左臂放下，沿乳房外緣向上檢查
(5)檢查左乳外上方
