餵奶後乳房痛的治療方法，相信不少寶媽們都深有感觸，餵奶後乳房痛給我們的生活帶來了巨大的苦痛和折磨，那麼，下面我們一起來了解看看，餵奶後乳房痛的治療方法。
一、改變飲食習慣。採用低脂高纖的飲食，食用穀類（全麥）、蔬菜及豆類的纖維。
二、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿着乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。
三、穿穩固的胸罩。作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
四、避免利尿劑。利尿劑的確有助於排放體內的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
五、不吃鹹。高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天應避免這類食物。
六、試用熱敷。熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果採用冷、熱敷交替法，消除乳房不適症效果會更好。
七、防止肥胖。對於過度肥胖的女性，減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。
八、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴於折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過溼，以免四處滴流。將此布敷於乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。
九、攝取維生素。飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B羣的食物。這些維生素有助於調節前列腺素E的製造，同時，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸（來自食物）轉化爲Y—亞麻油酸（GIA）的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，進而抑制催乳激素的產生。
十、補充適當的酵素。人體內有很多細菌，既有有益菌也有有害菌，當有害菌佔主導時，人體免疫力下降，各個器官的協調能力減弱，循環能力降低，在平時適當的補充一定的酵素有助於血液循環，它的作用機理就是通過分解蛋白質，補充人體所需營養，以增強人體應對外界的適應能力。同時應配合一定的運動，選擇適合自己的'運動方式，加強鍛鍊，有助於提高身體機能，防止乳腺疾病的發病率。
以上內容爲我們介紹瞭如何治療餵奶後乳房痛，這些內容無疑給我們的餵奶後乳房痛患者帶來了巨大的福音，我們就可以運用以上介紹的方法有效的治療我們自身出現的問題，還可以將以上文章告訴我們身邊的親友們，讓更多的人恢復身體健康。
很多新媽媽在給寶寶餵奶的時候，容易出現奶頭疼痛的情況，甚至還可能會出現皸裂、出血等不適的情況。之所以會出現餵奶很痛這種情況和多方面原因有密切的關係，而採取一個方式方法可讓餵奶很痛的情況得到改善。
哺乳的路上不知道會遇上什麼問題，但相信餵奶很痛是很多新媽媽在剛給孩子餵奶的時候，幾乎都會遇上的一個問題。餵奶很痛怎麼辦？4大方法教你如何治療乳頭痛的問題，比如餵奶前、餵奶過程中、餵奶後怎麼做，這裏面的學問還真不少，新媽媽們趕快來學學吧。
第一大方法是餵奶前要預防。在給孩子餵奶之前一定先洗洗雙手，然後用溫開水將乳房清洗清洗，特別是乳頭的地方，並讓其自然乾燥，不可用毛巾使勁擦拭。或是可用溼熱的毛巾敷乳房和乳暈3—5分鐘，同時可以刺激刺激乳暈，擠出一些乳汁，讓乳頭變得軟了，這樣在孩子吮吸的時候，才更合適。
第二大方法是在餵奶時候注意姿勢。給寶寶餵奶一定要注意將大部分的乳暈都含在孩子的口腔中，不要是單純乳頭，不然很快就會感覺到非常疼痛。可先哺乳疼痛輕的一側，然後再是比較重的一側，這樣經過刺激之後，可讓餵奶時的疼痛變得不是那樣明顯。餵奶懷抱寶寶的姿勢也很重要，可聽聽別人的意見，正確的哺乳姿勢可減少對乳房的傷害。
第三大方法是哺乳結束要保護要乳頭。在哺乳結束之後寶寶還含在嘴裏的時候，不要強行將乳頭拉出，可用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，這樣乳頭就出來了。而停止哺乳後可以將乳汁擠出幾滴，然後塗抹在乳頭和乳暈上面，自然乾燥後穿上棉質的衣服。
第四大方法是按摩乳房。可在每晚臨睡之前，用雙手按摩按摩乳房，力度要輕一點，並要注意保護要乳頭，按摩的時間可在10分鐘左右，雙手交替進行。
餵奶很痛並不少見，很多時候是在所難免會出現的，但是也不是沒有辦法來改善。上面介紹的這幾個緩解改善的辦法其實並不難，只要新媽媽們認真地學一學，相信很快就能學會，可減少餵奶很痛發生，而即便是發生也能儘快恢復。
