乳房腫塊如何鑑別，對女性來說，最害怕自己的乳房出現問題了。而乳房出現腫塊是一件不太好的事情，日常中女性需要注意自己乳房的狀態。那麼關於乳房腫塊如何鑑別？
乳房腫塊如何鑑別1
乳房的自我檢查，可選在月經週期的第10天左右，這個時候雌、孕激素對乳腺的影響最小，乳腺處於相對靜止狀態，容易發現病變。更年期後的女性，則隨時都可以檢查。每一個20歲以上的女性，每個月都應進行一次乳房自檢。
乳房自檢分爲視診和觸診兩步。視診，就是在明亮的光線下，面對鏡子，變換體態，觀察雙側乳房大小是否相似。
乳房的弧形輪廓有沒有改變，乳頭是否在同一高度，乳房、乳頭、乳暈皮膚是否有凹陷、脫皮、糜爛或橘皮樣變，是否有紅腫等。
而觸診，則是手指併攏，用指腹轉圓圈，並用按壓、滑動的方式，從乳房的外側逐漸向乳房中心移動直至到達乳頭，檢查有沒有腫塊和疼痛以及乳房溢液等現象。
自我檢查的步驟：
1、在鏡前觀察乳房有沒有異常變化，比較與上次檢查時有無不同之處。
2、雙手叉腰，令乳房及胸肌鬆弛，細心觀察。
3、雙臂上舉，在重複觀察如上。
4、仰臥較硬的牀上，在想象中將乳房分爲四部分，用手逐一按摩並注意是否有腫塊。
5、墊一枕頭或浴巾與左肩下，左手置於頭下，右手手指靠攏伸平，在左側乳房四周作平壓按摩，並檢查乳頭周圍，應特別注意乳房外上區域以及腋窩。
6、將左手垂下，靠攏身旁，用同一方法檢查左乳房之外上方，由左乳房外側向內直至乳頭。
7、再檢查乳房外下方，外至乳頭。
8、用同一姿勢及伸平的手指檢查乳房與腋窩之間，最後檢查左腋窩。
9、重複上述過程檢查右乳房。
乳房腫塊如何鑑別2
乳房腫塊的鑑別診斷方法有哪些
如果乳房出現了良性腫塊的話，會出現圓形、橢圓形、條索狀、結節狀等規則的形態改變。
良性腫塊一般邊界清晰，而且是在雙側乳房出現。而惡性乳房腫塊則會出現不規則的塊狀物，邊界呈模糊不清的狀態，腫塊的表面是凹凸不平的，一般會出現單側腫塊。
良性乳房腫塊一般質地比較堅韌，而惡性乳房腫塊一般質地都非常堅硬，就像石頭一樣。
一般良性乳房腫塊的活動度比較大，活動自如，而且和其他的組織沒有出現粘連的情況。惡性乳房腫塊的活動度比較差，還會會有組織粘連的情況。
患了良性乳房腫塊以後，一般乳房上面的皮膚不會出現改變，乳頭也不會出現內陷的情況。有的患者乳頭上面會有分泌物出現，這種分泌物就好像清水一樣。
而惡性乳房腫塊的皮膚周圍會出現橘皮樣或者酒窩狀的改變，原本沒有內陷的乳頭也會出現內陷的情況，乳頭還會出現血水樣、淡黃色的分泌物。
乳房腫塊忌食什麼
如果女性患了乳房腫塊這樣的疾病，平時一定要到醫院進行復查，患者應該有一個好的心情，積極的治療疾病，不要過度的悲傷或者煩惱，這樣可以有效的治療疾病對患者的身體健康也是比較好的。
乳房腫塊這樣的疾病的飲食的過程中，可以適當的吃一些清淡的食物，患者不要吃一些辛辣刺激性的食物，也不要吃一些過涼的食品，乳房腫塊的患者平時不能吃薑和蒜，也不能吃一些花椒或者辣椒等食物。
乳房腫塊的辨別自己可以通過這些比較明顯的症狀來分辨，但是若是真的出現了腫塊還要諮詢醫生。做專業的檢查才能判斷乳房腫塊是否是良性。
乳房對於女性來說十分重要，所以即使是健康時期也要做好護理，穿合適舒適的內衣，每日做適當的按摩對於乳房的健康都非常有益。
自我識別乳房腫塊和異常
1、每月進行乳房自我檢查，以確定乳房腫塊。大多數腫塊是由女性發現的，通常是偶然的（事實上，40%的乳腺癌是由女性自己向醫生報告乳房腫塊而發現的）。
從站在鏡子前看你的乳房開始，雙手放在臀部（因爲這優化了你乳房的位置，所以你可以看着它們並比較它們）。查看這幾個方面|：尺寸、形狀和顏色方面與正常乳房相似的乳房；沒有腫脹；沒有皮膚變化；無乳頭溢液或乳頭變化；沒有發紅或疼痛。
乳房自我檢查的.下一步是將手臂舉過頭頂，檢查乳房是否有上面列出的相同特徵。你手臂位置的這種變化改變了你乳房的位置，也是識別任何變化的另一種方式。
乳房自我檢查的下一部分是躺下。把你的右臂舉過頭頂。用你的左手，用力按壓你的右胸。圍繞乳頭、周圍組織和腋窩做圓周運動。
一定要覆蓋乳房的整個表面，從鎖骨到胸腔底部，從腋窩到胸骨。舉起左臂，用右手重複檢查左胸、周圍組織和腋窩的過程。
淋浴時做乳房檢查也很有效。當你的手指溼滑時，你可能更擅長閱讀你的乳房，因爲你的手指更容易滑過你的乳房組織。
2、如果你感覺到新腫塊（大部分是豌豆大小）或者乳房組織又硬又硬，請和你的醫生談談。如果你找到了，不要煩惱；很可能不是癌症——十分之八不是。良性腫瘤通常由囊腫、纖維腺瘤或僅僅是全身性乳房腫塊引起。
短時間內出現乳房腫塊並不罕見；大多數情況下，這些都與月經週期有關（它們被稱爲“生理乳房腫塊”，每個月都與月經週期同步來來去去）。
爲了區分“生理性乳房腫塊”（與你的月經有關）和令人擔憂的腫塊，觀察腫塊在一個月內是否會增大然後再次縮小，以及這種模式是否會隨着你的月經週期每月重複一次。如果情況不是這樣，或者腫塊繼續增大，最好向醫生諮詢。
乳房自我檢查的最佳時間是月經開始前一週（因爲從荷爾蒙角度來說，這是月經最不可能長腫塊的時候）。如果你絕經後或月經不調，你可以在每個月的同一天檢查乳房，以保持你的自我檢查過程儘可能一致。
3、密切注意突然生長或形狀改變的乳房腫塊。大多數女性的乳房組織都有不一致的地方（這是我們乳房的本性），但是如果這種不一致隨着時間的推移而改變（或增長），就更可能令人擔憂。
此外，你可以將一個乳房與另一個進行比較——如果兩個乳房感覺相同，這並不令人擔心，但是如果一個乳房有一個腫塊，而另一個乳房肯定沒有，這就更令人擔心了。
4、注意其他相關症狀。這些症狀可能與乳房腫塊同時出現，也可能不出現；如果是這樣，腫塊更可能令人擔憂，最好儘早去看醫生。
尋找出血或膿樣乳頭分泌物。
注意乳頭附近或周圍的紅色或粉紅色皮疹。
注意你乳頭的任何變化，尤其是當它變得倒置時。
觀察乳房皮膚。如果它變得厚、有鱗、乾燥、有凹痕、紅色或粉紅色，請和你的醫生談談。
向醫生尋求幫助
1、如果你不確定你的乳房腫塊是否值得關注，打電話給你的家庭醫生。最好是確保一切正常，或者如果你的醫生同意有理由擔心，儘快進行一系列適當的調查和測試。
醫學專業人員在如何評估乳房腫塊，特別是如何排除乳腺癌方面訓練有素。如果有疑問，不要猶豫向醫生諮詢。
乳腺癌對許多女性來說是一個現實的問題（是女性最常見的癌症診斷之一）。九分之一的女性一生中被診斷患有乳腺癌，所以如果有疑問，請儘早讓醫生檢查乳房腫塊。
大多數乳房腫塊是良性的（不令人擔憂），如果及早發現，許多癌症診斷是完全可以治療的。
然而，請記住，20歲以下的乳腺癌非常罕見，30歲以下的乳腺癌非常罕見。
2、預約乳房x光檢查。每年一次或按照醫生的處方這樣做。這是一種用於定位乳房組織異常的低劑量x光檢查。
乳房x光檢查是發現和診斷乳腺癌的首選方法。
它可用作篩查測試（對40歲以上的任何婦女進行常規測試，排除乳腺癌，即使沒有症狀或腫塊），也可用作診斷測試（對乳房腫塊的婦女進行測試，收集更多信息，以確定腫塊是否值得關注）。
然而，對於乳腺組織緻密的年輕患者來說，核磁共振成像可能是比乳房x光檢查更好的測試。
出於診斷原因接受乳房x光檢查的人（確定他們的乳房腫塊是否令人擔憂）也可能會接受額外的檢查，以增加醫生必須處理的信息，從而確定她是否關心你的乳房腫塊。
3、如果醫生建議，進行乳房超聲波檢查，進一步檢查腫塊。
超聲提供了與乳房x線照相術不同的乳腺觀點，並有助於區分實性腫塊和囊性腫塊（囊性腫塊通常充滿液體，不值得關注；換句話說，不是癌症）。
超聲波還可以提供進一步的信息，以查看是否需要活組織檢查（用針採集並由醫生在顯微鏡下檢查的乳房組織樣本）。
4、如果其他檢測結果不能排除乳腺癌，請醫生開出乳房腫塊活檢處方。你的乳房組織樣本將在顯微鏡下檢查，顯微鏡可以給出腫塊是良性（不令人擔憂）還是惡性（癌變）的明確答案。
如果腫塊實際上被診斷爲乳腺癌，根據嚴重程度，你將被轉診到腫瘤學家（癌症專家）或外科醫生處進行手術、激素或化療治療。
同樣，重要的是要意識到絕大多數乳房腫塊不癌症；
然而，最好還是去看醫生，進行推薦的檢查，以排除任何可能性，如果你實際上被診斷患有乳腺癌，儘快接受治療（這將導致最成功的結果）。
有時，醫生會用乳房核磁共振成像或導管造影作爲“診斷測試”，但這種檢查比乳房x光片、超聲波和乳房活檢要少得多。
5、通常，如果確定乳房腫塊並不特別令人擔憂，您的醫生會要求您隨着時間的推移繼續對其進行監測，並報告是否有任何顯著變化或增長。
大多數情況下不會有，但安全總比後悔好，繼續關注乳房的腫塊或不同質地，看看它們是否會隨着時間的推移而改變或惡化。
