手電筒光對眼睛有害嗎

1、如果說一般的小電筒，不是那種特殊專業的非常刺眼的電筒，是沒有什麼太大的影響，只是今後要注意，避免，否則經常性還是會有損傷的。由於人的瞳孔會在被強光照射時快速收縮，以減少進入眼睛的光線，從而保護眼睛不受傷害。

2、建議不要用閃光燈對着孩子近距離照相，那樣是有可能傷害到眼睛的。至少要等孩子一歲以後，纔可以遠距離用閃光燈對着孩子照相。手機屏幕和手電筒的光線並不強，照到孩子的眼睛不會影響視力的，不必擔心。

如何保護眼睛

1、多眨下眼睛，看電腦時，由於高度的緊張，眨眼睛的次數比平常少了很多，這樣就會導致眼睛潤滑夜減少，眼睛會比較乾澀，所以看電腦一定要提醒自己多眨巴眨巴眼睛，讓眼睛多一份溼潤。

2、佩戴防藍光的眼鏡，防藍光的眼鏡已經越來越被人們所熟知，也越來越爲人們所接受，防藍光的眼鏡可以有效的隔離藍光，緩和由電腦屏幕發出的刺眼的光，緩解眼疲勞，保護眼睛，保護視力。所以上網時請戴上防藍光的眼鏡或者護目鏡。

其實本身這個光對眼睛是沒有實質性的傷害的，但是人的眼睛也是很脆弱的。一不小心就有可能會受到傷害，如果平時照眼睛一下半下的肯定沒有事情，但是如果照的時間長了，強光刺眼，還是會引起眼睛的一些反應，會讓人有不舒服的症狀。