對眼睛沒有傷害的隱形眼鏡，眼睛是心靈的窗戶，是5大器官之首，擁有美麗明亮的眼睛是多麼幸福的事情。眼睛對我們是非常重要的，因爲有了眼睛我們還能看到五彩斑斕的世界，才能更好的投入到工作學習中。下面看看對眼睛沒有傷害的隱形眼鏡。
眼鏡
很多人不敢戴隱形眼鏡，是怕隱形眼鏡會磨傷角膜，對眼睛造成難以挽回的傷害，可是隱形眼鏡真的這麼可怕嗎？
隱形眼鏡又叫做角膜接觸鏡，作爲一種“外來物”，長期覆蓋在角膜表面，長期和角膜接觸，的確會導致眼乾、角膜缺氧等問題，所以，長時間佩戴隱形眼鏡，的確會對角膜造成一定的傷害。
可是，我們也不是24小時佩戴隱形眼鏡嘛，只要每天帶隱形眼鏡的時間不超過12小時，讓角膜有一個自我修復、呼吸的時間，對它的傷害並沒有我們想象的那麼大。
年拋、月拋、日拋，哪種對眼睛更好？
眼鏡
戴過隱形眼鏡的人都知道，如果不是日拋的隱形眼鏡，摘下來之後需要用隱形眼鏡清洗液浸泡、清洗乾淨之後，才能再次佩戴。
這是因爲我們的角膜和隱形眼鏡接觸後，會在隱形眼鏡上沉積一定的分泌物——蛋白質。如果不進行清洗的話，這些蛋白質持續累積，會改變隱形眼鏡的性狀；而且再次佩戴後，這些沉積物也會作爲一種“外來物”對角膜造成傷害。
而使用週期越短的隱形眼鏡，積累這些沉積物的可能性越小，所以使用日拋，是對眼睛最好的一種選擇。
基弧不合適，長期滑片很傷眼！
眼鏡
基弧就是我們眼睛表面的曲線弧度，普通情況下，我們眼睛的基弧都在14.00~14.20之間，如果我們戴了基弧不合適的隱形眼鏡，就會造成隱形眼鏡滑片（隨着眨眼下滑、不能安放在正確的位置），而長期劃片可能會導致角膜被劃傷，所以選擇14.00~14.20這個弧度的隱形眼鏡，就不太會出現滑片的問題。
含水量在40%~60%的隱形眼鏡，最舒適！
其實，隱形眼鏡戴起來舒不舒服，要看它的透氧性和含水量。隱形眼鏡的透氧性越好，角膜就能更好地接觸氧氣，不容易缺氧，一般來說，隱形眼鏡的鏡片越薄，透氧性越高；而含水量比較適中的隱形眼鏡，也能有效減少眼乾、敏感等症狀。但是，含水量太高的隱形眼鏡，反而會吸收眼睛周圍的水分，讓眼睛變得更感，含水量在40~60%的隱形眼鏡，是眼睛最舒適的一個狀態。
佩戴隱形眼鏡前，先檢查！
在配戴隱形眼鏡之前，必須先看看它是否在保質期內，超過保質期的隱形眼鏡可能會含有一定的微生物，就別戴了。
另外，隱形眼鏡是否完整，也是我們在佩戴之前必須檢查的一個項目，隱形眼鏡有劃痕、有缺損，都會讓它的邊緣變得“尖銳”，從而容易造成佩戴不適、讓我們的角膜被劃傷。
什麼行爲對眼睛有危害
1、頻繁滴眼藥水
當眼睛乾燥時很多人會習慣滴眼藥水滋潤眼睛，讓眼睛變的舒服，但是頻繁滴眼藥水危害是很大的。首先會導致眼睛對眼藥水產生依賴性，不滴眼藥水就會覺得眼睛不舒服；其次眼藥水中大多含有防腐劑，頻繁滴眼藥水會傷害眼睛，尤其是乾眼症、眼睛發紅、乾澀患者越滴眼藥水病情會越嚴重。建議眼睛乾澀、疲勞者每天點眼藥水3至4次爲宜。
2、外出不戴太陽鏡
很多人外出時都沒有戴太陽眼鏡的習慣，這樣眼睛就很容易被紫外線照射，紫外線不但對皮膚傷害大，也很傷眼，紫外線照射時容易灼傷眼角膜及晶狀體，導致白內障、黃斑病變等眼病出現。所以出門時要戴太陽鏡，可以過濾藍光、紫外線，避免眼睛受到傷害。
3、游泳不戴護目鏡
夏天天氣炎熱時很多人都會去游泳，而現在游泳池由於監管力度不夠，有很多游泳池存在水質不達標情況，如果游泳時不戴護眼鏡，那麼水中細菌會依附在眼球上引起細菌感染，導致眼病出現。
4、長時間戴隱形眼鏡
隱形眼鏡相對於傳統的眼鏡來說優勢是非常多的，不但輕便，美觀，使用也很方便，深受大家的喜愛。雖然隱形眼鏡的好處多，但是對於佩戴的時間是有嚴格要求的，一般隱形眼鏡佩戴的時間是8到12小時，如果長時間佩戴會導致眼睛出現乾澀、發紅等不適症狀，很傷眼睛。
5、近距離用眼
現在是信息化的時代，差不多每個人都有一臺手機，每個家庭都有電視、電腦、平板等電子產品，而且我們對於這些電子產品的依賴性越來越高。電子產品給我們帶來便利的同時也帶來了一些危害，例如很多人會長時間、近距離的使用這些電子產品，導致用眼過度，引發眼疲勞、眼睛乾澀等不適。
6、經常揉眼睛
用手揉眼睛是一個非常不好的習慣，因爲手部經常要觸摸各種物品，是細菌滋生的溫牀，用手揉眼睛會把病菌帶入眼中，導致眼部感染，容易患沙眼、結膜炎、角膜炎等眼疾。
上述行爲對眼睛傷害很大，我們需要養成良好的習慣，做到合理用眼，尤其上班族需要長期面對電腦，用眼時間長，需要每三十分鐘就要讓眼睛休息一下。另外還可以多吃芥藍、綠色花椰菜、蘆筍等富含葉黃素的.食物，因爲葉黃素對眼睛有很好的保護作用，還能預防眼睛乾燥和老化。
經常熬夜玩電腦的危害
1、容易引發抑鬱
睡眠不足的人更容易得抑鬱症，精神疾病以及濫用酒精。據研究顯示，睡眠不足的學生容易抑鬱並且有自卑感。
2、睡眠不足導致肥胖
那些每天睡眠低於6.5小時的人更容易得肥胖症。研究指出，睡眠不足可能使人體分泌更多的“飢餓荷爾蒙”，讓人過食導致肥胖。
3、睡眠障礙導致進食過量
患有睡眠呼吸暫停的人羣更容易進食含高膽固醇，蛋白質和飽和脂肪的食物。
4、可能引起糖尿病
每夜睡眠少於5小時的人比普通人得糖尿病的機率高2.5倍。
5、容易引起心臟病
每夜睡眠少於5小時的婦女心臟病發作機率比普通人高45%。
6、 血壓會升高
睡眠呼吸暫停和慢性血壓高有着緊密的聯繫。睡眠障礙越大，血壓越高。
常熬夜會被這些疾病纏身
1、乳腺癌
醫學研究發現了睡眠缺乏和乳腺癌之間的關聯。長期上夜班、熬夜的女性患乳腺癌的機率要高，初步研究認爲睡眠與乳腺癌的關係可能與褪黑激素有關。
褪黑激素是在夜間睡眠時產生的，如果長年上夜班或經常熬夜的女性，身體會減少褪黑激素生成。褪黑激素能影響到雌激素的生成，褪黑激素越少會使雌激素增多，勢必影響到乳腺組織的發育。
2、心臟病
醫學專家們指出長期睡眠不足的人更容易患心臟病，雖然具體原因還在進一步的研究中，但是肯定的說是睡眠缺乏會導致血壓升高、心跳不規律，影響冠狀動脈的工作。
3、肥胖病、糖尿病
體重容易波動的人，當一夜的睡眠不足5小時時，會導致身體的激素分泌水平減小，這種改變能影響人體對碳水化合物的需求與肌肉中脂肪的比例，也就是說讓攝入的碳水化合物更容易轉變爲脂肪。
當你醒着熬夜的時候飢餓感增加，大腦不斷髮出刺激信號，於是靠喝咖啡或蘇打水、吃味道重的食物來提神，反而讓情況更糟糕。肥胖只是第一步，如果不控制，糖尿病的威脅便會悄悄靠近。
4、胃潰瘍
人體的胃和小腸在受傷後幾分鐘之內會自動產生一種特殊的蛋白質，起到恢復腸道健康的作用。
這種蛋白質的濃度會伴隨生理節奏而自動調整，一般在下午和晚上6點左右降至最低，晚上7點至11點期間逐漸上升，凌晨1點之後迅速上升，凌晨5點時達到最高峯。
如果你的腸胃功能本來就弱，再加上缺乏充足的睡眠，日後患胃潰瘍的機率就會增加。
