經常眨眼對眼睛有好處嗎？眼睛是人體中很重要的器官之一，沒有了眼睛就相當於沒有了光明，有一雙明亮的眼睛能給生活帶來很多好處，那麼經常眨眼對眼睛有好處嗎？下面跟小編一起來看下吧。
經常眨眼對眼睛有好處嗎1
1、經常眨眼睛對眼睛有好處嗎
如果空氣乾燥或一直全神貫注,大約10多秒之後,淚膜上便會出現一個個乾點,眼球表面會越來越乾燥。因此在通常情況下,每分鐘要眨眼10-20次。而當專心致志閱讀或目不暇接操作電腦時,眨眼頻率會明顯減少到每分鐘5次左右。由於眼球乾燥,角膜和眼瞼之間“眼開眼閉”時便容易擦傷,從而引發眼睛乾澀、疲勞不適、炎症和疼痛,形成乾眼症。如果不加以重視,就有可能出現角膜潰瘍和瘢痕,最終導致視力的下降。
2、人爲什麼會眨眼
眨眼是正常的反射,可保護眼睛免於乾燥,強光刺激和手指或其它物體接觸。眨眼對於維持正常淚液量也很重要。淚液清潔並營養角膜,角膜是眼球透明的前表面。新生兒眨眼的頻率只有每分鐘2次。在青少年增長至每分鐘14-17次,並維持至終身。正常情況下,在疼痛刺激,強光,溫度和溼度改變,以及交談時會增加眨眼頻率。
3、眼疲勞性眨眼不正常
包括視力疲勞如屈光不正,特別是遠視、近視、散光未矯正造成眼睛視覺疲勞而引起。這是保護性反射,通過不斷眨眼可以調整眼球曲率,使視覺清晰。這種情況應適當安排學習生活,看書和看電視、電腦的時間不宜過長,做眼保健操,必要時驗光配眼鏡,神經性眨眼 由於支配眼輪匝肌的神經纖維受到刺激後頻繁收縮所致。治療上可用局部按摩和熱敷,內服鎮靜劑如巴氏合劑、三溴片等。還可使用神經營養劑如維生素B1、B12、肌苷等藥物。
日常如何保護好眼睛
1、鹽水洗眼可預防角膜炎
鹽水洗眼可預防角膜炎 角膜,位於“ 黑眼球”前部,正常時無色、透明。大部分角膜炎是因爲不講究用眼衛生造成的。
還有一種有效的預防辦法是,經常用消毒棉籤蘸上乾淨的`1:100的竹鹽水溶液洗眼,每天一次。洗淨之後,只需將眼眶邊的竹鹽水擦乾即可。早上洗眼,效果更好。需要注意的是,兌好的竹鹽水只能使用一次,也不能多人同用一個容器中的竹鹽水。這種方法在《本草綱目》和《神農藥經》中早有記載。不光對角膜炎,對其他眼疾同樣有一定的預防作用。
2、眼液的正確使用方法
科學的操作方法將下眼皮輕輕拉起,將藥水滴入下結膜囊內,然後滴在眼角處,避免直接滴入瞳孔,輕閉眼睛數秒,在滴完藥水後輕壓眼內角,防止眼藥水經由鼻淚管流入咽喉,刺激胃腸道而產生不良反應
不要在空氣(或者水下)渾濁的環境呆太久。眼睛如果不適,應當用眼藥水,分量要醫囑了。一般點滴氯黴素眼藥水0.5ml一邊眼睛,可達到保護效果。
經常眨眼睛是怎麼回事
炎症刺激是最常見的原因,可能是細菌、病毒、衣原體等感染所致的如結膜炎、角膜炎等,除了眨眼增多之外還有諸如眼睛發紅、發癢、分泌物增多、流淚等表現。
細菌性炎症刺激引起的頻繁眨眼的治療,可用妥布黴素眼液或0.1%利福平眼液點眼,每日3~6次,紅黴素等抗生素眼膏塗眼,每晚1次。嚴重者可增加點眼藥水的次數至每1~2小時一次。如果是病毒引起的炎症,則使用阿昔洛韋或安達芬眼液點眼,每1~2小時一次。嚴重者需全身用藥治療。
先天性眼瞼內翻和倒睫,部分孩子因爲先天性的眼皮(醫學上稱爲眼瞼)內翻,使睫毛倒伏在眼球表面,刺激角膜引起流淚。這種情況細心的家長都能發現。治療方面,輕者可將眼瞼輕輕外翻至正常位置,用膠布貼在局部的皮膚上牽引固定,隨着孩子身體的發育,眼瞼內翻有望自愈。重者則需手術矯正。
經常眨眼對眼睛有好處嗎2
吃西瓜對眼睛有好處嗎
1、西瓜增強腦力
你知道西瓜可以幫助提高腦力嗎?實際上，西瓜是維生素B6的極佳來源，對正常的腦功能至關重要。此外，這個好吃的水果，其水份百分比與大腦的水份百分比類似。
2、它具有高含水量
西瓜具有極高的含水量。根據美國農業部資料，西瓜的91.5%是水，這意味着這種水果可以幫助你整天保持含水。每天吃西瓜或喝西瓜汁，是這個季節裏保持水份的最美味方式，不是嗎?西瓜可以補充水分，水分是比較多的呢，而且還可以有促進代謝的作用和效果。
3、改善免疫系統
比生西紅柿多含40%以上的番茄紅素 一杯西瓜汁含有比一粒大的新鮮番茄1.5倍以上的番茄紅素。番茄紅素是一種強大的抗氧化劑，有助於防止自由基引起的細胞損傷，並能改善你的免疫系統。此外，這種強大的抗氧化劑已顯示能降低人體內的癌症風險。西瓜中含有豐富的番茄紅素，可以有清除自由基的作用，而且還可以有很好的抗氧化的效果。
4、對你的眼睛很好
西瓜富含維生素A，它對你的眼睛很好。有助於提高你的視力，並保護您的眼睛免受各種感染。每天食用約100克西瓜，讓您的眼睛保持健康，視力銳利。
