艾灸的好處與壞處，艾灸在我們的日常生活中是一種比較常見的養生方式，很多人都會選擇去養生館長期進行一個艾灸，那麼大家只要艾灸的好處與壞處都要哪些嗎？來跟小編一起看看以下這篇文章。
艾灸的好處與壞處1
長期艾灸的好處
1、調和陰陽
人體只有處於陰陽平衡的狀態才能維持健康，如果出現陰陽失衡，就會誘發多種疾病。而平時堅持長期做艾灸，就能調節人體陰陽，能讓人體內部環境處於陰陽平衡的狀態，它既能增強身體素質，也能預防多種疾病發生。
2、溫經通絡
長期艾灸還能溫經通絡，能祛除人體內的寒溼毒氣，也能調理氣血，可以讓人們的氣血循環加快，能防止肢體麻木和關節痠痛等不良症狀發生。另外，那些患有老寒腿或氣血不和以及面色暗黃的人羣，如果能堅持長期做艾灸，也能讓這些不良症狀很快好轉。
3、散寒止痛
長期艾灸還能散寒止痛，它能加快身體裏寒毒的揮發與代謝，能減少它們對人體的不良影響，平時人們出現胃寒，胃痛，或者手腳冰冷以及關節冷痛等不良症狀時，堅持做艾灸就能讓這些不良症狀明顯減輕或者完全消失。
長期艾灸的壞處
長期艾灸只要採用正確的方式，對人類身體沒有什麼壞處。但有些人在長期艾灸時，選擇穴位不準確，就會在艾灸以後，讓人們的身體出現一些不適，再就是長期艾灸時，，燃燒的艾條距離人類皮膚較近，容易讓人們的皮膚被煙霧灼傷，這也是人們長期久灸的一個常見壞處。
艾灸的好處與壞處2
在家裏艾灸療法
1、溫灸時先灸左側，再灸右側。
2、將艾灸貼一端引燃，將燃端放進溫灸棒中。
3、以手掌心試溫度高矮，明確溫度適度，就可以剛開始溫灸。
4、腹部用精油spa完以後開展溫灸，用溫灸棒在腹部往返翻轉，再點臍周穴點，(迴歸、氣海穴、關元穴)，使穴點經絡疏通皮膚光潔、白裏透紅。 溫灸時間：15分鐘。
常見問題
1、灸器點容易上火後不能懸在空中太久，以防觸碰皮膚時溫度過高，以至燙傷，如懸在空中長時間，可先以手掌心將灸器之溫度搓低後再再次應用，每過一段時間，應將灸器敲除支。
2、每應用灸條二至三條後，在灸器控制嘴會造成溫灸油污，應以刷子清理，以維持灸條之順暢。
3、溫灸三十分鐘內不能用涼水洗手消毒或冼澡。
4、溫灸後要喝較平時過多的溫水(肯定不能喝冷水或涼水)
5、餐後一小時內不適合溫灸。
艾灸的好處與壞處3
一、女人艾灸的好處如下：
1、很多女人都存在身體怕冷或者宮寒、月經不調等症狀，都是因爲體質陰性或虛寒引起的，這時對身體的某些穴位適當進行艾灸可以起到驅除寒氣、暖宮活血、通經活絡、調理月經的作用。其次，有些女性早早的患上了產後風溼病，適當進行艾灸還能起到一定的.防治效果。
2、適當艾灸足三裏、中脘穴、肚臍的神闕穴等，可以幫助女性朋友提高腸胃功能、健胃補脾、昇陽舉陷，起到防治各種腸胃病、虛胖和提高抵抗力的作用。
3、很多女性的臉上存在斑點，多是因爲內分泌失調導致的，適當進行艾灸可以疏通氣血、排毒養顏，起到調整內分泌和淡化斑點的作用。
二、女人艾灸的壞處如下：
1、如果艾灸時採用的方法不正確，可能會導致皮膚髮紅，嚴重時可能被高溫到燙傷皮膚，出現水泡、化膿等症狀。如果艾灸後沒有做好保暖措施，還可能發生感冒。
2、如果女性的月經量比較多就不能進行艾灸，否則就可能導致症狀變得更嚴重，尤其一些孕婦艾灸方法不正確可能會導致流產，所以臨牀中不建議孕婦進行艾灸。
以上就是今天爲大家介紹的女人艾灸的好處和壞處了，總的來說，艾灸的好處非常多，只要正確進行艾灸就可以避開其壞處，並且這種保健養生方法操作簡單，自己在家只要找準穴位就可以進行艾灸，但在這裏還要提醒大家的是，如果本身有疾病的情況下也不能單純依賴艾灸法治療，以免延誤治療時機。
