每天晚上喝一點白酒對身體好嗎？白酒是酒類中比較常見的一種，是人們經常會喝的酒。其實適量喝白酒對身體是有好處，有很多人平時每天會用白酒做藥酒來喝，那喝白酒有什麼好處？每天晚上喝一點白酒對身體好嗎？一起來看看！
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喝白酒的好處：
1、適量喝白酒開胃
適量喝白酒可以開胃，助消化，促進食慾。白酒中的酒精，維生素B2，酸類物質都具有明顯的開胃功能，它們能刺激和促進胰腺液分泌，並增加口腔中的唾液，胃中的胃液以及鼻腔中的溼潤度。
2、適量喝增加胰島素分泌
適量飲白酒，體內胰島素含量明顯增多，胰島素是胰臟分泌的消化性急激素，對人體健康十分有利。對於消化功能減退的人羣，飯前適量喝白酒可以促使胰島素分泌。
3、適量喝白酒促進消化
適量喝白酒不但可以刺激胰島素分泌，還可以刺激人體消化系統的其他酶系的分泌，使體內的各種消化液的數量增多，從而增強腸胃道對事物的消化和吸收能力。
4、適量喝減輕心臟負擔
適量的喝白酒可以減輕心臟負擔，預防心血管疾病，少量飲酒可以增加血液中的蛋白質成分，而且具有防治心肺病發作，並減少動脈硬化的危險，此外，適量飲酒還能抑制血小板的聚集，並增強纖維蛋白的溶解，因而阻止血液在冠狀動脈內凝固，起到活血化瘀的作用，從而也使冠心病發生率降低。
5、適量喝加速血液循環
適量喝白酒可以加速血液循環，有效調節，改善體內的生化代謝及神經傳導。古代中醫很早就知道酒有通經活絡的作用，在白酒中加泡藥材，製成各種藥酒，可以治療多種病症，如關節炎，神經麻木等。
6、適量喝白酒減肥
酒是節制飲食的理想飲品。1克酒精可以釋放大約7千卡熱能，一個身體健康的人，每天如果攝入72課酒精，從中可獲得500千卡的熱能，從而減輕體重。當然，採用喝酒節食法，必須遵循一定的規律，按科學方法實施，方可收到效果。
7、適量喝白酒可以驅寒
適量喝白酒可以驅寒，產生的熱量被人體吸收，通常情況下，每1克酒精產生的熱量約爲7千卡，人體沒千克體重每小時可氣化酒精0.1克左右，所以飲酒實際是對人體進行熱能補充，人體有了足夠的熱量，自然增強了禦寒的能力。需要注意的是，單純依靠飲酒禦寒是不恰當的，因爲飲酒後酒精抑制了血管運動神經，使皮膚末梢血管擴張，增加血管的擴張，容易使熱量大量散失，體內溫度下降速度加快。
8、適量喝殺菌解毒
酒中的酒精是一種原生質毒物，因此具有一定的殺菌作用。人在飲酒時，酒進入消化器官，便可以將隨食物帶入體內的細菌殺死。自古以來，醫藥界就用白酒來消毒，消炎，濃度爲75%的酒精可以使細菌的蛋白質迅速凝固，從而達滅菌消毒的目的。
9、適量喝有防疫作用
白酒還有防疫租用，酒中的某些成分，特別是一些藥酒中的'特殊成分，使酒精具有防治瘟疫的作用。以屠蘇酒爲例，屠蘇酒中含有七味藥，具有排除滯濁之氣，健胃利水，解毒解熱，殺蟲，化瘀活血，散寒止痛之功效，具有防治疫病的好處。
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女人常喝白酒的好處：
1、女性喝白酒的好處
白酒健胃助睡眠：
白酒依功效分爲：補益健身酒、清熱解毒酒、發熱解毒酒、理氣活血酒、婦科雜症酒等。藥酒的度數由泡藥材的酒決定，人蔘白酒的飲用量可以參照高度白酒，枸杞白酒的飲用量可以參照低度白酒。
白酒可以緩解痛經：
現試驗證明白酒1/3熱量補償肝臟消化能量，2/3的熱量在肝外參加蛋白質、碳水化物等營養素能量代謝。乙醇化學能的70%可被人體利用，1克乙醇供熱能5千卡。飲適量白酒，使循環系統發生興奮效能。有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用，例如紅花酒治療血淤性痛經症，龜肉酒治療多年咳嗽，蛇血酒補養氣血，桔子酒、桃仁酒治療腎虛腰痛等。
白酒能安神助眠：
白酒中的成分很複雜，僅茅臺酒中的香味素就多達70餘種，這些物質中有不少是人體健康所必需的。有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。但是，由於白酒度數較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。
2、女人喝酒注意事項
飲酒後切不要洗澡
人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。
空腹時不要飲酒
一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。
酒這種飲料的特徵之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。進入體內的酒精，大約20%被胃、80%被小腸吸收，溶入血液中被運往全身的各個角落。如果胃中有食物的話，酒精被移往小腸的速度就會減緩，而如果是空腹沒有任何東西覆在胃粘膜上的話，酒精便會在胃中暢通無阻，一路直奔小腸。吸收速度加快，不久血液中酒精濃度便急劇上升。
不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
最好的醒酒物不是茶水
更不是雪碧與可樂，而是果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因爲它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。
不要多種酒混合飲
因爲各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲後不舒適，甚至頭痛、易醉。
女人可以飲酒，但是要根據自己的口味來喝酒養生，喝酒的時候一定要注意每次的量不宜過大，不要空腹飲酒，不要用茶水醒酒，不要酒後洗澡等這些禁忌。
