每天一小口白酒對身體好嗎？日常生活中，在一些聚會上都會喝酒，酒有很多的種類，今天就來跟大家講講白，每天一小口白酒對身體好嗎？可能有很多人打不太瞭解。那麼小編就給大家解答一下。
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白酒能安神助眠：
白酒中的成分很複雜，僅茅臺酒中的香味素就多達70餘種，這些物質中有不少是人體健康所必需的。有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。但是，由於白酒度數較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。
普通人飲用白酒時，高度白酒――比如52°的茅臺，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒――比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。
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一天一杯白酒的六大好處
1、增強心臟功能，很多人在喝了白酒之後都能明顯感覺到心臟的跳動更加有力了；
2、減少血液凝塊的形成，喝了白酒之後往往血流速度會加快，如此可減少心梗的發生；
3、降低高膽固醇風險，這是因爲白雞可以減少膽固醇在動脈壁上聚集；
4、減少腹部脂肪的'沉積，保持形體美；
5、增強肌肉力量，使關節活動靈活，促進血液循環和機體新陳代謝；
6、抗病。白酒中的化合物能幫助抗病毒、抗炎症以及抗氧化。
兩種人不宜天天喝酒
但是需要強調的是，一杯的量應該控制在2兩以內，不宜超標。不過要提醒，並不是每個人都適合一天飲一杯白酒。
特別是女性以及一些有基礎疾病的人羣就不適合這樣喝，比如說一些患有高血壓、高血脂、高尿酸以及肝病的人羣就不宜每日都飲酒，最好是戒酒，或者偶爾少量飲酒。
