楊桃的好處和壞處，楊桃作爲初夏的當季水果，不僅口感豐富，而且汁水香甜，其實在享受楊桃美味之前，首先要了解吃楊桃會給人體帶來什麼好處和壞處，接下來一起來了解更多的楊桃的好處和壞處。
楊桃的好處和壞處1
楊桃的好處
1、能夠提高胃酸的濃度
楊桃略帶酸味，因爲其中含有很多草酸、檸檬酸等酸性成分，而這些成分進入人體之後，首先會加重胃酸的濃度，這可以提高胃部對食物的消化能力。消化功能不好，或者吃多了油膩食物，感覺油膩的人，可以吃個楊桃，可以促消化。
2、可以消炎
楊桃中含有很多糖類、維生素C等揮發成分，對口腔潰瘍、咽喉炎等症狀有輔助治療的功效，可以幫助消炎，加速炎症部位的恢復。同時，牙痛的人也可以多吃點楊桃，能夠幫助消除牙根部位的炎症。尤其在夏天，容易上火，更容易出血牙痛和口腔潰瘍的毛病，吃點楊桃是非常合適的。
楊桃的壞處
1、可能會出現中毒症狀
楊桃富含各種營養物質，吃楊桃的好處也很多，但是，楊桃裏面其實含有毒素，會對人的'神經系統產生危害。如果不正確食用楊桃，或者過量食用，則會導致出現打嗝、嘔吐等中毒症狀，更甚者可能會出現意識不清甚至死亡的現象。
2、可能會出現結石
楊桃裏面雖然有很多營養成分，但是，也含有很多草酸，這種物質不僅會妨礙人體對鈣質的吸收，還會導致產生結石，因爲草酸會和鈣離子產生反應，形成結石。對應腎病患者來說，尤其不可以吃楊桃。楊桃的壞處是他們所承擔不起的。
楊桃的好處和壞處2
楊桃的好處
1、補充營養。楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等，是人體生命活動的重要物質，常食之，可補充機體營養，增強機體的抗病能力。
2、利小便，解酒毒，生津止渴。楊桃中糖類、維生素 C 及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分，生津止渴，並使體內的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。
3、和中消食。楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。
4、清熱利咽。楊桃含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素 B、C 等，可消除咽喉炎症及口腔潰瘍，防治風火牙痛。
5、降壓降血脂。楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。
楊桃的壞處
1、楊桃裏含神經毒素，吃後輕微者僅會引起打嗝、嘔吐，但毒素如傳導致腦部，則可能會造成意識混亂甚至死亡。所以要合理吃楊桃，不宜吃太多。
2、楊桃性稍寒，過量食用易使導致脾胃溼寒，有礙食慾及消化吸收。所以，無論食生果或飲汁，最好不要冰涼及加冰飲食。
