你知道吃枇杷的好處和壞處分別有哪些嗎？枇杷是一種化痰解渴的水果，肉質甘甜鮮美，是很多人家中的常備水果。小編精心爲大家整理了吃枇杷的好處和壞處相關的知識和信息，一起來學習下吧。
吃枇杷的好處和壞處1
吃枇杷的好處
1、促進消化
枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食慾，幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。
2、止咳
枇杷中含有苦杏仁素，能夠沒潤肺止咳、祛痰，治療各各咳嗽。
3、預防感冒
枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。
4、止嘔
枇杷葉可晾乾製成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，爲止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。
5、減肥
枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。
過量吃枇杷的壞處
1、腹瀉
枇杷是一種涼性水果，空腹食用枇杷容易刺激腸胃，使腸胃受涼，出現腹痛腹瀉等身體不適的症狀。
2、胃酸過多
枇杷中含有多種有機酸性物質，空腹食用容易刺激胃酸的分泌，而人體在空腹狀態時，本身就會分泌較多的胃酸，空腹過量食用枇杷，容易使體內的`胃酸含量過多，進而造成胃部的不適。
3、助溼
枇杷中的糖分含量豐富，有助溼生痰之效，若是空腹過量食用枇杷還有可能會使痰液增多，引起身體的不適。
4、肥胖
在枇杷當中也是含有一定的糖分的，如果吃得太多，同樣能夠導致糖分攝入過量，這樣多餘的糖分會轉化成脂肪，會導致我們身體肥胖。
吃枇杷的好處和壞處2
枇杷怎麼吃？
枇杷去皮方法一
1、洗淨，皮上有髒東西或有殘留農藥，而且還有一層絨毛，注意不要吃進肚子裏；
2、去頭和皮，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了；
3、去尾，去皮後用兩根指夾着向上拔，則整個尾部就摘下來了。尾部也有絨毛和一些髒物，必須徹底祛除乾淨再吃。
枇杷去皮方法二
1、枇杷洗淨，指甲貼着枇杷外皮從頭到尾刮一遍。
2、刮過的部位顏色會變深，摸起來手感較鬆弛。
3、把整顆枇杷刮一遍後，拔起頭部的梗，再順勢撕掉枇杷皮，即可快速去枇杷皮。
提示：刮枇杷前，指甲要修剪，不可有尖的指甲，否則易刺傷枇杷。指甲在枇杷上刮一遍後，指甲會稍微泛黃。
枇杷去皮方法三
1、枇杷和小湯匙分別洗淨，讓湯匙緊靠着枇杷，從頭到尾刮一遍。
2、整顆枇杷刮一遍後，拔起頭部的梗，再順勢撕掉枇杷皮即可輕鬆去枇杷皮。
提示：不要選用太薄的鐵湯匙，否則易刮破枇杷皮。可用水果刀刀背代替湯匙。從剝皮速度和衛生角度看，用湯匙最快效果最好。
