吃龍眼乾的好處有哪些龍眼養顏護膚安神益氣補血好，這種情況的發生和我們平時的保養不當有關，關於吃龍眼乾的好處有哪些龍眼養顏護膚安神益氣補血好你都get了嗎？
吃龍眼乾的好處有哪些1
1、養顏護膚。 增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
2、提高免疫力。 蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，爲構成白血球和抗體的主要成份。
3、養血安胎。 龍眼含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。
4、降脂護心，延緩衰老。 龍眼肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用。
5、安神定志。 龍眼含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龍眼中含尼克酸高達2.5毫克(每1OO克)，可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。
6、益氣補血，增強記憶。 龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，龍眼肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
7、抗菌，抑制癌細胞。 動物實驗表明，龍眼對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。臨牀給癌症患者口服桂圓粗製浸膏，症狀改善90%，延長壽命效果約80%。此外，龍眼水浸劑(1∶2)在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
吃龍眼乾的好處有哪些2
龍眼乾泡水喝的功效
幹桂圓泡水的功效有很多，可以安神、增強記憶力、抑制癌細胞等。幹桂圓泡水的做法還很簡單，可以直接只用幹桂圓泡水，也可以用水煮幹桂圓，這樣味道會更出來一點。另外，還可以加入紅棗、雪耳等其他的`藥材一起泡水，做出別樣風味的幹桂圓泡水。
適合女人益氣補血
桂圓中含有多種人體所需要的營養物質，例如脂肪、蛋白質、有機酸、微量元素以及糖類還有多種維生素等。另外，桂圓還具有一項非常明顯的特質，就是能夠很好的抑制脂肪過氧化，同時大大提高過氧化酶的活性。
不適宜龍眼乾泡水喝的人羣
1、肝火旺盛者
桂圓性溫，可以溫脾和胃，並不適合本身就體熱過多的人長期服用。
2、 陽虛及痰多溼重者
桂圓肉味甜性溫，可以驅除體內寒涼，溫潤脾胃，所以對於本身體熱囤積的人不適合，比如肝火較旺，胃燒心患者、肺熱引起的咳嗽患者、痰多且帶血絲的患者都不宜過多服用，長期服用會加重病情。
龍眼乾泡水喝的禁忌
1、桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者並不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。
2、桂圓性熱，所以一些患有痤瘡、紅腫的人羣不適合服用;
3、患有婦科疾病的女性也不適合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。
4、日常生活中如果女性的月經量比較多，那麼最好也不要服用桂圓，否則容易出現大出血的情況。
5、桂圓吃多了容易導致體內出現滯氣的情況，所以說如果出現了上火發炎情況的患者不適合多吃，另外如果是體內陰虛火旺或者是溼邪入侵的患者也要少吃。
6、如果是拉肚子、風寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圓。
7、由於桂圓性熱，所以小孩子還有青少年應該要少吃。
龍眼乾多爲藥材所用，保健、治療等有很好的作用，因此龍眼乾泡水喝並不適用於大量喝、當飲料喝!瞭解完龍眼乾泡水喝的功效
