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精選蝦仁的做法水晶蝦仁的做法

來源:秀美派    閱讀: 2.02W 次
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對於蝦我想大家都應該是比較熟悉的了吧?蝦是一種比較常見的生物,蝦中含有豐富的蛋白質以及鈣物質等等人體必需的營養物質,是一種非常有營養的食品,受到了很多人的喜愛。蝦的種類那更是多種多樣啊,比如說有皮皮蝦、龍蝦等等,真是多的都數不過來了,不同的蝦生活的地方可能是不一樣的,那麼她們的生活習性就會有所不同。一起看看吧。一、寶寶蝦仁的做法大全

精選蝦仁的做法水晶蝦仁的做法

料材

龍鬚麪,熟蝦仁,青菜,適量高湯,熬熟植物油

做法

1、 將龍鬚麪切成短小的段,放入沸水中煮軟煮爛取出備用;

2、 將熟蝦仁剁碎,青菜心開水燙後切碎備用;

3、 將碎麪條、熟蝦仁、青菜及適量高湯一起放入鍋內,大火煮開後小火再煮;

4、 待麪條爛熟後加熬熟的植物油稍煮片刻即成。

材料

麪條,熟雞肝末,新鮮蝦肉,菠菜末,雞蛋,植物油,適量高湯

做法

1、將蝦肉擠幹水分後切碎,加少量蛋清,芡粉混合後備用;

2、起油鍋,加入蔥和薑片煎香後撈出,放入蝦肉煸炒至熟,放入開水燙過的菠菜煸炒片刻;

3、將煮熟的雞肝用刀剁成碎末;

4、將麪條放入開水鍋內,麪條軟熟後撈入另一小鍋內;

5、加入高湯及蝦肉、菠菜、雞肝末後旺火煮開,小火再燉片刻;

6、把打好蛋液的四分之一甩入雞湯內,煮熟後加適量食鹽即成。

二、油炸蝦仁的做法

油炸蝦仁的做法並不是很複雜,而且製作的時候,在材料上也是比較簡單,同時這樣的製作方法,能夠很好的保留蝦仁當中的鈣的、蛋白質、膽固醇,吃的時候利於人體健康。

油炸蝦仁的做法:

材料:大蝦15只,麪粉適量,雞蛋1個,麪包糠適量,鹽1小匙,料酒1小匙,白胡椒粉少許,圓白菜絲,蛋黃醬各少許。

做法:

1.將蝦洗淨,去掉蝦頭,剝去皮,挑出蝦線。

2.接着在蝦肚子上輕劃幾刀,然後把蝦背部朝上放在案板上,用手稍稍用力按壓蝦的身體,把蝦的筋壓斷,這樣炸的時候蝦就不會彎曲了。

3.處理好的蝦放入容器,撒入少許鹽,白胡椒粉和一小匙料酒醃製,再將醃好的蝦依次裹上面粉,蛋液,麪包糠,最後

丟到小鍋裏炸至金黃色撈出,擺盤的時候放入圓白菜絲和蛋黃醬,蘸醬可隨意,泰式甜辣醬,番茄醬,日本醬油都可以。

三、水晶蝦仁的.做法

水晶蝦仁的材料:

蝦仁、鹽、料酒、味精、澱粉、雞蛋清、一點點小蘇打

水晶蝦仁的做法:

1.蝦仁用清水浸泡漂洗乾淨,撈出攤在陰涼通風處瀝乾水分;

2.用乾淨的布把蝦仁表面的水分吸乾;

3.蝦仁用鹽、料酒、味精、澱粉、雞蛋清、一點點小蘇打粉充分拌勻後,加入一湯匙生的色拉油拌勻,用保鮮膜蓋好,入冰箱2~4小時漲發;

4.鍋中倒入色拉油,燒至六成熱的時候,放入漲發好的蝦仁迅速滑散,至蝦仁變色撈出瀝油;

5.用高湯(沒有就用清水加精),加少許鹽和澱粉調勻成調味芡汁。鍋中油倒出,開火,倒入滑過油的蝦仁,倒入調味芡汁翻勻出鍋。

溫馨提示:水晶蝦仁的做法其實就是那麼簡單,還不會做的朋友,趕緊動手學做哦!千萬不要錯過了如此好吃的菜餚。

四、韭菜花炒蝦仁

韭菜和蝦仁兩種食材的差別較大,但是各具營養和價值,沒有高低貴賤之分,意想不到的搭配往往能夠帶來驚喜。韭菜性溫,能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜,可養肝,增強脾胃之氣。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴張血脈的作用,適用於治療心腦血管疾病和高血壓。蝦仁用清水洗淨蝦體,去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼後的純蝦肉即爲蝦仁。蝦仁菜餚因爲清淡爽口,易於消化,老幼皆宜,而深受食客歡迎。蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物; 蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。

韭菜花炒蝦仁的基本做法是:

1、蝦過一下水衝乾淨。

2、剝出蝦仁,下少許油,鹽和胡椒粉醃一下。

3、韭菜花洗淨切段。

4、炒鍋下油,劃入蝦仁。

5、大火炒至變色。

6、下切好的韭菜花。

7、加鹽調味,翻炒至韭菜花熟透後出鍋。

每個人的口味不同,可能很多人喜歡吃蝦仁,但是特別喜歡吃韭菜花的人也許不多,這道韭菜花炒蝦仁就是一種蝦仁的新吃法,既能使人們嘗試不同的口味,又能彌補不願吃韭菜而造成無法補充韭菜營養的遺憾,可謂是一舉兩得,何樂而不爲呢?

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