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鮮炒蝦仁的做法

來源:秀美派    閱讀: 2.34W 次
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炒蝦仁,即以蝦仁爲主要材料炒制的菜餚。小編整理了這道菜的具體做法,大家一起來看看!

鮮炒蝦仁的做法

1.蝦仁吸乾外表水份用素油、蛋清、澱粉、上漿

2.胡蘿蔔切丁

3.青豆汆熟

4.胡蘿蔔丁下油鍋爆一下

5.下蝦仁爆炒注意油溫控制在五成左右,下鹽下料酒翻炒

6.下汆熟的青豆,翻炒

7.出鍋裝盤

炒鮮蝦仁的'做法【1】:西葫蘆炒蝦仁

材料

西葫蘆片,生蝦仁,大紅椒片,小炒料包

做法

1、蝦仁過沸水燙60s,下西葫蘆片燙20s撈出瀝乾待用;

2、鍋中放入30g油(約兩湯匙)燒熱,下所有食材炒1分鐘;

3、根據個人口味調入小炒料包炒勻即可。

炒鮮蝦仁的做法【2】:菠蘿炒蝦仁

材料

原料:蝦,菠蘿,姜,蒜

調料:泰式酸辣醬

做法

1、準備好泰式甜辣醬。蝦去殼,挑出沙腸,控幹水分;

2、菠蘿肉切小塊。鍋中放入油,油熱後,放入薑末,爆香;

3、放入蒜粒,炒香;放入蝦仁翻炒;蝦變色後,加入泰式甜辣醬;

4、加入菠蘿,翻炒;加鹽調味,出鍋。

小訣竅

1、蝦仁炒到變色即可。

2、菠蘿放入後,翻炒一下即可。

3、全程用大火。

4、要選用新鮮的蝦,蝦身變軟,蝦頭變黑,掉頭的都不新鮮。

5、蝦背上的蝦線,是蝦未排泄完的廢物,一定要取出,否則影響口感。

炒鮮蝦仁的做法【3】:秋葵炒蝦仁

材料

秋葵200克,鮮蝦10個,姜幾片,料酒1勺,生抽一勺,鹽適量,蒜4瓣,紅辣椒一個

做法

1、鮮蝦洗淨,去皮和黑線,放入碗中,加料酒和生抽醃30分鐘左右入味

2、秋葵洗淨,鍋內燒開水

3、秋葵放入開水中,焯一分鐘,去味,即可

4、撈出放入冷水盆中,這樣秋葵口感好

5、撈出控幹水分,去蒂,切小段

6、生薑、大蒜和紅辣椒切片備用

7、鍋內放入色拉油,7分熱,放入生薑、大蒜和紅辣椒爆鍋

8、倒入蝦仁翻炒變色

9、放入秋葵翻炒,加適量鹽,別炒時間太長,入味即可盛出食用。

炒鮮蝦仁的做法【4】:大蔥炒蝦仁

1.備料明蝦,酸菜。

2.熱鍋加油,將蝦頭及辣椒段下鍋。

3.炸至蝦頭出味後,瀝出蝦頭及辣椒。

4.鍋裏留少許油,將薑絲下鍋。

5.爆香後,加入酸菜炒出味。

6.再將蝦仁用澱粉,料酒,蔥段醃製備用。

7.再將醃製好的蝦下鍋。

8.加適量料酒。

9.加適量醬油。

10.炒至蝦仁熟關入味即可。

製作技巧

蝦仁是易熟的食材,炒制的時候注意火候。

炸蝦油的時候,可以油多加一點,多出來的油可以保存起來下次使用。

清炒蝦仁

材料:蝦仁、蛋清、黃瓜、胡蘿蔔、罐頭竹筍、芝麻油、味精、料酒、澱粉、大蔥、生薑

做法:1、將蝦仁洗淨,用蛋清、澱粉、鹽拌勻。

2、黃瓜洗淨與罐頭竹筍一起切成菱形片;胡蘿蔔去皮洗淨切小片,用開水燙一下。

3、炒鍋燒熱,放入花生油,燒至三成熱,放入蝦仁,翻炒幾下,撈出控油。

4、另起鍋,倒入芝麻油燒至五成熱,放入竹筍片、胡蘿蔔片、黃瓜片,炒熟並撈出控油

5、原炒鍋燒熱,倒芝麻油六成熱時,投入蔥薑末煸炒出香味,加入蝦仁、配菜和調味料,炒勻後裝盤即可。

鮮蝦瘦肉粥

原料:瘦肉、鮮蝦、大白菜、粳米、精鹽、清水、麻油

做法:1、將瘦肉洗乾淨切片,放入碗內,放入麻油和少量鹽醃一會。

2、將蝦洗乾淨去頭和殼,蝦肉可切成碎米粒狀。

3、取大白菜葉子洗乾淨切成碎米粒狀。

4、粳米淘洗乾淨,放入裝有開水的鍋中,繼續燒開,再放入瘦肉。

5、再次煮開後將瘦肉撈起剁成肉末後再放到鍋裏面煮。

6、煮開後放鮮蝦、精鹽、薑絲,改小火熬煮成粥,放入大白菜煮2分鐘,倒入適量麻油即可盛起食用。

點評:口感潤滑,營養豐富、鮮鹹適口。

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