首頁 > 健康生活 > 健康養生 > 蛋清蝦仁的做法

蛋清蝦仁的做法

來源:秀美派    閱讀: 2.36W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

怎麼做蛋清炒蝦仁好吃?學做蛋清炒蝦仁需要哪些食材?爲您提供蛋清炒蝦仁的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味蛋清炒蝦仁!

蛋清蝦仁的做法

蛋清蝦仁的做法

準備時間:10-20分鐘

製作時間:10-20分鐘

用餐人數:3-4人

蛋清炒蝦仁的簡介:

現在明蝦便宜呀,明蝦肉比較多,用來剝蝦仁最合適不過了,不過一斤的明蝦全部剝好,把我的一個指甲都整的斷掉了,好悲催呀。

外面買的冰凍蝦仁炒的時候會出水,炒出來也不會這麼漂亮滴,所以斷了一個指甲也是合算的。

蛋清炒蝦仁的食材:

主料: 玉米200g 蝦仁300g 蛋清150g

輔料: 油適量 鹽適量 料酒適量 香蔥適量 牛奶適量 生粉適量 料酒適量 蛋清炒蝦仁的做法圖解步驟:

1.把蝦剝殼,加入適量的'料酒和生粉醃半個小時後取出瀝乾

2.把雞蛋清打發

3.然後加入適量的牛奶、生粉拌均勻

4.把玉米剝下來洗乾淨

5.把玉米粒蒸熟

6.起油鍋,加入蝦仁翻炒一下

7.再加入玉米粒

8.加入適量的鹽混合

9.另起油鍋加入雞蛋液

10.煎至成功,用筷子切開

11.把炒好的蝦仁裝盆,再把雞蛋塊放在蝦仁四周,並撒上香蔥即可

小貼士:

注:煎蛋清塊時要用小火,要不然會粘鍋

適量的生粉必須要加,可者加玉米澱粉也可以

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題