經常吃盒飯的壞處

經常吃盒飯的壞處，生活中有很多的人因爲工作沒有時間，就需要經常吃盒飯，經常吃盒飯雖然可以讓我們節省很多的時間，但是有很多的壞處，對於我們的身體是不好的，下面爲大家帶來了經常吃盒飯的壞處。

經常吃盒飯的壞處1

1、長期食用盒飯對身體不好的，目前市場的一次性餐具90%不合格，而且含有致癌物質。

2、快餐類食品衛生問題也是一個頭疼的問題。比如快餐店的素菜應用量大，在清洗方面不可能象在家中清洗一樣乾淨，會殘留農藥。

3、切菜的刀具和切肉的刀具、刀板也不會分的很清楚，而有些素菜是入鍋起，這種情況就很有可能造成寄生蟲類微生物交叉感染。

4、快餐店的菜有許多不新鮮，這個就不講了，大家都知道的。

5、快餐類含有重金屬元素和深色素，長期食用對皮膚不好，容易引起色素沉澱，皮膚暗淡無光。

6、如果迫不得已要長期吃那個，那建議自己備點水果，在飯後吃點蘋果，胡蘿蔔，白蘿蔔，獼猴桃，生菜等等綠色水果，都有助消化，以及排毒養顏的功效，而且這些水果能夠平衡膽固醇等多項人體指標，以達到綜合平衡人體機能的作用。

經常吃盒飯的壞處2

長期吃快餐的.壞處

1、引發心血管疾病

很多快餐爲了吸引顧客，往往都是油煎油炸的食品，聞起來吃起來非常的香噴噴，但是這些油炸的食品含油量很高，很容易就會造成肥胖症的出現，嚴重的影響您的健康，使您很容易就會患一些例如高血壓、冠心病等疾病。雖然說你現在覺得沒什麼問題，但是這些都是累積，到時候爆發了就難搞了哦!

2、加速皮膚衰老

大家有沒有發現，如果長期吃快餐的人羣皮膚都是非常的粗糙的，快餐吃多了對皮膚的健康並不利，一方面高鹽分容易導致皮膚出現皺紋和失水，另一方面過多的油脂還會引起皮膚的毛孔粗大、出油等情況。尤其對於廣大愛美的女性，快餐更是要少吃哦!

3、降低免疫力

這段時間老是去街邊吃快餐，有沒有發現自己免疫力都下降了，老是各種小病小痛了，長期吃快餐可使人體體液變爲酸性，體內酸鹼失衡而危及免疫系統，而且許多快餐含鹽過高，高鹽飲食還能抑制黏膜上皮細胞的繁殖，使其喪失抗病能力，導致感染性疾病。如果你還經常吃快餐，但時候真的會變成一個病貓子了哦！