女人吃魚籽有什麼壞處，魚籽就是魚卵，市面上新鮮的魚卵不多，多以乾製品爲主。是一種營養豐富的食物，特別是其蛋白質、鈣質、磷等物質的含量都特別豐富，那麼女人吃魚籽有什麼壞處？
女人吃魚籽有什麼壞處1
女生能不能吃魚籽
女人可以吃魚籽，吃魚籽不分男女，一般人羣均能食用。
魚籽中含有多種維生素，屬多吃魚籽，有利於促進發育、增強體質、健腦等作用，少年兒童宜食；
因魚子富含膽固醇，老人不宜多食。
魚子醬含有皮膚所需的微量元素、礦物鹽、蛋白質、氨基酸和重組基本脂肪酸。不僅能夠有效地滋潤營養皮膚，更有使皮膚細膩和光潔的作用。
魚籽食用禁忌有哪些
1、魚籽主要很有大量的蛋白質，但不易消化，對於消化功能欠佳的朋友來說是不適合吃魚籽的。
2、魚籽乃發物，腫瘤患者不能多食或者少食，有炎症的患者也要注意少食。
3、現在江、河、海的污染都比較嚴重，因此，來歷不明的魚籽不能隨便食用，以免引起重金屬中毒等。
對於魚子這樣的食物來說，由於魚子是用鹽進行保存的，所以說魚子吃起來的是比較鹹的，如果說我們吃得多了，那麼難免會有負面作用。
所以說我們是不宜多吃魚子的。同時魚子醬是一種醃製的食物，其中有大量的菌或者亞硝酸鹽，所以，最好是不要給胃腸沒有健全的小孩子吃，否則可能會導致他們的腸胃不適而出現一些疾病。魚籽膽固醇和蛋白質教高，過量食用無益於吸收，這樣會影響我們健康，是大家吃魚子需要注意的。
女人吃魚籽有什麼壞處2
孕婦吃魚籽有什麼好處
魚籽營養豐富，其中含有大量的蛋白質鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富有膽固醇，是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。魚子每100克含有水分63.85~85.29克；
脂肪0.63~4.19克；粗蛋白質12.08~33.01克；粗灰分1.24~2.06克（粗灰分又含有大量的磷酸鹽和石灰質，其中磷酸鹽的平均含量達到了46%以上，是人腦及骨髓的良好滋補品)。卵中維生素A、B、D的含量也很豐富、而維生素A可以防止眼疾，維生素B可防治腳氣和發育不良，維生素D可防治佝僂病。
此外，魚卵中還含有豐富的蛋白質和鈣、磷、鐵等礦物質，以及大量的腦磷脂一類營養。這些營養素對人體，尤其是對兒童生長髮育極爲重要，又是我們日常膳食中比較容易缺乏的。
孕婦可以吃魚籽嗎
對準媽媽的好處：魚籽的營養豐富，蛋白質含量高，有很好的滋補作用。魚籽中的微量元素含量也挺高，可以補鈣健腦。
對胎寶寶的好處：魚籽富含蛋白質，維生素A、D含量頗爲豐富，準媽媽適量食用可以促進胎兒的生長髮育和腦部發育。此外魚籽中豐富的鈣質也對胎兒的骨骼發育很有益處，準媽媽適量吃一些還能讓寶寶擁有黑亮的頭髮，漂亮的大眼睛。
因此，孕婦是可以吃魚籽的。
孕婦吃魚籽的注意事項
1魚籽的.營養好，蛋白質含量高，有明目、烏髮、健腦等作用，媽媽食用不僅能改善自身的髮質、膚質和記憶力，也能促進母乳寶寶的智力發育。但是媽媽們也不能多吃，以防膽固醇過高。
2要注意的是並不是所有的魚籽都是能吃的，少數魚籽可能有毒，比如河豚、鮎魚等。大家所熟知的魚子醬通常是用鱘魚的魚卵製成的，價格比較昂貴。
3魚籽中還可能富集農藥和寄生蟲，準媽媽吃的時候一定要將魚籽的黑膜挑乾淨，完全煮熟了吃，而且一次只得少量食用。
4魚籽挑選那些顆粒圓而飽滿、色澤發亮的魚籽。
5魚籽一般爲細小的金黃色的小球狀，一般大量魚籽連結在在一起，而不是一粒一粒。挑選魚籽的時候要特別注意這一點。
孕婦吃魚籽食譜
1魚籽豆腐煲
食材用料：魚籽800克、南豆腐500克、生薑5片、大蒜15克、油80克、鹽兩小勺、陴縣豆瓣15克、剁椒醬10克、料酒15克、鎮江香醋30克、雞精半小勺、水適量。
菜譜做法：魚籽去除魚腸，清洗乾淨，濾幹備用。青紅尖椒斜切成圈，大蒜切末，生薑切片。煎鍋倒入油，開小火，冷油下入魚籽，慢慢煎至兩面金黃，魚籽熟透。將煎好的魚籽盛入煲中。
將尖椒、生薑、大蒜過油煸香。將豆腐塊、煸過的尖椒、姜蒜倒入煲中，加入鹽、豆瓣、剁椒、料酒、醋等作料。加入適量清水，攪拌均勻後，中火煮沸後轉小火，燉25分鐘即可，最後加入雞精調味。
2魚籽生包飯
食材用料：鮮魚籽、生菜、熟米飯、土豆、蠔油、黃金蝦醬、鹽、胡椒粉、料酒、姜、蒜、白糖、生抽、香菜末、香蔥末、高湯一碗。
菜譜做法：土豆去皮切塊，上屜蒸熟，壓成土豆泥待用。鮮魚籽去掉筋膜、抓散，用清水沖洗去除血水、控淨水份待用。熱鍋入油，三成熱時下入薑末和蒜末小火煸出香所，下魚籽中火炒出水份、炒香後烹入料酒翻炒均勻。加入蠔油、黃金蝦醬（沒有可不放)、白糖、生抽與魚籽一同炒勻，加半碗高湯，燒開燉10分鐘，收汁撒蔥末即可。
淨鍋加入餘下的半碗高湯，加胡椒粉、鹽、蠔油、土豆泥炒勻至粘稠即可。生菜用加了鹽的淨水泡半小時，再用清水沖洗乾淨、控淨水份，包上適量魚籽和土豆泥，撒上香菜、香蔥末即可吃上香噴噴的生包魚籽飯。
