火龍果怎麼吃，在炎熱的夏季我們總是喜歡吃上一口美味的水果，火龍果也是其中一種，火龍果可以滿足我們的口腹之慾。小編已經爲大家蒐集和整理好了火龍果怎麼吃的相關信息，一起來了解一下吧。
火龍果怎麼吃1
火龍果怎麼吃
火龍果的服法尤其簡樸，它外表包裹着一層赤色的果皮，內裏有細嫩的果肉，人們在購置成熟的火龍果之後，可以用淨水把它外貌洗淨，然後用水果刀把它豎着從中心切開一分爲二，在用水果刀的刀尖在暴露的火龍果果肉上橫着以及豎着各劃幾刀，這時內裏的果肉就會釀成塊狀，再用手向外翻火龍果的果皮，它的果肉就能主動離開，這時再用叉子取食就可以。
火龍果的常見吃法直接挖着吃
火龍果有尤其簡樸，尤其常見的一種服法，便是再購置火龍果之後用淨水沖刷一下，然後把火龍果從中心一分爲2，再取一個潔淨的小勺，直接挖取內裏的鮮嫩果肉，如許既能讓人們品嚐到火龍果的原汁原味，又不會讓它的果汁粘在皮膚上。
做奶昔
火龍果做奶昔也尤其好吃，再用火龍果做奶昔是必要籌備一個鮮鮮火龍果，再籌備250克高質量酸奶，把籌備好的奇怪火龍果洗淨之後，從中心切開挖出內裏的果肉，切成塊狀，取23放到摒擋機中，留下的果肉要切成小丁，然後把籌備好的酸奶也放到摒擋機中，讓摒擋機事情把他們攪碎製成奶昔狀，此中之後裝在杯子中再把切碎的火龍果小丁放到上面就可以。
火龍果沙拉
火龍果做沙拉也尤其好吃，再用火龍果做沙拉時，要把它豎着從中心切開，把內裏的果肉挖出之後切成丁狀，再籌備一個奇怪玉米，把它入鍋煮熟，掏出後用冷水降溫，再把玉米粒兒掰下來和切好的火龍果肉放在一塊兒，調原裝入的挖空的火龍果果皮裝上面淋上酸奶大概沙拉醬吃的'時間調勻就可以。
火龍果怎麼吃2
1、減肥火龍果怎麼吃法
火龍果汁
將火龍果剝皮切塊之後放入榨汁機內，加適量的水榨成果汁，既能在早餐時飲用，也能用來充飢，不但能補充足夠的營養，還有瘦身功效，因爲火龍果汁熱量低，還有預防和緩解便祕的功效。
火龍果炒蝦仁
將油鍋燒熱後，先放入蝦仁煸炒片刻，再將楊桃和火龍果切小塊後倒入鍋中和蝦仁一同翻炒，放入適量的食鹽調味，最後加入香芹即可，蝦仁也有豐富的營養，和火龍果同食能順氣健胃，降低血糖，降壓潤腸。
火龍果沙拉
將火龍果做成沙拉食用也能起到很好的減肥效果，將火龍果去皮後切小塊，橙子榨成橙汁淋在火龍果周圍，最後淋上沙拉醬即可，飯後一小時吃火龍果沙拉減肥效果更好，因爲這個時候腸胃蠕動最快。
2、火龍果減肥吃多少好
雖然火龍果不是特別甜，但是火龍果的糖分卻很客觀，因此吃火龍果減肥也要適當控制食用量，否則還是會長胖的。一般推薦減肥期間每天早、晚各吃一個，中午可以吃1-2個，總之一天不要超過4個，晚上8點以後不要再吃了就行。
3、火龍果吃多久可以瘦
只吃火龍果減肥見效是很快的，堅持三天就能瘦2-3斤，如果配合運動可能可以瘦5斤，不過容易反彈。因此建議只在晚餐吃火龍果減肥，不要三餐都吃火龍果。這種做法雖然減肥慢一點，到一個月才能瘦3-5斤，但是對身體健康危害較小，且不會出現大幅度反彈。
4、吃火龍果減肥的原理
每100克火龍果熱量是51大卡，所含膳食纖維是1.9克。熱量低、膳食纖維含量高能有效的增強飽腹感，幫助控制食慾，而且還能防便祕，促進身體清空宿便。
相比其它水果，火龍果幾乎不含蔗糖和果糖，糖分主要以易吸收的葡萄糖爲主，因此基本不用擔心吃進去的糖分會轉變成脂肪。
