你知道經常吃枇杷有什麼好處嗎？說起枇杷應該大家都很愛吃，不僅美味可口還有着對我們身體很大的好處，枇杷可是全身上下都是寶，好處是多的不得了，你那知道經常吃枇杷有什麼好處嗎?我來給大家分享一些經常吃枇杷的好處。
經常吃枇杷有什麼好處1
1.促進消化
枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。
2.潤肺止咳
枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。
3.預防感冒
枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。
所以說平時經常吃的話，是可以有效防治感冒的現象的出現，還可以增強人的體質呢，所以經常出現感冒、咳嗽的您，可以經常食用的哦。
4.防止嘔吐
枇杷葉可晾乾製成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，爲止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。
其實防止嘔吐的這個作用，孕婦也是可以吃的，在早期食用的話，可以有效緩解您的孕吐的哦，可以讓您舒服點，還可以開胃的哦，讓您吃得更多，體質更好的.哦。
5.減肥
枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。
枇杷的營養價值
枇杷不僅味道好，其營養也相當豐富，據分析，其主要成分有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿蔔素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 A、B、C等。其中，特別是胡蘿蔔素的含量豐富，在水果中高居第3位。
而且，其含糖的種類電相當豐富，主要由葡萄糖、果糖 和蔗糖組成，另外，枇杷中豐富的維生素B，對保護視力、保持皮膚健康潤澤，促進兒童的身體發育都有着十分重要的作用。
枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷，有潤肺、止咳的功效。
經常吃枇杷有什麼好處2
一、枇杷的功效與作用
1、潤肺止咳。枇杷在潤肺止咳上面能起到顯著的作用，主要是因爲枇杷的果核裏面有苦杏仁甙這種營養價值高的物質，這種物質能起到鎮咳祛痰，治療各種咳嗽的作用。
2、提升體力。因爲枇杷富含多種營養素，所以，可以有效的給身體補充更多的營養，有助於增強體力，改善體質。
3、降胃止嘔。這個主要是批把葉的功效，枇杷葉可以泄熱苦降，下氣降逆，爲止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。如果噁心嘔吐，可以用枇杷葉泡水喝，可以有很好的止吐作用。
4、美容。很多的水果因爲富含維生素，所以都有美容的功效，枇杷也是同樣，也具有美容的功效。
