懷孕可以吃桃子嗎，桃子是生活中非常常見的水果，營養價值特別高，桃子味道甜美，果肉軟嫩，含有非常多的維生素，有開胃健脾的作用，下面跟着小編一起來看看懷孕可以吃桃子嗎，一起get起來！
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1、最好去皮吃，以免桃上有防腐劑和其他化學制劑危害胎寶寶健康。也可以吃前可以用鹽直接搓桃子的表皮，然後再用水沖洗，能較乾淨地去除桃毛，因爲，桃子上有農藥，吃了會拉肚子。
2、最好不要吃桃仁，因爲桃仁有活血化瘀的作用，而且桃仁含有揮發油和大量的脂肪油，瀉多補少，可導致中毒，早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，嚴重者可導致心跳停止。醫學上對於有活血化瘀作用的食物是禁止孕婦食用的，因爲這些食物可能有墮胎的作用。
3、未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰。因此，選擇購買桃子時應該選擇成熟度好的，個大的，不要單純看桃子的外表，有些商家爲了桃子好看好賣，在桃本身上動了手腳，其實只不過是外表紅潤，裏面根本沒有成熟。一般挑選桃子的時候輕輕按壓一下桃身，有一點軟的就說明熟了，每次不要買多，現買現吃。
4、爛桃不可食用;
5、桃子忌與甲魚同食;
6、如果桃子是從樹上剛摘下來的，最好要放半天再吃。
懷孕可以吃桃子嗎2
懷孕可以吃桃子嗎
懷孕是可以吃桃子的，但一定要適量。因爲桃子中含有多種維生素、礦物質及果酸，尤其是鐵的含量，居水果之冠。而孕婦在這個特殊時期，是需要一定的物質來補充體內流失的`營養成分的。桃子不僅可以防止貧血、預防便祕，還能降低血壓、緩解孕期水腫等，由於桃子中還含有豐富的鉀元素，對於孕晚期的孕婦來說，都會發生下肢水腫的情況。此時，吃些桃子能夠對水腫起到一定的緩解作用。但對於胃腸功能較弱或本身有血糖異常的孕婦來說，是不建議吃或儘量少吃桃子的。
桃子的功效
1、補氣益血
因爲桃子對於氣血不足所導致的面色蒼白的人羣來說，有滋補氣血的作用。此外，對於肺氣不足、氣血虧損的患者，也可適當吃些桃子，有很好的治療效果。此外，桃子中還含有較多的鐵元素，可有效緩解貧血的症狀。
2、潤腸通便
因爲桃子中富含豐富的纖維素和果膠，有助於腸胃蠕動，可清除腸道廢物，從而加速排便。對於便祕的患者來說，有很好的緩解效果。此外，桃子中含有豐富的鉀元素，對於水腫的患者來說，適當吃些桃子，可起到平衡體內鈉、鉀平衡的效果，從而可保持人體電解質穩定。
3、增強免疫力
因爲桃子性溫，對於一些體質較爲虛弱的人羣來說，適當吃些桃子可增強身體免疫力。此外，桃子中還含有維生素A，能提供 B-胡蘿蔔素，可轉化爲視黃醇，這種物質對提高視力至關重要。
