孕婦可以吃桃子嗎？孕婦是一個家庭最需要重視的，孕婦的飲食也是有非常的講究的，桃子的營養價值高，不少孕婦喜歡吃。小編已經爲大家蒐集和整理好了孕婦可以吃桃子嗎的相關信息，一起來看看吧。
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中醫認爲，桃味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，孕婦本身體內熱量就大，再加上桃子，更是火上澆油。過量食用生熱可能引起孕婦急性流產、出血等。孕後期的孕婦們很容易出現血糖升高的情況，桃子的含糖量是比較高的，所以如果過度的進食桃子的話很容易出現血糖和尿疼升高的情況，所以最好不要多吃，適可而止就好。還要注意如果是容易上火的人最好要注意不要吃爲好。
桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，是一種很滋補的食物類型，可以有養陰生津的作用，同時還可以起到補氣潤肺的功效哦。
桃樹的適應能力強，南北方都可以種植。南北方的人們都可以品嚐到新鮮的桃子，桃子的種類繁多，春、夏、秋三季都有新鮮的桃子可供人們選擇，孕婦也可以吃桃子，關鍵是在量的問題。只要注意適量，孕婦還是可以吃桃子，比如每天吃一隻，是沒有什麼問題的。孕婦在吃桃子的時候要注意不要吃太多，一般在秋季的時候是吃桃子的季節，而且選擇性也是比較大的，孕婦是可以適當食用的。
很多人都說孕婦不可以吃桃子，其實這個問題不存在，桃子一般人都可以吃，所以孕婦也可以吃，但是在量的方面要嚴格的控制，因爲桃子很容易有飽腹感的感覺，對於孕婦來說最好不要吃太多，以免影響其他食物的攝入。
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孕婦能吃桃子嗎
孕婦可以吃桃子嗎？孕婦適當的吃一些是很有好處的，桃子味道甜美，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的水分，具有養陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵，對於孕期補鐵是非常好的食物之一，孕中晚期後，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的'鐵，適當的吃一些是很有好處的。
桃子味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，所以孕婦每天最多隻能吃一個桃子。
孕婦吃桃子的好處
1、桃的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預防便祕。
2、桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補充維生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑。
3、桃子屬於溫性水果，營養成分比較豐富，對治療肺病有獨特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作爲輔助食療之物。
4、桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、揮發油、苦杏仁酶及維生素B1，可以消瘀去腫，治癒外傷。孕婦可以吃桃子，具有潤腸、活血的作用。但是千萬不能吃桃仁，桃仁有墮胎的作用。
孕婦吃桃子的注意事項
桃子不能多吃
1、孕婦由於內分泌系統的變化，胃腸平滑肌張力減弱，胃腸蠕動減慢，此時的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物質，吃多了會加重胃腸道的負擔，造成腹痛、腹瀉，這也是孕婦不可多吃桃子的原因之一。
2、孕婦在懷孕期間，由於體內激素的變化，體內多偏溫燥，而桃子也屬於溫性水果，孕婦吃多了會加重燥熱，造成胎動不安，可能會引起流產，另外有些孕期便祕者，桃子吃多了會加重便祕的症狀，所以對於孕婦來說最好要少吃桃子。
3、另外有些特殊過敏體質的孕婦，吃了桃子之後可能會出現過敏反應，出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等症狀，所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃，以免影響胎兒的健康發育。
不能吃桃仁
此外，很多人有喜歡吃桃仁的習慣，桃仁有破血行淤、滑腸通便的功效，而且桃仁含有揮發油和大量的脂肪油，瀉多補少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可導致中毒，早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用。
