1、精神分析治療：
精神分析治療是現代心理治療產生較早、影響較大的療法之一。幫助焦慮症患者領悟他們的內在心理衝突的根源。治療過程一般是在溫暖、安靜的房間裏，讓病人斜躺在舒適的沙發牀或椅上，面朝天花板，治療者坐在病人身後，讓患者集中注意力於回憶上。每週需治療3～5次，每次需時間40—50分鐘，整個療程短者3個月至半年，長者2～3年甚至更長。
2、系統脫敏法治療：
系統脫敏法，是種以鬆弛爲基礎來消除焦慮的方法。它包括三個部分，肌肉鬆弛;焦慮梯度表;以想象的方法把焦慮情景與肌肉鬆馳向配對。在實際運用中，先給自己的情緒困擾程度定出等級;然後學會各種鬆弛的方法;接着根據不同的焦慮等級從低到高進行鬆弛訓練，想象最不容易產生緊張感的情景，通過鬆弛的過程來達到脫敏的效果，直至消除焦慮。進而向高等級的焦慮感邁進，逐步適應由焦慮引起的情景。
3、認知行爲治療：
根據患者具體症狀的不同，焦慮症的表現及治療也各異。
(1)行爲治療技術，主要作用是找出患者的焦慮症狀是由情境中的哪些關鍵因素造成的。然後醫生運用“系統脫敏”的技術，降低患者對這些特定因素的焦慮程度。
(2)如果患者的焦慮症狀遊離於任何特定情境也就是不與某種特定環境有特殊的關係，那麼醫生就會運用“放鬆訓練”來降低病人的總體緊張水平(3)由於焦慮症患者經常表現出無助感，所以治療者會幫助患者通過學習有用的技巧(比如社交技術，直言技術)，來提高患者面對各種情境的信心。
