焦慮症常見的治療方法輔助治療：許多其它的方法治療可以減輕焦慮症狀：沉思、鍛鍊（特別是有氧運動）和放鬆休息最有效。然而其效果因人而異。例如，有軀體症狀——如胃痛或多汗的患者——採用鍛鍊效果更佳。而有精神症狀的患者則沉思或其它精神放鬆的方法更有效。
解釋法：由於焦慮症患者多有預期性焦慮，對未來的焦慮發作產生預期恐懼。如果患者能夠主動配合心理醫生，耐心傾聽醫生對疾病性質的解釋，有助於減輕心理負擔，預防焦慮症的發生。
放鬆法：放鬆法治療是一種教會患者如何進行肌肉和情緒放鬆的方法。患者可以通過學習和掌握呼吸調節、放鬆全身肌肉的方法來消除雜念。這對焦慮狀態性發作者有很好的效果。在有條件的情況下，可以在生物反饋治療儀的檢測下，進行放鬆訓練。
指壓治療：據說指壓許多穴位有助於鎮靜機體和平靜思維。可請教職業指壓醫師。對特殊部位進行指壓的有效性取決於焦慮的潛在原因。
鍼灸治療：每週進行的針刺療法同樣需針對焦慮的原因，對病人可能有益。請向具有治療精神病患者較有經驗的針刺醫師請教。
芳香療法：芳香療法被認爲對治療焦慮很有效。可試用熏衣草油、蒜莉或藍菊，在織物上滴上1—2滴，然後吸入或將這些油放入蒸氣吸入器或蒸氣浴缸中。也可以塗一滴在太陽穴處。
治療機理在於打破傳統模式，結合一套完整的國際化標準治療體系應用於精神疾病領域。其治療原理是通過將其刺激信息和能量經經絡傳入體內，以“疏其氣血”，“令其條達”達到標本兼治的目的。其獨特的治療方法適合多種類型疾病，讓患者身心輕鬆治療，走出疾苦，走向健康人生。
