籃球運動的好處有哪些，很多人認爲打籃球只是一項普通的運動，但他們不知道。事實上，打籃球有很多好處。下面我們一起去來具體瞭解籃球運動的好處有哪些。
1、身體健康，促進成長
籃球作爲一項綜合球類項目，充分鍛鍊到孩子的身體各部位，全面有效的提高綜合身體素質，促進骨骼發育成長，長期鍛鍊有增高的效果。
2、訓練神經系統反應
打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度。提高孩子的反應能力及身體協調能力。
3、 培養孩子勤奮、執着的精神
籃球看似簡單，其實難度很高，不經歷足夠的訓練磨礪根本打不好球。每個動作都需要不斷的練習，日復一日，需要孩子長期的堅持。所以會打籃球的孩子必然在場下有堅持嚴格的訓練，保持着勤奮、執着的`心。
4、團結意識增強
籃球是五個人的運動項目，一場比賽的勝利離不開賽場上五個人的配合。
5、有利於個人發展和人文素質提高
通過籃球訓練和比賽的過程，能使參與者的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發展，以及培養團結、努力協作、文明自律、遵紀守法、尊重他人的道德品質和集體主義精神。
6、增加肺活量
打籃球可以增加肺活量，同時也增進血液帶氧的能力，進而增強整個呼吸系統的功能，助推孩子身體的健康成長。
7、打籃球可以增強孩子的心理承載能力
學習的壓力很大，生活的壓力更大。籃球訓練，可以使孩子懂得勞逸結合、動靜相宜、相得益彰，在提高孩子抗壓能力的同時，教會孩子排解壓力的方法和途徑，從而使孩子保持良好的心理狀態。
8、促進骨骼生長
籃球運動是一種非常積極向上的運動類型，對於人體的彈跳素質要求非常高，打籃球的時候，經常需要做各種的跳躍動作，這些動作能夠促進膝蓋骨骼的健康發育，因此經常打籃球的孩子普遍在身高發育方面都比較理想，能夠實現最大的身高潛能。
9、提高彈跳性
爲了搶奪籃板或者扣籃，球員需要彈跳，讓身體往上升，如果彈跳性差，往往到達不了自己的預期位置。所以，要反覆練習。經過練習後，人的彈跳性會變好，運動能力也會增強。
10、減少網絡對孩子的傷害
放假孩子在家玩手機，玩電腦，不僅對視力有損傷，長期沉溺網絡，不利於孩子的健康成長。學習籃球，讓孩子儘可能遠離電子產品，在籃球和汗水的薰陶下健康的成長。
打籃球的好處
反映能力。
打籃球其實不僅僅利用你的身體和技術的，有時候需要你的智慧來思考或者去判斷。當你在打籃球的過程中，如果頭腦很清醒的話，對於你的大腦神經反映能力都很有好處。
骨骼發育功能增強。
打籃球必須要耗費一些力氣帶動肌肉的力量，同時也是需要我們有一定的耐力的，那麼對於青少年來說，打籃球可以更好的讓自己的骨骼發育成長的，而且讓自己變的會越來越強壯的。
增強血液循環功能。
其實可籃球對於身體的健康是很有好處的.，而且打籃球讓自己的血液循環系統會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。
團結意識增強。
籃球是五個人的運動項目，我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合，當然籃球場上的配合體現了籃球運動不是一個人在戰鬥，喬丹是很強大，但是他的公牛王朝也是五個人在場上拼下來的，你永遠不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。
增強體質。
培養興趣。籃球是一項很好的運動項目，經常打籃球的人都是體質很健康的。當然籃球是一個很好的興趣愛好的，經常和朋友打打籃球，還是可以增加之間的感情的。
長高，提高有氧能力
雖然打籃球對身體各方面發育都有好處，但最大的好處應該是長高，提高有氧能力。因爲籃球是一項“優越”的運動，個子高或者跳得高都是優勢。一場比賽下來，跳躍次數可高達200次，骨骼的生物力學信號是“要生存，就得長大”！
提高感知能力
研究表明，許多現代心理或發育疾病都是由於人的感覺能力出現問題而引起的。人在打籃球的時候，各種感官都在高度興奮的狀態下工作，相互協調。因此，籃球成了最好的感官訓練之一。
提高反應能力
籃球是一項開放性的運動技能，要求運動員適應賽場上瞬息萬變的時刻。久而久之，反應時間縮短，反應能力提高。
提高人們的決策能力
提高反應能力。千變萬化的球場，需要一個運動員果斷決定什麼時候投球，什麼時候傳球等等。對方的優勢是什麼？我們的.優勢是什麼？如何揚長避短排出最佳陣容？這些決策能力的鍛鍊，勢必會幫助一個人在日常生活中做出大大小小的決定。
提高觀察能力
剛開始學打籃球，教練總是提醒我們要學會用眼角同時觀察我們負責防守的對手。其實這就是心理觀察能力。在日常生活中，這種觀察周圍生活的能力非常重要。
培養勇氣和冒險精神。
害怕擔心過去，擔心未來，往往是我們人生前進的一大障礙，而在重大籃球比賽的關鍵時刻，往往需要大膽嘗試才能取勝。
敢於面對失敗
每個參加過競技體育的人一定都有過失敗的經歷，人生也是如此。如何從失敗中學習，上一層樓，是每個運動員從失敗的經歷中能得到的最大收穫。
