孕期葉酸補充過量的危害，葉酸可以說是一種重要的營養因素，很多夫妻在備孕之前醫生會建議補充葉酸，對孕婦來說是一種很重要的補充劑，以下來了解孕期葉酸補充過量的危害。
第一、神經系統受損
因爲在服用葉酸的時候會掩蓋身體缺乏維生素b12的一些表現形式，要是身體缺乏維生素b12沒有被及時發現就會導致神經系統受到損害，所以，大家在服用葉酸的時候一定要儘量避免長時間服用。
第二、胎兒發育遲緩
在服用葉酸的時候服用量過大會影響到鋅元素的吸收，這樣導致的後果就是出現鋅缺乏，胎兒一旦有鋅缺乏情況出現，就會發育遲緩，自然，出現低體兒的可能性也會更大。
第三、引發驚厥
因爲葉酸可能會對驚厥類的藥物起到一定的干擾作用，所以，本身就在服用驚厥類藥物的病人同時服用葉酸而且量比較大的話，很可能會讓患者驚厥發作。
第四、胃腸道異常
有的病人在長時間大量服用葉酸以後會出現噁心、腹脹等等胃腸道症狀，這些胃腸道不適的症狀還是十分常見的，所以，在吃葉酸的時候控制好服用量是很有必要的一件事情。
第五、其他副作用
除了上述副作用以外，孕婦在大量服用葉酸以後還會出現尿液顏色比較黃、頭暈等等異常情況。
葉酸雖然對胎兒發育有不可替代的作用，但也不能濫吃，否則會對身體產生危害。一般來說，準媽媽每日補充葉酸不宜超過0.4毫克，如果未經醫生允許而超過0.4毫克，可能會出現以下對準媽和胎兒都極爲不利的影響：
1、出現噁心、腹脹、食慾不振等症狀，嚴重時甚至出現神經系統障礙；
2、腎臟出現葉酸結晶，影響腎臟功能，從而引發腎臟疾病；
3、掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，從而導致嚴重的神經系統損傷；
4、使癲癇的發作的臨界值明顯降低，並使敏感患者的發作次數增多；
5、可以影響微量元素鋅的吸收，可造成胎兒發育遲緩或致新生兒體重減輕，嚴重時甚至導致圍產兒死亡。
孕婦葉酸攝入量
現在市場上有兩種葉酸劑型，一種是每片5毫克的.劑型，另一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦要服用小劑型，每天服用一片就夠了。
專家提醒，攝入過多的葉酸不但不能起到預防胎兒畸形的目的，還可能會掩蓋維生素B12缺乏的症狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經損害等不良後果。如果服用葉酸三個月後沒有如期受孕，應繼續補充葉酸直至懷孕後三個月。
寶寶在媽媽體內不斷生長髮育，媽媽的葉酸通過胎盤轉運給他，隨着胎盤組織與子宮的不斷增長，葉酸的需求量越來越大，如不能有意識地補充，會使葉酸水平降低。人體內葉酸總量約56毫克，但人體不能自己合成葉酸，需要從食物中攝取，加以消化吸收。
孕期如何補充葉酸
1、補充葉酸要“食之有道”
準媽想要生個健康的寶寶，在備孕期就要開始注意自己的飲食啦，多吃含葉酸量多的食物，如深綠色的蔬菜、新鮮的水果、動物的肝臟、豆類、堅果等。但食物中的葉酸極不穩定，受熱容易發生氧化，因此在烹飪時，要注意控制好時間，不要烹飪太久，以減少食物中的葉酸流失哦。
2、補充葉酸可服用葉酸片
由於食物中的葉酸在儲藏和加熱過程中容易發生氧化，因此能被人體吸收的量較少，而育齡女性對葉酸的需求量要比正常人高出4倍，從食物中獲取的葉酸根本無法滿足其身體所需，因此還要通過服用葉酸片來補充葉酸。
與食物中的天然葉酸相比，葉酸片中的合成葉酸在數月或數年內都可保持穩定，且人體對其利用度約是天然製品的一倍左右，如廣受好評的斯利安葉酸片，能爲準媽媽提供全面營養補充，預防胎兒出生缺陷，真正關愛母嬰健康。
3、愛妻與準爸一起增補葉酸
不僅育齡女性要補充葉酸，男性也要補充葉酸哦，因爲葉酸能提高精液的濃度及增強精子活動能力，對增加受孕機會很有幫助。另外，男性從女性孕前3個月開始補充葉酸，可使受孕時精子異常的機率大大降低。
孕婦吃葉酸的好處有哪些
1、預防孕婦貧血：孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率爲20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。
2、預防寶寶先天性畸形：降低寶寶出生缺陷的風險，服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。
3、預防神經管缺陷：神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-70%。
懷孕前多久吃葉酸最好
1、應該是打算懷孕前三個月開始吃，吃到懷孕後三個月。葉酸主要是寶寶神經系統發育的需要，避免畸形的，胎兒到了三個月以後就沒有必要補充了。每天服用O。4毫克的劑量。
2、一般育齡婦女應在孕前三個月開始，每天服用400微克的葉酸可以預防胎兒神經管的畸形的發生。服用葉酸可以預防神經管畸形兒出生，
3、葉酸可以有效的預防神經管畸形，兔脣，唐氏等等，每個人對葉酸的代謝和吸收也是不一樣，建議都去醫院檢測一下，看自己對葉酸的吸收代謝能力是好還是一般還是特別差，如果不是吸收好的人羣就要一直補充葉酸到生。
我們在吃葉酸的時候，需要我們自己調整的是，有許多的人爲了防止畸形兒的出現，在服用口服葉酸的時候，出現一個盲點，就是在覺得葉酸可以防止畸形兒的出現，就一次吃的要比說明書上的藥量要多，這樣的做法是錯誤的，我們要按着規定使用。
