葉酸補充其他注意事項

葉酸補充其他注意事項，葉酸是孕婦們在懷孕期間非常需要的一種維生素，充足的葉酸能有效避免胎兒畸形，而爲了防止出現葉酸不足的現象，孕婦們也需要在孕期補充葉酸，下面爲大家分享葉酸補充其他注意事項，一起來看看吧。

葉酸補充其他注意事項1

1、年齡大於35歲的高齡孕婦每日要補充比正常0.4毫克的劑量高10倍左右的葉酸，以預防胎盤早剝的發生。

2、有不良生育史的怎麼辦孕婦，如生育過先天畸形、無腦兒、先天愚型及其他染色體異常患兒等，爲預防高危妊娠，每日也需要補充比正常0.4毫克劑量高的葉酸，具體補充量可聽從醫生建議。

3、夫妻一方是染色體平衡異位攜帶者，要提早補充葉酸，且夫妻雙方每日補充葉酸量可比正常0.4毫克的劑量高10倍左右。

4、有家族性遺傳疾病史或夫婦一方患有遺傳疾病的孕婦也需要加大對葉酸的攝入，具體每日補充量可遵醫生指導。

5、孕期有可疑病毒感染的孕婦要補充葉酸，且要調整飲食，比如多吃牛肉燉胡蘿蔔、萵筍炒蛋、西蘭花木耳炒蛋等食物，增加天然葉酸攝入量。

6、孕期使用有致畸藥物如抗腫瘤藥物、孕激素的孕婦，在補充葉酸時要先諮詢醫生，避免致畸藥物對胎兒的發育產生危害。

7、孕早期接觸大劑量放射線、有害氣體的孕婦，一定要堅持在整個孕期都服用葉酸，以調理身體，爲胎兒的發育培養良好的孕育環境，在這方面，口碑良好的斯利安葉酸片就是不錯的選擇，孕媽們不妨每日堅持服用。

8、患有慢性疾病的`孕婦，如胰島素依賴性糖尿病、癲癇、甲亢、自身免疫性疾病、慢性心臟病、腎臟病等，每日葉酸補充量可比正常0.4毫克的劑量高10倍左右，但也不宜過多。

9、產前母血篩查高危者，如先天愚型或NTD高危孕婦，爲預防貧血症，也需要每日補充葉酸，具體劑量需遵醫囑。

葉酸補充其他注意事項2

1、補充葉酸的關鍵期

懷孕初期是補充葉酸的黃金階段，此時胚胎細胞分裂分化旺盛，腦細胞增殖迅速，最容易受到畸形細胞的影響，如果此時補充適宜量的葉酸，可以有效減少胚胎畸形的可能性，提高胚胎質量，促進優生的進行。

2、夫妻雙方一起補

受精卵優劣決定了胚胎質量，這需要夫妻雙方兩人共同努力，在考慮懷孕前三個月就要開始有意識地調理身體，準爸爸們也要補充葉酸，畢竟自己也參了一半的股份，葉酸不足會降低精子質量，會給未來寶寶帶來嚴重疾病的可能性。

3、科學制定葉酸補充量

沒有葉酸缺乏症的準媽咪們最好還是不要太過依賴採取藥物補充葉酸，建議從飲食中攝取，蔬菜瓜果中有着豐富的葉酸含量，通過飲食攝取的葉酸既容易吸收，又不會有副作用。準媽咪日攝入量最佳爲600微克上下，不同孕期的身體狀態各有不同，準媽咪們還是在醫生指導下選擇葉酸片劑服用。

4、葉酸補充有講究

葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，因而孕婦烹煮飲食的習慣要調整，最好當天買當天煮食，並且烹煮時間不要過長，以清淡有營養爲主打路線，儘可能減少葉酸流失，還要加強富含葉酸食物的攝入。

5、做好每階段的產檢

若是曾經檢查出遊神經血管缺陷病史的媽咪，再次懷孕前要去醫院檢查，通過醫療手段輔助，爭取生下健康聰明的寶寶，做好每個階段的產檢工作很重要，懷孕前長期服用避孕藥、抗驚厥藥等，可能干擾葉酸等維生素的代謝。計劃懷孕的女性最好在孕前6個月停止用藥。