喝藏紅花的好處和壞處，藏紅花是可以用來泡水的，他的作用也有很多，很對人對藏紅花的認識就是電視劇中墮胎的藥材，所以會有一定的誤解，下面和小編一起看看喝藏紅花的好處和壞處
喝藏紅花的好處和壞處1
喝藏紅花有什麼好處
1、喝藏紅花有美容養顏的好處
藏紅花具有美容養顏的療效，適合愛美人士，對愛美人士有很大的幫助。女性因爲種種原因出現氣血虧虛，這樣的病徵，以及併發症，食用之則氣血活，有利於氣血通暢，血氣旺，精神充沛，面色紅潤。由氣滯血瘀引起的面部生斑，可及時調節內分泌，消除因失調引發的色斑，進而達到嫩膚的目的。藏紅花還可以磨粉調成多種面膜，敷用面膜和藏紅花內服，雙管齊下，效果更佳。
中醫上藏紅花多用於泡茶，可以活血化淤、排毒養顏。藏紅花提取物特別是藏紅花素能有效抑制氧自由基及黃嘌呤氧化酶的活性，表現出抗氧化生物活性，從而具有抗衰老的作用。藏紅花可及時調節內分泌，消除因失調引發的色斑。藏紅花還可降低膽固醇，促進脂肪代謝，經常服用藏紅花還能夠起到減肥瘦身的效果。
2、喝藏紅花有解鬱安神調神靜氣的好處
《飲騰正要》記載，藏紅花“主心憂鬱積，氣悶不散。久食令人心喜”，現代藥理學和臨牀研究也證實其具有抗抑鬱、抗焦慮和治療強迫症的作用。因此，藏紅花可能成爲治療精神失常類疾病的良藥。特別是對於精神衰弱、產後抑鬱等病症，藏紅花有很好的療效。
3、喝藏紅花有活血通絡祛瘀保護心腦血管的好處
藏紅花活血祛瘀更通絡，對經絡有很大的療效，逐瘀化痛還通經，對月經有調理功效，涼血解毒又養血。藏紅花對於女性可改善血虧體虛、月經不調、如果是氣血方面的問題的話，如產後淤血、經閉，服用藏紅花有很好的改善作用。在疏通經絡，通血管方面，對腦梗、腦缺血再灌注損傷、腦外傷、心機缺血、心肌缺血再灌注損傷、心肌肥厚等疾病均有很好的輔助治療作用。
4、喝藏紅花有調節內分泌增強免疫力的好處
藏紅花可促進巨噬功能，消除體內“垃圾”，對體內的垃圾起到清理作用，增強細胞免疫力，提高人體抵抗力，對人體免疫力起到調節作用;能及時促進人體血液循環的血氧供給，滿足體內氧氣的供應，讓人保持思維敏捷、心態平和，這樣的話，人體就能維持一個健康的狀態，自信滿滿。
5、喝藏紅花有調理月經的好處
月經不調是女性經常會出現的一種不良症狀，這時只要用藏紅花泡水喝，就能讓這些不良症狀好轉，因爲藏紅花不單能活血，還能調經止痛也能補益氣血，更能調節女性內分泌，它對女性經期出現的腹痛、腹脹以及閉經和少經等症都有一定預防與緩解作用。
6、喝藏紅花有增強體質的好處
藏紅花是一種名貴中藥材，它不單能促進血液循環，還能提高人體血液的攜氧能力，而且能維持人體內分泌的正常，平時人們用它泡水喝以後，可以促進身體內免疫球蛋白的再生，能讓人體抗病功能明顯提高，增強體質的作用特別明顯。藏紅花泡水喝可消除體內“垃圾”，增強細胞免疫力，提高人體抵抗力，對人體免疫力起到調節作用。
7、喝藏紅花有解鬱安神的好處
藏紅花泡水喝可以解鬱安神，調神靜氣，促進人體血液循環的血氧供給，滿足體內氧氣的供應，讓人保持思維敏捷、心態平和。
8、喝藏紅花有補血養血的好處
如果身體血液不循環，甚至有血瘀的症狀，那麼你吃再多補血的東西也吸收不好。對有血瘀、血氣不暢的人來說，用藏紅花活血行氣，在配合補血的食材服用，才能從根本改善。
喝藏紅花有什麼壞處
藏紅花屬純天然名貴傳統滋補品，沒有副作用，常喝藏紅花沒有壞處，適合長期堅持使用。常喝茶葉有壞處嗎？肯定沒有，人們喝了上千年就是最好的證明。同樣的道理，藏紅花也是這樣的，伊朗人喝藏紅花的歷史非常悠久，充分證明了藏紅花的安全性，因此常喝藏紅花壞處沒有。
喝藏紅花的壞處主要是由於誤用藏紅花、亂用藏紅花、過量食用藏紅花造成的。藏紅花雖然是純天然名貴傳統滋補品，但也是有禁忌的。禁忌的情況是不能使用藏紅花的，拋開了禁忌的情況，喝藏紅花是沒有壞處的，喝藏紅花是沒有副作用的。
喝藏紅花有什麼禁忌
1、嚴禁和茶葉一起泡水喝
2、嚴禁與其他花草茶一起泡水喝
3、孕婦禁用
4、女性經期禁用
5、剛動過手術的人禁用
6、有嚴重胃腸疾病的人禁用
7、出血性患者禁用
8、身體有嚴重疾病的人禁用
9、年齡太小禁用
10、嚴禁與活血、抗凝、溶栓藥物同用
11、嚴禁和大補類藥材同用
12、嚴禁過量使用
喝藏紅花的好處和壞處2
藏紅花的具體用法。
1、藏紅花茶
藏紅花泡茶是食用藏紅花最爲常見的一種方式，取藏紅花絲4~8根，用開水沖泡，泡約5分鐘左右茶水變黃之後即可食用，可反覆沖泡3~5次。
功效：預防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量長期使用，其藥性溫和，效果很不錯。
禁忌：孕婦、經期、出血性患者慎用。
2、藏紅花酒
（1)藏紅花單方酒
做法：藏紅花3～4克，白酒1斤（500毫升)，浸泡一週後飲用，每日20～30毫升。
功效：清熱解毒、舒經活絡的功效，不但可以大大的提升人體的抵抗力，改善心臟功能，提高心肌供養能力。
（2)藏紅花補血酒
食材：熟地500克，當歸250克，藏紅花25克，枸杞子250克，佛手25克，桂圓肉250克，松仁250克，茯神100克，陳皮500克，玉泉白酒5000克。
做法：將諸藥放入壇內，倒入玉泉米酒，封蓋，浸泡28天即成。
用法：每日服2次，每次服50克，飯後飲服用。
功效：補腎生精，健脾益氣，養血活絡，主治腎虛血虧，頭暈腰疼，食少神疲，失眠，女子月經不調。
3、藏紅花粥
做法：大米100克、藏紅花10～20根，加水適量，煮粥，每日一次。或者藏紅花10～20根用開水浸泡，大米100克煮沸後加入藏紅花水，然後煮成粥即可食用。
功效：適用於氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風後遺症等。
4、藏紅花湯
（1)藏紅花椰奶青口湯
食材：黑青口50g、椰奶30ml、各式蔬菜絲10g、蒜片5g、洋蔥末10g、香菜葉5g、幹藏紅花2g、白葡萄酒30ml、淡奶油50ml、鹽5g、黑胡椒2g。
做法：
1、炒小洋蔥末和蒜片至香後放入黑青口，倒入白葡萄酒後再加入藏紅花，直至青口都開口，取出。
2、將椰奶加入鍋內慢慢煮沸並濃縮，再加入奶油並煮開，用鹽和胡椒適當調味。
3、把蔬菜絲放入湯碗中，青口排放在周圍，並用帶殼的青口點綴。
4、把鍋中的湯倒入粉碎機中，打碎使湯麪有小的泡沫，倒入湯碗中用香菜點綴。
（2)茴香藏紅花魚湯
食材：鮎魚400克，茴香1個、胡蘿蔔2根、藏紅花0.1克。
調料：色拉油適量、大蔥1根、白葡萄酒150毫升、高湯魚湯1000克、奶油適量。
做法：
1、新鮮茴香切細圈；蔬菜大蔥蔥白切細圈；胡蘿蔔切薄片；魚排切成不要太小的塊。
2、鍋裏給少油，茴香和大蔥炒香，炒到開始變軟。噴入白葡萄酒，炒到酒味散發。
3、加入魚湯，燒開，加入藏紅花，用少量鹽和胡椒調味。燒開後轉小火燉10分鐘。
4、加入魚塊，大火煮開，按口味加入烹飪奶油，攪拌均勻，再次用鹽和胡椒調味。
5、裝盤後撒入一些茴香綠和僞藏紅花做裝飾，即可。
5、藏紅花奶酪
食材：藏紅花50克，新鮮犛牛奶1斤，蜂蜜少許，青稞糌粑100克。
做法：
1、鮮奶加熱15分鐘後，加1勺白醋，繼續煮開，晾15分鐘，凝固成奶渣狀。
2、將奶渣擺於盤中，拌蜂蜜，撒藏紅花即可。
3、取大半碗奶茶，加糌粑，調勻，用手揉成小團，與奶酪配食。
4、藏紅花雞卷
食材：200克雞脯肉、藏紅花2克、柴雞蛋3個。
做法：
1、在溫開水中把藏紅花泡5分鐘。
2、把雞蛋、麪粉和澱粉調勻，攤在平底鍋中煎熟，做成蛋皮備用。
3、雞脯肉剁泥，加少許鹽和雞精，裹蛋皮，包出精美形狀，大火蒸20分鐘。
4、將藏紅花水煮開，放鹽、雞精和澱粉勾薄芡。將鮮紅的芡汁澆在雞捲上即可。
7、藏紅花羊排
食材：仔羊排，藏紅花，鹽，味精，糖，芡粉，色拉油。
做法：
1、仔羊排壓熟，改刀成均勻的塊。
2、改刀好的羊排，用藏紅花汁煨制。
煨好的羊排擺放好，澆藏紅花汁芡即可。
8、藏紅花的副作用
第一：影響內分泌作用
雖然我們都直到服用藏紅花之後能夠有效的調節女性的身體，但是如果服用過度就會嚴重影響女性的內分泌系統，導致身體出現內分泌失調的情況，這就容易產生一系列的問題。
第二：造成女性經期紊亂
一般身體健康的女性月經都是比較有規律的，如果是這類型的女性經常服用藏紅花，那麼就會導致月經期出現紊亂的`情況，例如週期增加或者是縮短。這是因爲藏紅花中含有大量的女性身體所需要的營養物質，如果大量或者是長期服用藏紅花，這就會嚴重影響女性的身體健康情況。
第三：刺激神經
現代研究發現藏紅花中含有一些具有刺激神經功效的因子，如果長期服用藏紅花就會導致出現神經興奮的情況，不僅會令精神過於興奮，同時對於睡眠也會造成影響。
喝藏紅花的好處和壞處3
藏紅花有什麼禁忌？
懷孕期間的女性不要服用
通過很多的宮鬥劇我們得知，在懷孕期間服用藏紅花具有流產的作用。所以說，懷孕期間的女性或者是準備懷孕的女性最好不要服用藏紅花。藏紅花在我國民間主要就是作爲一種墮胎藥，並且使用的時間非常的久。不過需要知道的是，藏紅花只有增加流產的概率，但是並沒有避孕的功效，千萬不能夠將藏紅花作爲避孕藥來使用。另外，分娩之後的女性非常的適合服用藏紅花，具有產後補血的作用。
服用藏紅花不能過量
專家建議，每一次服用藏紅花的數量不能夠超過十克，否則對身體會產生不利的作用。這是因爲藏紅花進入身體之後對於神經系統的作用比較強，具有一定的興奮作用。所以，如果我們大量的服用了藏紅花，很容易導致神經興奮過度，出現頭暈、失眠的症狀，一些身體比較敏感的人羣還有可能出現皮疹以及過敏性蕁麻疹等症狀。
藏紅花的正確用法：
藏紅花泡腳
降低血壓、軟化血管、通筋活絡，能有效提高免疫力，改善睡眠質量。使用藏紅花泡腳，藏紅花有效成分被皮膚表層粘膜和被激活的皮下神經細胞及人體足部36處穴位所吸收，將藏紅花中的能量分子吸收轉化引起肌體整體藥理效應，進而起到全面改善人體肌能，增強人體免疫功能之功效。
藏紅花泡水
一般情況下我們都是將藏紅花進行泡水服用的，可以每天取出適量的藏紅花放入杯子中加入適量的開水進行沖泡，隔天服用一次，每次泡水三四杯，具有很好的預防疾病和保健身體的作用，初次之外我們的皮膚也會變得越來越好。長期小量的服用藏紅花具有很好的調養身體的作用，但是一定要注意堅持。
