少喝一點白酒對身體好嗎， 白酒具有保健作用,如延年益壽、健胃止痛、防治疾病等，那麼你知道少喝一點白酒對身體好嗎，下面跟着小編一起來看看少喝一點白酒對身體好嗎。
少喝一點白酒對身體好嗎1
第一、活血通絡、暖胃驅寒
尤其是在冬天的時候，少酌兩杯白酒，可以起到暖胃的效果，驅除寒冷，在寒冷的冬天不受風邪的侵襲。對於身體裏經絡的有些疏通的作用，並且在寒冷的天氣裏血液流通也暢通，所以每天一杯白酒，可以促進血液的循環。對於老年人來說，喝一點白酒更好，可以防止動脈硬化。
第二、保護胃
很多人的胃不好，並且不不知道如何護養胃，導致一些胃部疾病的發生，而白酒呢，可以促進循環系統發生興奮，有刺激的效應，刺激胃液與唾液分泌，起到保護胃的作用。尤其對於失眠的人羣來說在睡前少飲兩杯，有助於睡眠。由此看來，每天一兩杯白酒對於胃不好的人羣是有必要的。
第三、改善風溼
現在天氣轉涼，早晚涼，對於有風溼病的老人家而言，秋冬季節是非常難熬的，如果每天適量的喝一小杯白酒的話，不僅能夠促進血液的循環，還能起到改善風溼的效果，對老人家的精神狀態也是很好的。
第四、減輕心臟負擔
在生活中每天喝點白酒，促進血液循環，可能讓我們的心臟跳動頻率加快，增加心臟的力量，針對一些年老的人羣，身體機能的下降，心臟能力的弱化，喝點白酒是很適宜的，增加了心臟的功能，可以讓生命更長久。
第五、預防糖尿病
白酒可以刺激胰島素分泌過多，從而穩定血糖 ，解決了血糖會增高的可能性，自然可以預防糖尿病了，所以白酒對於糖尿病患者也是福音。
少酌白酒，對身體的好處有以上幾點，如果你是喝酒愛好者，堅持每天一兩杯白酒，助你健康!不是喝酒愛好者，也可以這樣做，杜絕嗜酒!
少喝一點白酒對身體好嗎2
1、每天喝點白酒有什麼好處
白酒的主要成分是水和酒精,並含有極少量的鈉、銅、鋅,幾乎不含維生素、鈣、磷、鐵等。白酒的功效比較多,具有活血通脈、增進食慾、消除疲勞、禦寒提神的功效。飲用少量白酒,尤其是度數較低的白酒,有擴張血管、提升血液循環、減少膽固醇在血管中的沉積,有預防心血管疾病的作用。
2、主要危害
血液中的乙醇濃度達到0.05%時,酒精的作用開始顯露,出現興奮和欣快感;當血中乙醇濃度達到0.1%時,人就會失去自制能力。如達到0.2%時,人已到了酩酊大醉的地步;達到0.4%時,人就可失去知覺,昏迷不醒,甚至有生命危險。
酒精對人的損害,最重要的是中樞神經系統。它使神經系統從興奮到高度的抑制,嚴重地破壞神經系統的正常功能。過量的飲酒還會損害肝臟,慢性酒精中毒則可導致酒精性肝硬化。慢性酒精中毒,對身體有多方面的損害。可導致多發性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等,還可使高血壓病的發病率升高。長期大量飲酒,還危及生殖細胞,導致後代智力低下,且常飲酒的人喉癌及消化道癌發病率明顯增加。
3、常見酒的種類區分
黃酒含有18種以上的氨基酸,其中人體必需氨基酸8種,此外還含有糖、糊精、醇類,富有營養。黃酒屬於釀造酒而不是人工勾兌酒,其性柔和,對人體作用溫和無傷害,婦女及中老年人喝熱黃酒對身體有益。
果酒以葡萄酒居多,含有醇類、糖類、蛋白質、果膠、鞣酸、氨基酸、維生素等,尤以氨基酸和維生素含量全面而豐富,適量飲用,能補充營養、軟化血管、保護心臟。
啤酒被譽爲"液體面包",因含有17種氨基酸,還有糖類、醇類、多種維生素、樹脂、苦味質、單寧等,有活血、開胃、保護心臟、幫助消化、消除疲勞、殺死葡萄球菌、抑制結核桿菌、解熱利尿、強心鎮靜的作用,對高血壓、心臟病、腸胃病、腳氣病、消化不良、神經衰弱的人有一定輔助治療作用。
喝白酒的飲食禁忌
1、有高血壓、高血脂、冠心病等心腦血管疾病的患者
這部分人因爲自身疾病的關係,如果喝酒會造成大腦過度興奮、血管噴張、心跳加速、心律不齊等症狀,嚴重的'可能會引血管痙攣或休克。
2、有胃、腸疾病的患者
這部分人因爲胃腸器官多少都有病竈存在,如飲酒過量會造成消化不良、胃炎、胃出血、胃炎、腸炎等疾病,嚴重者可能會大出血。
3、有肝臟疾病的患者
因爲肝臟是人體的解酒器官,如果肝臟有疾病的人其解酒功能本來就比一般人差,長期或者大量飲酒會誘發酒精肝等疾病。
什麼人不能喝白酒
1、忌借酒禦寒。
天冷喝上一兩杯白酒,似乎可以暖身防寒,殊不知這只是暫時的表面現象。因爲人體熱量主要靠糖、蛋白質和脂肪供應,酒在人體中產生熱能並不多,它之所以進入體內會有暖和的感覺,是因爲酒中的乙醇刺激血管擴張,血液循環,”速,這樣反而使體內散熱速度加快,這時如不及時防寒保溫,極易引起感冒以致凍傷。
2、忌邊喝酒邊抽菸。
“酒醉可以煙解”的說法,是不科學的。邊喝酒邊抽菸,危害更大,因爲酒中的乙醇刺激血液循環系統,加速血管擴張,從而使人對煙中的尼古丁等有害物質吸收量增大,其危害將加倍。
3、忌以濃茶解酒。
因飲過量酒後,會引起人出現口渴、翻胃。認爲飲用大量濃茶可以開胃、解酒毒,這是不正確的。因茶葉中所含的咖啡鹼會與酒中的乙醇結合產生協同作用,非但不能解酒,反而加重醉酒的程度,起到相反的作用。
每天少量喝酒，能有效活化血管，預防各種心腦血管疾病，並且還能增進食慾，促進睡眠的作用。但是喝酒也是有很多禁忌的，生病的人不能喝酒，而且，喝酒要適量，酒喝多了會傷身，每次喝酒必須要控制好自己的量，不管在什麼場合，都不要把自己喝醉了。
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那麼每天喝多少才能不傷身呢？什麼時間喝更好呢？
一般來說，上午是我們身體消化和吸收能力比較好的時候，如果這時候喝酒，酒精進入人體以後就會被消化吸收，進而血液中的酒精濃度就會變高，那麼帶有酒精的血液就會對肝臟等身體器官造成影響，所以飲酒最佳的飲酒時間應該是下午的兩點至下午五點之間，因爲在午餐後，身體中的糖分比較高，這樣對酒精的耐受力也會提高，不容易傷身。對於每天喝酒的量來說，一天最好不要超過二十克，女性不要超過十克，是比較養生的。
那麼每天少量飲酒到底有什麼好處呢？
每天少量飲酒可以加快身體的新陳代謝。冬天的時候因爲天氣比較冷，身體各項機能都運作的比較緩慢，所以身體的新陳代謝也會變慢。而冬天的時候，適當的喝一點白酒能夠讓身體熱乎起來，身體熱起來了，身體的新陳代謝自然而然就加快了，所以冬天適當的喝一點白酒不但能使人變的溫暖，還能加快新陳代謝。
每天少量飲酒可以遠離選血管疾病。
到了中老年之後，各種心血管疾病的發病率就會升高。而很多人都覺得中老年人喝酒傷身，最好一滴酒都不要沾。其實這種想法是錯誤的，每天適當的喝點白酒可以有效地降低身體中的膽固醇含量，這樣血管就會比較乾淨，並且可以有效的增強血管的彈性，血管就不會容易堵塞和破裂，進而降低心血管疾病的發病率。
每天少量飲酒可以增強記憶力。
很多人喝酒的時候都喜歡搭配花生作爲下酒菜，其實這種搭配是比較科學的。在喝酒的時候，大腦中的海馬體會將短期的記憶變成長期記憶，這就是爲什麼很多人喝完酒對之前的記憶印象更加深刻的原因，而通過花生和酒一起服用，效果會比較明顯。所以感覺記憶變差了，可以適當喝點白酒，更不要借酒澆愁了，因爲在一時的麻痹之後會對之前的記憶更加深刻。
每天少量飲酒可以有助睡眠。
很多人喝酒之後都會感覺昏昏沉沉的想睡覺，這是因爲酒精可以暫時麻醉神經系統，有助於睡眠。但是需要適量，否則會適得其反。
適量飲酒雖然有一定的好處，但是這幾類人還是不要喝了。首先是需要開車的人，我們常說開車不喝酒，因爲喝酒後反應能力下降，容易發生交通事故。其次是未成年人，現在孩子都比較早熟，喜歡飲酒甚至酗酒，其實這對身體的生長髮育是很不利的。最後人生病的時候就不要飲酒了，尤其是患有肝臟疾病的人喝酒會使病情加重，平常感冒更不能用酒服藥。
喝酒時注意不要空腹，也不要多種酒類混合着喝，不但更容易喝醉，也會讓人更加不舒服。最後喝酒不要逞強，量力而爲，很多人年輕人都喜歡以酒量論高低，即使超過自己的限度了，也要逞能，其實這樣容易酒精中毒。所以無論什麼場合都要控制好量，少量喝酒才能不傷身。
