熱性調味料：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調味料，但孕媽媽不適宜食用這些調味料。孕媽媽體溫相應增高，腸道也較乾燥。而熱性香料具有刺激性，會致使胃腸腺體分泌減少，造鹹腸道乾燥、便祕等。孕媽媽用力解便，會引起腹壓增大，壓迫子宮內的胎寶寶，易造成胎動不安、發育畸形、羊水早破、早產等不良後果。
冷飲：孕媽媽多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食慾不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。孕媽媽的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，如果大量貪食冷飲，可致局部抵抗力降低，使細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。此外，胎寶寶不喜歡冷的刺激，胎寶寶受冷飲影響，會在子宮內躁動不安，胎動變頻繁。
育兒網細節提醒
孕婦吃全素的做法是不科學的。葷食大多含有一定的牛磺酸。孕婦對牛磺酸的需要量比平時要多，本身合成牛磺酸的能力有限，如果再吃牛磺酸含量很低的素食，久而久之，必然造成牛磺酸缺乏。孕婦如果缺乏牛磺酸，胎兒出生後易患視網膜退化症，個別甚至導致失明。因此，孕婦要多吃素食，也要注意葷素搭配。
