懷孕初期有哪些注意事項，懷孕時經常會出現一些異常反應，懷孕初期容易流產，一般在懷孕的第二個月就能夠測試出來，懷孕後要進行必要的檢查，以下是懷孕初期有哪些注意事項，希望對你有用。
懷孕初期有哪些注意事項1
懷孕初期注意事項
1、準媽媽要避免去高溫的場所
孕婦在高溫場所中會導致胎兒無法散熱，嚴重的會造成孩子畸形，這是很恐怖的事情，將會是一個家庭的痛苦哦，還有可能導致胎兒神經缺陷。
2、儘量避免大幅度運動
懷孕前3個月裏，胎盤還在發育中，還不是很穩定，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，需要孕婦十分小心，儘量避免大幅度運動，很可能由於動作的不正當，使得子宮受到震動導致流產，準媽媽需要儘量慢下來哦！
3、懷孕初期小心吃食
孕媽媽體質特殊，需要注意食物的屬性，這是很多的孕媽媽會疏忽的一個地方，食物的屬性有可能會對胎兒和母體造成一定的傷害，這是需要劃重點的問題哦！
（1）水果系列：
西瓜：屬涼性，糖分高，易出現妊娠期糖尿病。
芒果：屬溼熱類，易上火。
菠蘿：屬易過敏類。
柚子：性寒，不宜多吃或者最好不吃。
龍眼：能刺激子宮收縮，影響胎兒發育。
榴蓮：糖分和熱量都很高，不利於血糖和體重
（2）日常食物系列
大麥：具有催生的作用，會導致眙兒流chab、早產。
辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強，多食可引起正常人便祕。
薏米：慎吃，有誘發流產。
鹹菜：醃製的食物儘量少吃，不利於胎兒健康。
阿膠：太補了，每天不能吃超過15克。
螃蟹、甲魚：性寒涼，有滑胎的可能。
海螺：非常寒，不能吃
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懷孕初期安胎食譜
懷孕初期是孕婦最需要補充能量的時候，而且懷孕初期是胚胎剛剛成型的.時候，需要孕婦給胚胎補充葉酸、蛋白質、維生素；所以，在懷孕初期應該多吃熱量充足、葉酸、蛋白質、維生素含量高的食物，以達到保胎的效果。比如：堅果、動物肝臟、動物瘦肉、蛋類、新鮮果蔬等，下面爲懷孕初期的孕婦推薦幾款適合安胎且效果顯著地菜品。
紅棗阿膠黑米粥
阿膠少許、紅棗適量、洗淨的黑米待用；將阿膠打碎、紅棗去核，待黑米熬成7分熟時加入阿膠和紅棗；小火慢熬30分鐘即可
薑絲鯽魚湯
新鮮鯽魚處理好，在魚肚中加入春砂仁、蔥段、花椒大料待用、生薑少許切絲備用；鯽魚入鍋加水，沒過魚身兩指距離，小火慢燉1小時加入薑絲；再小火慢燉1小時，加入鹽、豬油少許，熄火燜鍋10分鐘即可
土豆燉排骨
肋小排500g洗淨切小段，焯水，在冷水下鍋中火慢燉半小時；土豆兩顆洗淨、削皮、切小塊；蔥、姜、蒜爆鍋，澆入排骨中，再加土豆，小火慢燉40分鐘即可
枸杞肝肚湯
豬肚200g洗淨切絲，豬肝100g切小塊，枸杞20g洗淨備用。豬肚和豬肝一同下鍋，加水，放蔥段、加鹽少許；出鍋前10分鐘加入枸杞即可
推薦這4款懷孕初期的安胎食物是因爲，這4樣菜品功效最好；其中紅棗阿膠黑米粥可以補氣血、增強孕婦精氣利於養胎；薑絲鯽魚湯對懷孕初期的妊娠嘔吐有緩解奇效；土豆燉排骨是一款家常菜，排骨富含大量的蛋白質補充懷孕初期所需營養；枸杞可以補氣、動物肝臟可以補充蛋白質，枸杞肝肚湯也是不做的選擇。
除此之外，懷孕初期還需要補充維生素，一般可以通過直接吃水果來補充；像番茄、草莓、橘子、櫻桃、香蕉、獼猴桃等水果不僅維生素含量豐富，而且也酸的含量也很高。
燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純淨水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人蔘等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。
