女性懷孕初期注意事項，懷孕初期出現嘔吐是正常現象，胎兒的發育可以對照自己的身體狀況來觀察，從懷孕到分娩一般要經歷38-40周的時間，孩子的出生不是母親一個人在努力，以下是女性懷孕初期注意事項，歡迎閱讀分享！
女性懷孕初期注意事項1
懷孕初期的嗜睡現象
懷孕初期，孕婦常感精神不濟，動不動就想睡覺，其實無需太擔心，嗜睡是正常的生理現象。 醫師指出，孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產生變化，體內熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，懷孕初始，焦慮、期待的心理層面影響程度其實大於生理層面。幻想在子宮裏成長的新生命有著天使般的面容，卻也擔心胎兒是否健康，身材是否變形走樣，既期待又怕受傷害的懷孕心情，讓新手媽媽更加疲憊不堪。
足夠的睡眠對孕婦是十分重要的，如果嗜睡情形影響了生活或是作息，建議準媽咪可以少量多餐，維持血糖一定濃度；此外，疲倦時不妨小睡片刻，但最好不要超過一小時，以免夜裏失眠。而丈夫心理上的支持與行動上的'關懷更是莫大的幫助。
懷孕初期小心異常腹痛
懷孕期間的腹痛是很常見的現象，腹痛的原因很多，有些是懷孕的正常現象，有些則代表嚴重的疾玻懷孕初期的腹痛最常見的原因，乃是由於懷孕後子宮變大，子宮韌帶受牽扯而引起。通常這種疼痛並不會很嚴重，可能會造成一些不適，但不會影響日常生活。疼痛的位置並不固定，有時在左下腹，有時則在右下腹，疼痛時間持續很短。
在經過醫師檢查，確定沒有其它異常，這種腹痛通常並不需要特別治療，但若是疼痛程度較嚴重，則可以請求醫師給予止痛藥或進一步的診治，確知是否有流產、子宮外孕、卵巢腫瘤等問題。
懷孕初期應避免出入高溫場所
三溫暖可促進身體新陳代謝，可是對準媽咪來說，若長時間處於高溫狀態又無法散熱，很可能會造成胎兒畸形。這是因爲懷孕初期胎兒尚未成形，胚胎在子宮壁內還不穩定，假使孕婦使身體內的溫度高過38.9攝氏度，即會導致胚胎內染色體斷裂或胎兒腦神經系統缺陷（如無腦症）。曾有研究指出，在東歐國家鐵工廠工作的婦女，生出畸胎的機率就比一般人高。 況且身體持續高溫會使孕婦血管擴張，血液大量流到皮膚表層，增加心臟的負荷，可能導致有心臟病的孕婦心臟病發；而子宮、胎盤血流量也會因此減少，使得胚胎的養份供給銳減。
所以，孕婦在懷孕初期應避免長時間處於密閉的高溫場所，如洗三溫暖；如果偶爾想在家泡個熱水澡，切記水溫應低於38攝氏度，時間控制在15分鐘之內，並保持通風以利散熱。此外，生病發燒，也要立即就診治療。
女性懷孕初期注意事項2
避免致畸物質
懷孕初期正值胚胎快速發育期，爲避免器官在成形過程中受到任何不良影響，這階段務必小心服用藥物、避免照X光。這裏要提醒一下，當月經出現異常時，最好先驗孕，以避免在不知情的情況下做了可能影響胚胎髮育的事。
避免過度勞累
懷孕初期的孕婦容易感到勞累，需要適當的休息，如過分疲累、壓力過大、情緒不穩，都易影響胚胎的着牀而造成流產，尤其是有過流產史或患有某些慢性疾病的孕婦更要注意。避免劇烈運動和情緒激動，讓自己儘量保持良好的精神狀態，是準媽媽所不能疏忽的。
性生活要節制
懷孕前三個月，爲了讓胎兒能安全地在你的體內繼續住下去，要謹遵醫囑應儘量避免性生活，尤其是高齡產婦及有過流產史的孕媽媽，一定要暫時停止性生活，以免出現意外。
避免泡溫泉及長時間洗澡
懷孕初期要避免泡溫泉(孕期也不宜)。在孕初期的時候，因媽媽生病或外部因素引發的體溫上升有可能導致胎兒出現神經管缺陷等畸形。除此之外，準媽媽的洗澡時間也不宜過長，如果洗浴時間太長，容易身體過於疲倦，引起頭暈，虛脫等症狀。
飲食要注意
有些食物可以促進子宮收縮，而導致流產。準媽媽們要注意，有些食物是晃能吃的。比如薏仁，因爲其屬性寒涼，在懷孕早期大量食用可能會刺激子宮過度收縮而引發流產。因此，建議準備懷孕以及懷孕早期的女性減少食用。山楂易導致子宮收縮，準媽媽們也應減少食用。
小心使用精油產品
不少女性有使用芳香精油的習慣，但是懷孕初期的準媽媽們要注意了，凡具有通經效果的精油，像常見的茉莉、玫瑰、洋甘菊、迷迭香等，都禁止在懷孕初期使用;至於其他精油，也最好以薰香代替塗抹，避免皮膚直接吸收。如果對精油的使用有任何不清楚的地方，爲了安全起見，請先暫時不要用。
預防感冒
雖然普通感冒對胎兒影響不大，但如果體溫較長時間維持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特別是流行性感冒，不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發生畸形的作用，高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮，引起流產。因此，孕早期要避免去公共場所，尤其在感冒流行季節，同時在生活中避免接觸感冒患者。
避免情緒極度不安
如果在懷孕7-10周經常處於極度不安的情緒中，容易引起兔脣、齶裂、心臟有缺陷等發育畸形，因爲此時正是胚胎顎部和臟器發育關鍵時期。胎兒在出生後，也容易成爲性格異常的兒童，如挑食、好發脾氣、十分好動，甚至患多動症。爲了胎兒的健康，準媽媽們要避免出現情緒大起大落，煩躁不安的現象。
