女生睡覺該不該穿內褲睡來月經，在現實生活中，睡眠對於每個人來說都是不可缺少的，而睡覺的時候怎麼穿也是目前很多女性朋友非常煩惱的事情，爲大家分享女生睡覺該不該穿內褲睡來月經。
女生睡覺該不該穿內褲睡來月經1
如果女人在晚上睡覺的時候不穿內褲的話，那麼是很好的，但是不能每天都這樣，如果每天都這樣的話很容易感染上細菌，不過偶爾不穿內褲睡覺的話，那麼是可以讓自己心情和身體放鬆下來的，通過不穿內褲睡覺還有改善身體壓力太大的現象，大家如果要穿內褲的話，那麼平時最好是選擇綿綢的內褲。
裸睡能讓女人享受美容覺。裸睡能夠讓女人無拘無束地享受釋放身體的自由快感。作爲現代人的我們，生活非常繁忙，整天都處於神經高度緊張狀態、精神壓力十分大，如果不能夠在每天休息的時候好好的放鬆一下身體與心理，我們就會生活在危險的亞健康生活狀態中。
特別是女人，如果裸睡的話，它可以讓你全身緊繃的神經適時地完全放鬆，達到真正休息的自在境界。沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝這樣有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄以及再生。
更有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。當你睡醒地時候你會感覺精神狀態會非常地好。
裸睡對治療女性由於緊張造成的疾病的療效極高，比如說腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
裸睡不僅僅能使女人睡覺時感到溫暖和舒適，就連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也能得到減輕。因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女採取裸睡方式後很快就能入睡了。
穿着緊身的內褲睡覺有損健康。女性陰部常年溼潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性，避免內衣褲成爲黴菌孳生的溫牀。因此，作爲健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
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關鍵詞1：寬鬆入睡
Q：那麼您知道女性睡覺應不應該穿內褲呢?
A：穿不穿都可以，只要不穿過緊的內褲就行。如果內褲過緊，建議睡覺時換成寬鬆的，這樣血液循環會很通暢，對睡眠也好。
有些人愛裸睡，也很好，因爲女性的陰部常年溼潤，容易滋生有害病菌，如果能夠保持充分的通風透氣，就可以減少婦科常見病的患病機率。
關鍵詞2：純棉內褲
Q：作爲女性朋友，她們選擇什麼樣的內褲對生殖健康最有利呢?
A：女性生殖道分爲外生殖器和內生殖器，內褲對外生殖器的影響大於對內生殖器的影響。外生殖器包括女性的外陰、陰道下端的一部分。
過緊的內褲或者化纖的內褲，由於與皮膚的摩擦比較厲害，可能會導致外陰的皮炎，以及過敏現象的發生，導致皮膚瘙癢。
因此女性要選擇純棉內褲。有些女性喜歡蕾絲內褲，只要襠部是純棉的.就可以。
關鍵詞3：杜絕腹帶
Q：有一些的女性朋友們爲了讓自己身材可以顯得更加的好，經常會穿腹帶，那麼您知道不知道穿腹帶對女性有什麼危害呢?
A：穿腹帶最大的危害是影響血液循環。腹帶會勒緊下肢和腹部，會影響這兩個部位的血液循環。
雖然沒有明確數據顯示穿腹帶對血液循環影響多少，但可以想象，盆腔的血液循環不好，重要臟器和卵巢的血液灌注不好，會影響其功能。另外，如果過於年輕的女孩子穿腹帶，會影響骨盆的發育。
關鍵詞4：不用翻曬
Q：每次晾曬的時候總是喜歡把內褲翻過來，但又覺得春天風大，內褲會沾染一些灰塵細菌，不知該如何處理?
A：不少人可能喜歡將洗過的衣服翻曬，認爲幹得快，陽光照射紫外線還可消毒，不過內褲翻曬不利健康。因爲煙氣、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質隨着空氣的流動而飄浮;
當翻曬內褲時，這些有害的物質就會粘附在內褲貼身的一面，穿到身上後，就容易引起過敏發癢，甚至誘發各種皮膚炎症，對於婦女可能還會引起婦科疾病等。因此，貼身內褲不宜翻曬，而且在收衣服時還應抖一抖上面的塵埃纔好。
關鍵詞5：不能陰乾
Q：每天洗完澡就把內褲順手洗了，然後晾在衛生間，不知道這樣健康不健康?
A：最好不要把內褲晾在不通風、陰暗潮溼的環境，尤其是得了黴菌性陰道炎的人，黴菌喜歡在潮溼陰暗的環境裏生長，因此洗完後最好晾曬。如果家裏沒有晾曬的條件，那也要把內褲晾在通風的環境裏，利於乾燥，避免滋生細菌。
關鍵詞6：新內褲要清洗
Q：新買的內褲是不是一定要清洗後再穿?
A：新買內衣未經洗滌就穿在身上，對身體健康非常不好。這是因爲服裝在製作過程中爲了美觀，經常使用多種化學添加劑。如防縮，多采用甲醛樹酯處理;增白，多采用熒光增白劑處理;挺括，一般的上漿處理。
這些化學物質一般都對人體的皮膚有刺激作用。此外，爲了防蛀、防黴，所放的防蟲劑、消毒劑，對人體的皮膚也有刺激作用。
還有，服裝會有一些甲醛殘留，對身體也會有危害。因此新買的衣服一定要用淨水洗滌一遍，掛通風處晾乾才能穿。新內褲要清洗也是這個道理。
關鍵詞7：不能掉色
Q：買了條內褲，每次清洗都掉顏色，還能穿嗎?
A：染料對身體是有危害的，現在很少採用天然染料來染衣物。殘留的化學染料雖然不會對女性生殖器官有影響，但它與皮膚接觸後，皮膚會對其化學物質有一定的吸收，會影響整個身體的健康。
如果每次洗都掉色的話，說明內褲質量有問題，建議不要再穿了。建議內褲一定要買品質比較好的產品，寧可在別的地方省錢，不能在這裏節省。
“建議睡覺時換成寬鬆的內褲，這樣血液循環會很通暢，對睡眠也好。”
關鍵詞8：消毒清洗
Q：自己喜歡用消毒液泡一泡內褲，然後再清洗，請問消毒液會對人體有什麼影響嗎?
A：每天用消毒液給內褲消下毒是可以的。但值得注意的是，當我們用肥皂、洗衣粉、消毒液清洗內褲的時候，一定要注意把內褲洗乾淨，因爲洗不乾淨，會有一些化學的殘留物質，對人體有一些潛在的養生危害。不過肥皂相對安全一些。
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女人裸睡的好處
1、能保護私處。裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。另外，裸睡在睡覺的過程中是有一種舒適的感覺，很讓人感受到溫暖的，而且對於很多女性朋友們，在裸睡的時候其實對於月經是有一定的好處，這個很好。
2、裸睡對於健康是有好處的，如果長時間穿着緊身的內褲來睡眠的話，那麼時間長了會對健康造成損傷的。
3、美容效果，其實對於很多女性朋友們來說，裸睡沒有衣服之後，可以對於我們身體的新陳代謝有着很好的功效的，對於肌膚是大有好處。
4、裸睡對於很多的疾病都是有這一定的效果的，在裸睡的夜間中，我們身體中的血液循環會加快，可以對於慢性的便祕有一定的療效。
5、裸睡的時候總是可以感覺有一種很好的自由感的，而且我們的肌膚裸露在外面的，也是有利於肌膚的排泄的，而且還是可以對於神經有一定的調節的。增強身體的免疫力。
6、裸睡能治失眠，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。
7、裸睡能減肥，由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常“呼吸”和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環。
8、裸睡能美容，沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。
9、裸睡能祛痛，裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。
其實裸睡也有一定的弊端，裸睡的時候尤其是在冬季時候，裸睡如果沒有蓋好被子的話，很容易着涼的，對於身體健康來說還是很重要的。裸睡如果是一般的集體生活，在我看來還是免了，而且喜歡裸睡的朋友們，一定要勤加註意自己的衛生的，經常的去洗澡。
