女性睡覺該不該穿內褲，提倡裸睡，是現在越來越多的人的說法，都說裸睡的好處有很多，經歷過也是大部分人都能體會得到的，喜歡裸睡的人認爲這樣比較輕鬆自在，以下女性睡覺該不該穿內褲。
女性睡覺該不該穿內褲1
女性內褲穿過久一定要扔掉
女性內褲穿多久必須扔，你造嗎？
由於女性的生理構造的原因，女性的私密處很容易受到病毒和細菌的侵擾，而內褲既能作爲阻擋細菌和病毒的通道又能作爲製造危險的事物。所以，爲了能保護自己的生殖健康，女性朋友應該選擇正確方式對待你的內褲。
新買的內褲一定要清洗後再穿
新買內褲未經洗滌就穿在身上，對身體健康非常不好。這是因爲服裝在製作過程中爲了美觀，經常使用多種化學添加劑。如防縮，多采用甲醛樹酯處理;增白，多采用熒光增白劑處理;挺括，一般的上漿處理。這些化學物質一般都對人體的皮膚有刺激作用。此外，爲了防蛀、防黴，所放的防蟲劑、消毒劑，對人體的皮膚也有刺激作用。還有，服裝會有一些甲醛殘留，對身體也會有危害。因此新買的衣服一定要用淨水洗滌一遍，掛通風處晾乾才能穿。新內褲要清洗也是這個道理。
女人該穿內衣睡覺嗎
每天與我們親密接觸的內衣在很多方面都有需要注意的小細節，瞭解它們才能讓我們展現更美體態。
內衣會對身體造成傷害?
這是一個另女人擔憂的普遍問題，其實這個令人緊張的言論始於1991年的研究發現，那些不穿胸罩的婦女比穿胸罩的婦女罹患乳腺癌的風險低，即使當初進行這項實驗的研究家認爲這是由於接觸到胸罩的關係，而不是因爲胸罩本身才引起，他們認爲緊身的胸罩壓迫乳腺導致毒素累積體內不易釋放，但依然沒有科學根據來支持這套說法。
穿內衣入睡會讓胸型更美?
一半的人通常晚上都會穿內衣入睡，認爲穿內衣可以防止地心引力讓胸部下垂，藉此保持完美胸型，另一半的人在到家前就已經迫不及待要把內衣脫掉。抱歉要讓選擇前者的女性們失望了，在運動的時候爲了避免胸部上下搖晃這時候穿內衣是的確有輔助的作用，但是除此之外在睡覺時穿內衣並不會有效防止下垂，甚至帶來更多不適感。
女人睡覺到底要不要穿內褲
A：穿不穿都可以，只要不穿過緊的內褲就行。如果內褲過緊，建議睡覺時換成寬鬆的，這樣血液循環會很通暢，對睡眠也好。有些人愛裸睡，也很好，因爲女性的陰部常年溼潤，容易滋生有害病菌，如果能夠保持充分的通風透氣，就可以減少婦科常見病的患病機率。
內褲，從一定角度而言，是反映女性生殖系統健康的小鏡子。一般建議選擇淺色的純棉內褲。一來，淺色內褲可以幫助發現異常信號，比如，白帶顏色是不是不對，陰道有否異常出血;二來，相對深色系內褲，淺色系內褲染料等化學成分較少，有利於女性私密處的保護及身體健康。
從女人內褲竟看出身體這祕密
1、不宜穿深色內褲
因爲患陰道炎、生殖系統腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號。如果早期能發現這些現象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被發現，就可能延緩病情。
2、不宜穿化纖的內褲
儘管價格便宜，但通透性和吸溼性均較差，不利於會陰部的組織代謝。加之白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發，捂得外陰整天溼漉漉的。
這種溫暖而潮溼的環境非常有利於細菌的生長繁殖，從而易引起外陰部或陰道的炎症。綜上所述，女孩子在選擇內褲時宜選擇白色或淺色、寬鬆的純棉製品內褲。
3、不宜穿得太緊的內褲
女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，使這一區域污垢(多爲肛門、陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。
一次性內褲真的乾淨嗎
目前市場上銷售的正規品牌的一次性內褲，分無紡布和棉質兩種，出廠前均會進行紫外線消毒。一般情況下，一次性內褲在出廠前，都會集中在密閉的紫外線消毒室內消毒，然後再進行最後一個環節---包裝。這期間，進行操作的員工也都經過嚴格消毒：穿的都是經過紫外線消毒的服裝、戴消毒口罩、換專用鞋，保證消毒之後的內褲不會被再次污染。
1、無紡布一次性內褲
紙內褲，也就是無紡布內褲，它既不是布，也不是紙，是一種合成化學纖維。
2、純棉內褲一次性內褲
純棉材質從來都是製造內褲的最佳選擇，它可以爲女性提供最舒服的私密感受，較無紡布有更好的吸溼性和透氣性。
一次性內褲怎樣穿才健康
1、一次性內褲不宜長期穿
一次性內褲雖然方便、但不宜長期穿着。
2、最好選擇棉質內褲
如果不是特殊情況，應該儘量選擇純棉內褲，因爲純棉材質具有很好的吸溼性和透氣性，可以給私處提供最舒適的感受、最健康的環境。
3、內褲應該每天更換
無論是不是一次性產品，無論材質再怎樣改造，內褲都應每天更換，保持私處的清潔衛生是健康的根本。
4、陰雨潮溼勿穿一次性內褲
儘管一次性紙內褲每天都換，但是一次性紙內褲大多是用合成纖維無紡布做的，這些材料緊貼皮膚透氣性差，往往使得局部皮膚溫度、溼度增加，容易繼發細菌和真菌感染，碰到敏感皮膚容易引起接觸性皮炎，在陰雨潮溼天氣會更爲嚴重。所以，建議還是慎穿一次性內褲。
女性睡覺該不該穿內褲2
晚上可以穿着內衣睡覺嗎？
其實，這個問題我們可以先從內衣對女性到底有什麼用處來說。首先，內衣的發明本身就是爲了體現女性的曲線美，其最大的功能就是使女性外觀看上去更好，讓胸部避免某些尷尬，所以從功效上說，內衣等同於內褲，並不具有健康保健的作用。
因此，關於穿不穿內衣，其實全憑女性個人喜好，更多是出於外形的考慮。如果是尚處在青春發育期的女孩，選擇合適尺寸的內衣有利於對乳腺組織的在支撐，減少下垂的風險；如果是乳房體積較大或絕經後乳腺下垂明顯的婦女，穿內衣也是更合適的，因爲在重力作用下，下垂的胸腺會引起肩背的痠痛，部分患者甚至需要手術縮小乳房，來減輕對頸椎和胸椎的牽拉。
至於晚上到底該不該穿內衣睡覺，事實上也沒有特別研究報道，僅僅從個人舒適度來說，當然建議不要穿，尤其是當女性處於經期前後，乳房生理性脹痛時更會由於內衣壓迫而加重水腫，而夜間人體對於疼痛更爲敏感，難免會影響到睡眠。
裸睡要不要脫內褲？
所謂裸睡，當然是裸而睡，但是如果只穿一件內褲睡覺的話，也可以勉強算裸睡，只不過是裸得不夠徹底而已。實際上，對於男性來說，不穿內褲睡覺的男性精子質量要明顯好於那些喜歡穿着內褲睡覺的男性精子質量，因爲人體本來在睡覺時就需要散熱，而穿着內褲睡覺會使男性私處的溫度升高，不利於精子的發育。
而對於女性來說，其實不穿內褲睡覺也是非常有利的。因爲女性的私處常常處於溫暖潮溼的狀態，比較容易滋生細菌，而脫掉內褲束縛，保持乾爽多氧的狀態，更有益於女性健康。不過，由於女性的生理結構比男性更爲特殊，所以更容易受外部環境的感染，再加上牀單和被褥也不可能處於無菌狀態，所以爲了避免感染，女性可以在睡覺時儘量穿透氣性比較好的純棉內褲，款式上也要儘量寬鬆，經期還可以選擇有防滲漏功能的生理褲。
裸睡會不會不乾淨？
雖然解決掉了裸睡時私密部位的處理問題，但其它部位的皮膚還是會直接暴露在外面，很多朋友免不了會擔心這樣是不是不乾淨、會不會更容易得皮膚病。其實，正常人健康的皮膚具有足夠強大的屏障防禦體系，不會那麼輕易就感染皮膚病，不過還是要注意睡眠環境衛生，疥瘡或蚊蟲叮咬之類的問題是肯定要預防的。
另外，當我們在裸睡時，身體散熱通暢，皮膚保持在乾爽低溫的情況下，皮脂和汗液的分泌是很少的，所以牀上並沒有你想的那麼髒，只要定期換洗、天氣好的'時候多曬曬被褥就好了。
溫馨提示：患有特應性皮炎的朋友最好不要裸睡，因爲如果睡眠環境不夠乾淨，皮膚直接暴露在環境中接觸灰塵、蟎蟲等過敏原可能會讓皮炎加重；患有高血壓、冠心病等心血管疾病的老年人也最好不要裸睡，否則如果外環境溫度變化大，老年人體溫調節能力又比較弱，容易誘發體溫變化波動，出現心血管問題。
女性睡覺該不該穿內褲3
女生晚上穿內褲好不好？
其實穿不穿都可以，只要不穿過緊的內褲就行。如果內褲過緊，建議睡覺時換成寬鬆的，這樣血液循環會很通暢，對睡眠也好。有些人愛裸睡，也很好，因爲女性的陰部常年溼潤，容易滋生有害病菌，如果能夠保持充分的通風透氣，就可以減少婦科常見病的患病機率。
女生晚上睡覺的時候不穿內褲有這麼多好處！
很多女生會覺得睡覺不穿內褲羞羞噠，但事實上，無論男生女生，睡覺不穿內褲才最有利於健康。
一項研究結果顯示，穿內褲睡覺會抑制胯襠部的自由呼吸，並導致汗水和細菌在此處聚集（夏季尤其嚴重，更年期有潮熱症狀的女性更容易受此困擾），進而引起感染和發炎，也會影響男性的生育能力。
如果你實在無法接受裸睡，儘量選擇大而透氣的內褲（可以試試你媽媽的尺碼），並讓你的私處保持涼爽、清潔。
什麼樣的內褲能夠保護女性的私處？
女性的私處是最需要保護的部位，然而，內褲是直接接觸私處的衣物，若選擇不當，會令私處造成嚴重的負擔。過緊的內褲或者是化纖材質的內褲，由於與私處進行摩擦，很容易會導致外陰發炎，產生外陰瘙癢、陰道炎等症狀。因此，女性朋友們最好是選擇純棉質地的內褲，如果有的女性朋友們比較喜歡其他質地的內褲，那麼，只要選擇襠部是純棉質地的也可以。
內褲需要翻曬殺菌嗎？
有些女性朋友們喜歡將洗過的內褲翻過來曬，認爲這樣既幹得快，又能夠讓陽光照射到，還能夠消毒殺菌。其實，空氣中，尤其是現在的天氣風很大，把內褲翻過來曬很容易令內褲上面附着空氣中的有害物質，而穿到身上之後就很容易引起陰道過敏，從而誘發陰道炎症了。因此，貼身的內褲是不宜翻曬的，並且在收內褲的時候還要抖一抖纔好。
新買的內褲一定要洗過才能穿嗎？
新買回來的內褲，其製作過程當中加入了很多化學添加劑，若直接穿上，對皮膚會有刺激，對身體健康非常不利。因此，新買回來的內褲一定要洗過才能穿，用乾淨的清水洗一遍，然後晾在乾淨的地方，讓風自然吹乾即可。
