月經期可以喝紅糖水嗎，每一個女生在一個月裏面都會有這麼幾天，這麼幾天都會使得女性非常難受，那就是月經期，那麼月經期可以喝紅糖水嗎，很多女性還不知道這些問題的答案，接下來就由小編告訴大家吧。
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月經期可以喝紅糖水嗎
月經後期是可以和紅糖水的，紅糖有益氣補血、緩中止痛、活血化淤的作用。月經期間喝紅糖水可以緩解痛經症狀，補血，她的活血作用是不能導致大量出血的；一般來說經期痛經的時候喝紅糖水是有一定的作用的。腹部寒涼的人服用最好。但是由於痛經的類型有很多，針對不同的類型治療方法也是不一樣的。
月經期需要注意什麼
1、注意外陰清潔，在月經期每天要用溫開水清洗外陰；洗澡時不要用盆浴，最好用淋浴，以免髒水進入陰道，引起炎症。
2、月經期絕對不能過性生活，因爲性生活容易把細菌帶入陰道而引起炎症同時也引起月經過多，月經時間延長等。
3、月經期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物。
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經期可以喝紅糖水，紅糖水是粗製的蔗糖，內含礦物質，包括鐵較多，可以補充經期失血導致的鐵缺失。紅糖水也有舒經止痛的作用，特別適用於經量減少、痛經女性服用，但是對於經量較多女性要慎服紅糖水，有可能會增加月經量。經期要多吃含蛋白質、含鐵豐富的食物，以補充經期失血，包括各種肉類，比如瘦豬肉、牛肉、羊肉等，也要多吃豬肝、豬血等含鐵豐富的食物，經期也要多吃綠葉菜等青菜，以利大便和排毒。
根據你喝了紅糖水月經更多的情況,說明你是熱性體質的.人.這種情況是月經期間以不喝紅糖水爲好,如果是寒性體質,月經量少,就可以喝.因爲紅糖是溫性的食物.對寒症好,對熱症不宜
經期間的女性是可以喝紅糖姜水的，因爲紅糖有補中益氣暖胃的功效，紅糖姜水也是養生的飲品，在月經期間的時候喝紅糖姜水，還能夠使月經更通暢，紅糖姜水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較爲順暢。
月經期是可以服用姜紅糖水的，姜紅糖水有驅寒的作用。有發熱的作用，建議平時注意經期衛生，經期注意腹部保暖，忌食生冷辛辣等刺激性的食物。經期避免着涼，經期禁止性生活，經期性生活容易引起宮腔感染。建議你每天用溫水泡腳。有助於疏通經絡，有助於預防體質偏寒。
