你知道熬豬骨湯的做法步驟嗎?很多人都喜歡喝豬骨湯,一口香濃的湯入喉,彷彿置身仙境,是極致的味蕾享受。小編已經爲大家蒐集和整理好了熬豬骨湯的做法步驟的相關信息,一起來了解一下吧,歡迎大家與我交流討論。
熬豬骨湯的做法步驟1
主料
大骨頭(四塊)
輔料
山藥(半根),胡蘿蔔(一個),小棗(八顆),花生(一小碗),枸杞(六粒),姜(二塊),蔥(一根)
廚具
燉盅、湯鍋、煮鍋
步驟
1、備好的食材:大骨頭準備:1、買回洗淨,用清水泡半小時,洗淨血水;2、鍋內準備清水放入拍好的姜塊,白酒,大骨頭,中火煮開兩分鐘;(開蓋煮、以沒有血水爲主)3、大骨頭把髒東西煮出來後成出再洗淨備用;(我是用流動的水來洗的,這樣洗的更乾淨)
2、開始燉大骨湯:1、把備好的食材全部放入鍋內
3、1、食材放入後加清水,一定要沒過食材,要一次性加足水,不要加第二次水哦;2、加足水後大火燒開後放入一湯匙食醋;3、改成中小火(嘻嘻,我是用的蜂窩爐,老媽專門爲我點的`哦)
4、1、燉一個半小時後加入胡蘿蔔、山藥再燉半小時;
5、1、在這時候把胡蘿蔔、山藥、切塊一個半小時後放入
6、1、燉一個半小時後大骨湯變成白色了哦,這時加入胡蘿蔔、山藥再燉半小時;
7、1、半小時後湯色更純正了,加入食鹽一小勺,大骨湯不要太鹹了,那樣就不清口了。2、出鍋嘍
8、成到碗裏更漂亮了,真的很好喝。營養又美味。 喝到嘴裏有種甜甜的味道
營養提示:
山藥:補氣潤肺、非常適合一年四季來吃,因爲現在人生活的環境原因吧
胡蘿蔔:俗稱小人蔘,含有很該營養價值
花生:補血、健脾、我放到這裏是很喜歡吃花生煮熟了的感覺,綿綿的很好吃
小棗:補血、補氣,
枸杞:名目、補腎
熬豬骨湯的做法步驟2
主料
豬骨(適量)
廚具
電壓力鍋、高壓鍋、湯鍋
步驟
1、將備好的豬骨剁段清冼。
2、取電壓鍋放進剁好的豬骨,加適量的清水,再放些薑片。
3、蓋上蓋子高壓一個小時。
4、待氣完全排出開蓋,加點精鹽燒開。
5、裝碗中,撒上蔥花即可。
豬骨做法技巧
煮湯性寒涼,能壯腰膝,益力氣,補虛弱,強筋骨。若脾胃虛寒,消化欠佳之人食之,易引起胃腸飽脹或腹瀉,故應在骨湯中加入生薑或胡椒。豬骨煅炭研粉則性溫,有止瀉健胃補骨作用
豬骨的作用
豬骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。豬骨性溫,味甘、鹹,入脾、胃經,有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐機體、澤皮膚、補中益氣、養血健骨的功效。兒童經常喝骨頭湯,能及時補充人體所必需的骨膠原等物質,增強骨髓造血功能,有助於骨骼的生長髮育,成人喝可延緩衰老。
豬骨食用禁忌
感冒發熱期間忌食,急性腸道炎感染者忌食。骨折初期不宜飲用排骨湯,中期可少量進食,後期飲用可達到很好的食療效果。