懷孕一到三個月應注意哪些，現在年輕夫妻結婚晚，生孩子就更晚了。懷孕是漫長的過程，而且很多人說頭三月尾三月決定了一個孩子能否順利降生，以下分享懷孕一到三個月應注意哪些？
請問懷孕前三個月要注意些什麼
1、如果是職業女性，首先需要注意工作環境，不能接觸含有汞、苯等有害物質，噪音也要儘量避免，否則會影響胎兒的健康發育。
2、合理應對晨吐，懷孕前三個月的晨吐是正常現象，過了前三個月症狀會明顯改善，一般在孕中期就會恢復正常。爲了避免嘔吐，孕婦可以堅持少吃多餐的原則，不能因爲嘔吐而放棄進食，否則會影響到孕婦和胎兒的健康。爲了增進孕婦的食慾，可以多吃楊梅、草莓等酸甜類的水果。
3、懷孕前三個月同房要小心，因爲胚胎正處於初步發育階段，在孕早期同房，會增加流產的風險。
4、懷孕前三個月不要做體力勞動，彎腰或蹲下時要放慢速度，不要太劇烈。
5、懷孕前三個月應避免病毒感染。懷孕後，孕婦的免疫力不如以前。因此，在流行季節減少孕婦外出的數量有利於預防病毒感染。在炎熱的夏天，孕婦會盡力在涼爽的天氣外出。懷孕後，孕婦散發的熱量會比懷孕前多得多，所以也應該預防中暑。
總之，懷孕的前三個月是最重要的時期。在此期間，孕婦必須放鬆，吃更易消化的食物。如果妊娠嘔吐太嚴重，他們也需要找到適當的方法來放鬆。我希望這篇文章能幫助每個人。
懷孕後三個月飲食禁忌
1、不吃碳酸飲料和會刺激胃酸分泌的食物，多吃鹼性食物如牛奶、蘇打餅乾等以中和胃酸，實在太難受，只有請產科醫生配一些中和胃酸的藥了。
2、懷孕3個月，要對以下食物忌口：有活血通淤、收縮子宮功效的食物;性寒冷而滑利、生物鹼含量大的食物;同時避免太過油膩辛辣的食物，以防消化不良，孕吐嚴重。
3、飲食方面應該多吃一些容易消化，並且開胃，同時還能提供充分營養的食物。
4、高溫煎炸的食物最好不要吃，像油炸的，煎的，烤的食物這些通常都含有一些致癌物質，如果孕期吃太多的話，容易對胚胎形成毒副作用。再者高溼煎炸的食物，吃多了也會引起上火，便祕的問題的。
5、如果孕產婦在妊娠初期就吃過多的動物肝臟的話，那麼非常容易引起畸形胎兒的。再者也容易造成營養過剩的問題。由其是豬肝，妊娠三個月左右的女性更不要多吃，因爲其具有活血的作用，多吃容易引起流產的問題。
6、人蔘，桂圓，桂圓都是性激素多的食物，如果吃多了會引起胎兒的正常發育的，再者本身就屬於溫熱的補品，如果吃多了，容易引起上火的問題。
7、醃製的食物鹽份過重，會加重媽媽的腎臟的負擔，而如果鹽放得少一點的話，那麼亞硝酸鹽又多，可能會引起致癌問題，再者這醃製的食物本身也沒有什麼營養，因此不適合孕婦多吃。
8、在妊娠的頭三個月，涼性的食物最好少吃，因爲這些食物容易引起流產，胎盤不穩的問題。
懷孕三個月了該注意些什麼?
1、這個月你應該調整一下你的梳妝檯，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。因爲孕婦原則上只護膚不美容。
2、你的護膚品應選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。
3、電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁污染，對胎兒發育極其不利。已經面市的“護胎寶”防護罩可有效防磁，建議你預先購買一套。
4、準備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋。個人衛生要搞好：女性朋友在懷孕後，身體的生理結構就會發生改變，以陰道分泌物增多最爲明顯，同時外陰要是不經常的清洗就極易被細菌感染而引發一些炎症，所以要勤換內褲、勤洗澡。
5、受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩週的時候。工作活動要適度：工作中要儘量避免熬夜加班，減輕自己身體的疲勞程度，爲懷孕創造一個良好的身體條件。另外運動強度要適中，禁止參加劇烈運動，防止身體受到外傷，影響到胎兒的發育情況。
6、懷孕一個月要注意避免月圓之夜受孕，以免產生低智或畸形兒。營養均衡要保證：懷孕的女性朋友都會有着這樣的一些觀點，懷孕了一定要大吃大補，其實這種觀點是錯誤的`、不科學的，補充營養也是要根據胎兒的一個發育情況來決定什麼時候要補什麼、多補什麼，什麼營養是要孕前就開始補，什麼營養是要孕後補，但要做到的一點就是食物一定要多樣化且容易消化和吸收。
7、這個月你可以整理你的居室環境，以方便你懷孕後的行動。
8、把可能絆腳的物品重新歸置，留出最大的空間。
懷孕多久會嘔吐?
嘔吐是懷孕後的主要反應之一，很多人也是通過嘔吐來發現自己懷孕了。有些女性朋友莫名的嘔吐，感覺自己也沒有吃過東西，就以爲自己是懷孕了。但是又不是很確定，就打算了解分析下，那麼，懷孕多久會嘔吐?
在懷孕之後很多人都知道會出現一些反應，比如比較明顯的反應就是嘔吐。有些孕婦是通過嘔吐症狀來知曉自己懷孕，就想要清楚具體孕吐出現的時間。其實孕吐的時間並不是固定，一般來說大約在懷孕的6周左右開始，一直持續到12周左右消失。但有些人的孕吐會出現的比6周還早，也會一直持續到12周之後，關鍵是要看人體質以及身體的狀況。
除了孕吐外，女性在懷孕之後身體還會出現其他的一些反應，比如頭暈、身體無力、沒有食慾、整個人每天想要睡覺、排尿頻繁、體溫升高等等，如果你出現了大部分的症狀，就應該要做個懷孕的測試。
孕婦生產之後乳房會自動的分泌出母乳，母乳是需要提供太嬰兒的營養，乳房會在女性懷孕之後發生變化，主要的症狀就是脹痛脹痛。一般女性朋友會在懷孕第四周作用開始出現脹痛，症狀大約持續兩個星期，這期間一直是比較嚴重的狀態。等過了第六週之後，脹痛的症狀會有緩解，但整個孕期還是時不時的會感覺到胸部脹痛感。
孕婦三個月注意事項：
1、前三個月是孩子神經系統的發育期，孕媽媽在前三個月一定要堅持吃葉酸，可以預防孩子得神經系統畸形。
2、孕婦站立工作時，兩腳要一腳前，一腳後，不要並齊靠攏，另外，不要站立過久。
3、孕婦不接觸放射線和有毒物質。
4、孕婦不進行跳躍、扭曲或快速旋轉等運動。
5、孕婦不登高、不搬擡重物
6、孕婦如必須向上用力搬東西，要先屈膝蹲下，然後再搬。
7、孕婦不要使用冷水洗澡、洗頭，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免過累引起流產或早產。
8、孕婦短途外出，儘量步行，不擠公共汽車，不留於人羣擁擠之處，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。遠途外出，儘量迴避交通高峯時間，不受擁擠。
9、孕婦避免下腹部和腰部受力。上臺階或樓梯時，先讓前腳尖落地，再讓其腳掌落地。然後，一面把膝關節伸直，一面把身體重心移到前足。
可以輕輕地抓住樓梯扶手以保持平衡，但不要以此拉身體上樓。另外，要儘量減少上、下樓梯的次數，坐椅子時，先輕輕地坐在椅子中間，然後使腰部向後移動靠住椅背，最後全身放鬆地坐在椅子上。彎腰勞動時，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。
10、孕婦要學會計算心率，進行自我觀察。注意自已是否有呼吸困難、心動過速、心胸疼痛等症狀。一般來說，勞作後15分鐘之內，心率可以恢復到勞作前的水平，則無心力衰竭的`疾狀。
11、孕婦勞作中一旦發生腹痛、陰道出血等，應及時臥牀休息並去醫院檢查。
12、如果分泌物有異常，趕緊去醫院檢查一下孕酮，如果孕酮低趕緊補上黃體酮，否則很容易會發生流產事件。
13、孕婦貧血、甲狀腺機能亢進、多胎妊娠、有習慣性流產史、妊娠高血壓綜合症、產前出血、早產史者，要特別注意休息，避免疲勞。
14、孕婦妊娠晚期勞作時間和強度均應減少，還須增加休息時間。儘量避免久蹲或負重勞作，要經常變換勞作姿勢，避免部分肌肉過度緊張而產生疲勞。
15、上班的職業婦女，應保持愉快的工作情緒，以免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發育。此時若能取得同事和上司的諒解，繼續工作應不成問題。
16、爲預防便祕，最好養成每日定時如廁的習慣，可在清晨起牀後飲用涼牛奶或涼開水。下腹不可受寒，注意時時保暖，不熬夜，保持規律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，應該每天沐浴，以保持身體的清潔。
17、如果發生下腹痛疼痛或稍許出血時，可能是流產的徵兆，應立刻去醫院求診。
