懷孕第五個月應該注意什麼

懷孕第五個月應該注意什麼，雖然在懷孕的第五個月，孕媽媽已經進入穩定期了，但是也是需要事事小心的，那麼在懷孕第五個月有什麼需要注意的呢？下面我們就瞭解一下懷孕第五個月應該注意什麼。

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1、注意你的體重，妊娠中的婦女體重平均要增加10～12.5公斤，母親肥胖容易誘發糖尿病、妊娠中毒症等，引起胎兒發育不正常。有條件的話，在家中備體重秤，一個星期稱一次。懷孕中期，每週體重增加不超過500克。

2、增大的子宮使你必須採用側臥位睡眠，尤以左側位爲好。不過，單一的左側臥位會使心臟受壓，所以適當的左右交替是必要的。爲了翻身方便，不宜睡軟牀。

3、由於懷孕後體內激素的變化，可能會發生皮膚瘙癢。孕婦皮膚瘙癢是妊娠期較常見的生理現象，不需要特殊治療，孩子出世後就會消失。經常洗澡、勤換內衣、避免吃刺激性食物、保證睡眠充足、保證大便通暢，都有助於減輕皮膚瘙癢。

以上就是懷孕第五個月應該注意的一些事項，日常生活中的一些習慣，比如睡覺的時候，保持正確的.姿勢，可以有效的預防胎兒畸形的狀況，一些比較極端的天氣，要注意自己的體味，這樣也可以避免自己的身體產生疾病。

懷孕第五個月應該注意什麼2

從懷孕第5個月起，孕婦的基礎代謝率增加，每天所需的營養也比平時多。孕婦的食慾增加，所以體重會明顯上升，皮下脂肪的堆積會使孕婦看起來胖了很多。如果平時飲食葷素搭配合理，營養一般不會有什麼問題。但是如果擔心發胖或胎兒過大而限制飲食，則有可能造成營養不足，嚴重的甚至患貧血或影響胎兒的生長髮育。一般來講，如果每週體重的增加在350克左右，則屬正常範圍。

由於食慾增加，孕婦的進食會逐漸增多，有時會出現胃中脹滿。此時可服用1-2片酵母片，以增強消化功能。也可每天分4-5次吃飯，既補充相關營養，也可改善因吃得太多而胃脹的感覺。

從本月起，孕婦應注意補鈣，還要加服魚肝油，但有些人因補鈣心切而大量服魚肝油，這樣做是不妥當的，因爲過多服用魚肝油，會使胎兒骨骼發育異常，造成許多不良後果。還要補充維生素D以促進鈣的吸收。對於長期在室內工作，缺乏曬太陽機會的婦女更是如此。

此時，還要多吃動物內臟，包括腎、肝、心、肚等，它們不僅含有豐富的優質蛋白質，而且還含有豐富的維生素和礦物質。本月，孕婦對維生素、礦物質、微量元素等需要明顯增加，爲此，孕中期婦女至少每週一次選食一定量的動物內臟。