飲食過量會引起哪些疾病

飲食過量會引起哪些疾病，吃飯是我們日常生活當中不可缺少的一部分，雖然吃飯很重要，但也應該有規律，如果吃飯沒有任何規律，會給我們身體帶來很多危害，來看飲食過量會引起哪些疾病。

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1、肥胖

每次吃飯時吃得過多，或者吃得過飽，就會導致身體當中存在很多熱量，讓人發胖。肥胖的身體會引起很多慢性疾病，尤其是中老年人，平時不注重自己的飲食行爲，那麼就會引起肥胖症，此外也會出現高血壓，糖尿病，高血脂，脂肪肝等等一系列的慢性疾病，所以爲了自己的身體健康，平時要控制食物的攝入量。

2、老年癡呆

有很多醫學專家都表示，大約有30%~40%老年癡呆的病人，在年輕的時候經常會吃得太飽，而且也有暴飲暴食的習慣，從這樣的數據當中就可以知道，如果經常吃的太飽，那麼會增加老年癡呆的患病機率。

3、腎臟疾病

總是飲食過量也會傷害人的腎臟，因爲飲食過量會直接傷害人的泌尿系統，過多的'非蛋白蛋從腎臟排出，會加重人體的腎臟負擔，最終導致腎臟疾病出現。殊不知吃多吃少不僅僅是腸胃的事情，也會對腎臟造成嚴重影響，一旦腎臟受損，也會出現其他的併發症。

4、骨質疏鬆

長期吃的太飽會導致骨骼過分脫落，所以患有骨質疏鬆的機率也會提高，對於中老年人來說，就算是自己胃口再好，也要避免經常暴飲暴食，或者長期吃的太飽，本身中老年人就有缺鈣的症狀，如果長期吃得太飽，那麼有可能就會出現嚴重骨質疏鬆的現象。

看了這些以後是不是大家知道吃得太飽不僅僅會對腸胃造成嚴重的影響，除此之外也會發生一系列疾病，因此爲了個人的身體健康在平時一定要注意飲食習慣，注意飲食行爲，避免暴飲暴食，尤其是在晚上，一定要控制飲食。

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吃得過飽所帶來的直接危害就是胃 腸道負擔加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2-3天就應修復一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處於飽脹狀態，胃黏膜就 不易得到修復的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，屏障，產生胃部炎症出現消化不良症狀，長期以往，還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

吃得過飽，會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽後，身上的血液都跑到腸胃系統去“工作”了，容易讓人長期處於疲勞狀態，昏昏欲睡。吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌機率。長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質疏鬆的概率會大大提高。

飲食過量會傷害人的泌尿系統，因爲過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質其他部位，誘發神經衰弱。

長期飽食和營養過剩，非但不能增進健康，反而會加速衰老：大腦代謝紊亂工作很累的時候，我們總是說，好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人，也就有熱愛美食的女人。但大家都以爲吃得好營養就好，誰又知道長期飽食和營養過剩，非但不能增進健康，反而會加速衰老。

長期吃得過飽，大腦中的“纖維芽細胞生長因子”會大量增加，並在大腦中積累，進而導致腦動脈硬化。時間長了，大腦細胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起癡呆

建議大家吃飯吃七分飽，這樣人既不會覺得餓，又不至於吃太飽那麼難受，它還可以讓身體最大化地吸收營養又不會營養過剩造成肥胖，所以我們吃飯遵循一個七分飽原則是最好的。

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腸道疾病

中國臺灣科學家發現，脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。

癌症

日本科學家指出，吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌機率。

老年癡呆

日本有關專家還發現，大約有30%～40%的老年癡呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習慣。

急性胰腺炎

晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發急性胰腺炎。

智力下降

現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱爲“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發生。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。